Un nouveau programme végétalien a été établi pour aider les patients à combattre l’hypertension artérielle sans médicaments.
Le programme NEWSTART Lifestyle a été développé par une équipe de chercheurs dirigée par M. Alfredo Mejia, le professeur associé au département de santé publique, de nutrition &de bien-être à l’Université Andrews dans le Michigan. Meija a mené une étude sur le programme et a présenté ses conclusions lors de la récente réunion annuelle de l’American Society for Nutrition.
Durant l’étude de Meija, 117 patients diagnostiqués avec une pression artérielle élevée ont subi deux semaines d’intervention sur le mode de vie. Le programme comprenait un régime alimentaire complet, à base de plantes, comprenant des fruits, des légumes, des céréales complètes, des légumineuses, des noix et des graines, centré sur les aliments riches en potassium. Les participants à l’étude ont également veillé à dormir suffisamment, à boire suffisamment d’eau et à faire de l’exercice régulièrement.
En seulement deux semaines, la moitié des participants ont réduit leur tension artérielle au niveau recommandé sans médicaments ni autres dispositifs médicaux. Quatre-vingt-treize pour cent des participants ont pu réduire ou éliminer leurs médicaments pour la pression artérielle après la période de deux semaines en raison de la réduction drastique des niveaux de pression artérielle.
Cardiologue, le Dr Andrew Freeman, du National Jewish Health au Colorado, a parlé des résultats de l’étude à Healthline. « ous savons que les fruits et légumes riches en potassium et en nitrates d’origine naturelle peuvent en fait abaisser la pression artérielle aussi efficacement que de nombreux médicaments », a déclaré Freeman. « Donc, pour moi, ce n’est pas une surprise. C’est bien qu’ils aient rassemblé tout cela dans cette étude. »
Le programme NEWSTART Lifestyle prétend être « juste ce qu’il vous faut ». Le programme combine ce qu’il croit être les huit piliers de la santé et du bien-être : La nutrition, l’exercice, l’eau, le soleil, la tempérance, l’air, le repos et la confiance. Selon l’équipe, le programme aidera non seulement à réduire la pression artérielle, mais aussi à réduire la neuropathie, à renouveler le système immunitaire, à augmenter les niveaux d’énergie, à inverser les maladies cardiaques et à aider les patients à surmonter la dépression.
Cet article a été modifié pour la dernière fois le 15 décembre 2020 6:52 am
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