Cher Don’t Want a Grumbly AND Pregnant Tummy,
Maintenant, avant de répondre plus en profondeur, voici ce que vous voulez savoir : Il a été démontré que ni les probiotiques ni les prébiotiques n’affectent l’efficacité des pilules contraceptives. Comme les antibiotiques, les probiotiques n’affectent pas les niveaux d’hormones dans le corps. Votre contraception devrait donc fonctionner aussi bien que d’habitude (en supposant une utilisation régulière et correcte). N’hésitez pas à manger tout le yaourt et la soupe miso dont vous avez envie, ou à avaler ces comprimés d’acidophilus quand vous le souhaitez – ils n’affecteront pas l’autre petite pilule que vous prenez chaque jour.
Il est compréhensible qu’après dix ans d’utilisation réussie de la contraception, vous souhaitiez garder votre ventre sans ronchonnement ni bébé. Avant de répondre à votre question, une brève correction qui pourrait vous surprendre agréablement : Dans la grande majorité des cas, il n’a pas été démontré que les antibiotiques diminuent l’efficacité de la pilule contraceptive. Il y a une exception – l’antibiotique rifampicine – mais la rifampicine est utilisée principalement pour traiter la tuberculose et est rarement prescrite aux États-Unis. Ainsi, si la prise d’antibiotiques permet de tuer la bactérie qui vous rend malade, elle ne doit pas pour autant tuer votre vie sexuelle. Consultez la rubrique Antibiotiques et pilule contraceptive dans les archives de Go Ask Alice ! pour plus d’informations.
Cette correction étant faite, passons au sujet des pro- et prébiotiques. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants souvent appelés bactéries » amies » ou » bonnes « . Les probiotiques sont assez semblables aux bactéries saines présentes naturellement dans l’intestin humain. Certaines personnes peuvent se demander pourquoi on ingère des micro-organismes vivants. Les gens les prennent pour diverses raisons. Beaucoup les prennent après ou pendant un traitement aux antibiotiques, pour reconstituer le stock de bactéries amies dans les intestins que les antibiotiques ont tendance à tuer.
Les probiotiques sont également utilisés pour :
- Atténuer les symptômes de l’intolérance au lactose
- Stimuler le système immunitaire
- Augmenter l’énergie
- Traiter la diarrhée
- Prévenir et traiter les infections urinaires
- Traiter le syndrome du côlon irritable
Les gens prennent les probiotiques sous forme de comprimés, capsules ou poudres (disponibles dans presque tous les magasins d’aliments naturels), tandis que d’autres les consomment en mangeant beaucoup d’aliments fermentés comme le yaourt, le miso, le tempeh et le kombucha (thé fermenté), tous riches en probiotiques. Les probiotiques sont considérés comme sûrs, car il existe très peu de rapports les liant à des effets indésirables. Toutefois, les personnes dont le tube digestif est très endommagé ou qui présentent un risque d’infection opportuniste devraient consulter un professionnel de la santé avant de commencer à les utiliser. Les prébiotiques sont des composants non digestibles des aliments qui stimulent la croissance et/ou l’activité des micro-organismes bénéfiques déjà présents dans le côlon – un système de soutien pour les probiotiques, en quelque sorte.