C’est mon premier test de chakras, et j’échoue.
Je suis allongé sur le dos sur une table de massage, les mains au-dessus de la tête, et Camille Pipolo, une guérisseuse énergétique, me tire les bras. Peu importe que je les serre de toutes mes forces, le dos de mes mains fermement pressé, ou que mes triceps soient forts : Quand Pipolo les tire doucement, ils tombent comme une pierre. « Tu vois ça ? » dit-elle. Je le vois, bien sûr, mais je n’ai pas la moindre idée de ce que cela signifie. Pipolo le sait : Apparemment, l’énergie de mon chakra racine est aussi encrassée qu’une canalisation bouchée.
Je suis dans ce qui ressemble à un cabinet médical à Agoura Hills, CA, une banlieue huppée à environ une heure de route au nord de ma maison de Los Angeles. La pièce est terne, faiblement éclairée. Une affiche d’art sans intérêt est accrochée au mur. Je suis venu ici par un après-midi de juillet caniculaire pour faire quelque chose que je n’ai jamais fait auparavant – un équilibrage des chakras – avec l’espoir que ce rituel mystique oriental pourrait m’aider à me sentir un peu plus léger, un peu mieux dans l’ensemble.
Ce n’est pas exactement le cadre que j’avais envisagé pour cette sorte de guérison spirituelle, qui est apparue en Inde autour du premier siècle et implique un guérisseur énergétique expérimenté évaluant puis équilibrant nos sept chakras, ou centres énergétiques. La pièce est calme et paisible, et Pipolo, qui a de longs cheveux blonds et semble avoir la quarantaine, est le genre de personne à laquelle on pense quand on entend le mot « vibrant ». Elle respire la santé et le calme. Moi, en revanche, je suis soudain anxieuse.
Le travail sur les chakras gagne en popularité et j’ai envie de l’essayer, mais je ne peux m’empêcher d’être obsédée par l’envie d’être une bonne patiente, de comprendre ce que Pipolo espère obtenir lorsqu’elle devine l’état de mes chakras (grâce à ce mystérieux test manuel) et qu’elle les « équilibre » (avec des mouvements de balayage au-dessus de mon torse). Que se passera-t-il si je m’endors et que je rate quelque chose de bouleversant ? Sentant peut-être ma nervosité, Pipolo me demande : « Peux-tu prêter attention à ce que tu ressens ? » J’essaie, mais je suis fille de médecin, et il m’est difficile de saisir une forme de médecine que je ne peux pas voir.
Les chakras font partie de ce qu’on appelle le corps énergétique, une sorte de champ d’énergie dont on pense qu’il détient le pouvoir alléchant de guérir. Chaque chakra est considéré comme un lieu de lumière tourbillonnant qui rayonne le long de la colonne vertébrale. Selon la tradition hindoue, vos chakras peuvent en dire long sur votre bien-être physique et émotionnel. Si je m’inquiète d’un changement de travail et que j’ai l’estomac noué, cela pourrait signifier que mon chakra du plexus solaire est bloqué. Si je me sens accablée par les besoins des autres (et quelle femme ne l’est pas ?), mon deuxième chakra, situé dans la région pelvienne, a peut-être besoin d’aide. Selon la tradition, divers problèmes, allant des maux de tête à la dépression, peuvent résulter d’une énergie bloquée, d’où la nécessité d’équilibrer les chakras. Ou, comme le dit Pipolo : « Il s’agit de vous ramener à votre capacité naturelle, donnée par Dieu, de vivre la vie de manière vibrante et d’évoluer. »
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Je veux certainement évoluer, et c’est pourquoi je me suis placée entre ses mains aériennes. Alors que j’essaie de calmer ma respiration, il me vient à l’esprit que mon désir de plaire vient probablement du fait que j’ai grandi comme une jeune fille qui passait le plus de temps avec son père distant lorsqu’elle visitait son bureau lambrissé de bois. (Quelle ironie que ce soit la médecine orientale qui me donne cet aperçu.) Et est-ce pour cela que mon chakra racine – celui que Pipolo vient de diagnostiquer, qui se trouve juste sous mon os pubien et qui régit la survie et les premiers problèmes de la vie – est faible ?
Chaque chakra est censé révéler des indices sur une zone particulière du corps. Je n’ai jamais eu de maladie ou de maladie grave, mais depuis des années, j’ai des douleurs dans le bas du dos. Depuis mes 20 ans, j’ai également dû faire face à des problèmes émotionnels lourds : la mort de mes deux parents et de mon frère, la mort d’une amie proche à cause d’un cancer du sein, la dépendance dans ma famille et ma propre dépression tenace. J’ai suivi une thérapie, mais j’ai l’impression d’avoir atteint un mur émotionnel. C’est pourquoi je fais cela : Je veux me débarrasser de ces déchets toxiques. Il y a autre chose, aussi : J’ai récemment appris qu’un autre diagnostic avait été posé dans ma famille : la maladie de Huntington, une maladie génétique débilitante qui n’a ni traitement ni remède. Une séance ne va pas effacer ma peur d’une autre perte majeure, pas plus qu’elle ne fera disparaître définitivement mon mal de dos, mais Pipolo m’assure qu’une fois mes chakras nettoyés, je me sentirai mieux. (Voir comment la médecine énergétique a aidé un autre écrivain à faire face au deuil.)
C’est parce que chaque chakra a aussi un but, et est associé à certains organes, hormones, émotions et parties de la personnalité. Par exemple, le deuxième régit la sexualité, la créativité, et la capacité à éprouver du plaisir et de la joie. Le chakra de la gorge sert à s’exprimer, à trouver l’équilibre entre la tête et le cœur. Un chakra dont j’ai déjà entendu parler : le célèbre troisième œil, qui implique la sagesse et se situe au centre du front, entre les yeux. Que révèleraient mes chakras ?
Avant de s’y attaquer, Pipolo me fait un « spinal flush », qui est en fait un rapide massage lymphatique. Alors que je suis allongée sur le ventre, elle appuie ses doigts sur les deux côtés de ma colonne vertébrale. Puis elle fait tourner ses mains le long de mon dos et de mes jambes. J’aime qu’on me touche, et je réalise que cela fait longtemps que quelqu’un n’a pas posé ses mains sur moi. Comme promis, le flush, dont Pipolo dit qu’il va commencer à » faire bouger l’énergie et le fluide spinal « , draine ma tension. Mes muscles fondent.
Il est temps d’évaluer mes chakras.
Je me retourne sur le dos et lève les bras au-dessus de ma tête pour un test énergétique. Tout d’abord, mon chakra racine. « Il est déséquilibré », dit Pipolo. Cela lui indique que je pourrais avoir des problèmes dans le bas du corps (et non, je ne lui ai pas dit que j’avais des douleurs chroniques dans le bas du dos). Je suis intriguée.
Elle passe à mon deuxième chakra. Je suis écrivain, donc sûrement que mon chakra de la créativité est florissant, non ? D’un autre côté, c’est aussi le chakra de la sexualité, et ma vie sexuelle n’est pas exactement électrisante. Mon mari et moi sommes proches, mais nous sommes mariés depuis longtemps. « Ce n’est pas aussi faible, mais c’est faible », dit Pipolo. Puis elle fait mon troisième chakra. Situé entre le nombril et la cage thoracique, le chakra du plexus solaire est réputé être le centre de l’estime de soi, de la volonté et de l’identité – en d’autres termes, c’est le chakra dont on espère vraiment qu’il a du jus. « Vous voulez vraiment être fort », dit Pipolo. Traduction : Mon énergie ici est correcte mais pas géniale. Cela ne se passe définitivement pas comme je l’avais espéré.
Certains clients parlent beaucoup pendant les séances de chakra, me dit Pipolo, tandis que d’autres s’endorment. Je ne fais ni l’un ni l’autre. Je suis distrait par l’idée que je ne l’obtiens pas, quel que soit le « ça ». De plus, j’ai faim.
Je suis soulagé d’apprendre que mes quatre chakras suivants – mon cœur, ma gorge, mon troisième œil et ma couronne – sont forts. Quand Pipolo essaie de séparer mes bras, ils ne bougent pas. Cela signifie que mes capacités d’aimer, de communiquer, de me concentrer sur la situation dans son ensemble et d’être spirituellement connecté sont toutes en bonne forme. C’est vrai pour moi. J’ai travaillé dur ces dernières années pour améliorer mes relations, pour être compatissant même lorsque je suis en colère contre quelqu’un, et pour être plus positif.
Mais cela soulève la question : Qu’est-ce qui se passe avec mes chakras inférieurs ? « Ils sont tous liés au conditionnement précoce et à votre tribu », explique Pipolo. « Si vous faisiez partie d’une famille qui croyait toujours que vous ne deviez pas parler de vos affaires à qui que ce soit, les secrets étaient une grosse affaire. Si vous allez à l’encontre de cela, vous êtes viré de la tribu. Vous avez donc un conflit dans vos chakras. »
Je pense à la lésion cérébrale de ma mère, à quel point c’était littéralement innommable quand j’étais enfant. J’ai brisé ce silence quand, en tant que journaliste, j’ai commencé à écrire sur elle. Cela a définitivement créé un conflit. Mais je suis aussi aux prises avec de nouveaux secrets. Personne ne veut parler du diagnostic de la maladie de Huntington, qui nous a remplis de peur et plongés dans le déni.
Pipolo est prêt à s’attaquer à mes points sensibles. Avec des mouvements de balayage à un demi-pied au-dessus de mon torse, elle commence son nettoyage. Je ferme les yeux et me surprend à visualiser mes chakras comme de minuscules lumières scintillantes le long de la ligne médiane de mon corps. J’imagine que leur énergie circule à l’intérieur et à l’extérieur de moi. Même si je ne crois pas tout à fait en eux, je veux que mes chakras soient en bonne santé.
Pipolo déplace lentement ses mains dans le sens inverse des aiguilles d’une montre sur mon chakra racine. « Je ressens beaucoup de chaleur dans ma main », dit-elle. « Je ressens aussi du chagrin. Ce n’est pas horrible. Est-ce que ça résonne un peu pour vous ? »
Dans deux jours, c’est l’anniversaire de mon frère. Il y a presque 3 ans, il est mort d’un cancer. J’ai pleuré à chaudes larmes et aujourd’hui, je n’ai plus de larmes.
« Parfois, je travaille sur les gens, et l’émotion me vient, et j’ai envie de pleurer », dit-elle, alors que ses mains font un cercle au-dessus de moi. « Que ressentez-vous ? »
« Je ressens des picotements. Je me sens détendue. »
Juste à ce moment-là, j’ouvre les yeux. Quand je les lève, les yeux de Pipolo sont humides.
Elle se déplace vers mon chakra de l’utérus, ses mains papillonnent sur mon bas-ventre. « Celui-ci est plus dense. Il est chaud, il est piquant. Ce que je comprends, c’est que tu es quelqu’un qui nourrit beaucoup de gens. Peut-être que vous le faites en cuisinant. Je n’en sais rien. Mais vous êtes orientée vers le fait que l’autre personne se sente soutenue et aimée. »
J’y réfléchis. Je ne suis pas particulièrement domestique. Je préfère plonger dans un bol fumant de pho dans notre restaurant vietnamien local que d’allumer la cuisinière. Mais l’autre partie résonne. Je suis une mère et une grande nourrice des gens que j’aime – ce qui peut conduire à ne pas me nourrir moi-même.
« Je ne ressens pas celui-ci comme étant aussi congestionné que le premier », dit Pipolo, alors qu’elle dégage mon chakra de l’utérus, « mais vous êtes définitivement appelé à faire quelque chose de plus. Comme s’il y avait un autre niveau de pouvoir et d’ancrage, et que tu étais capable de l’utiliser dans le monde. » Pipolo passe à mon chakra de l’estomac. « Je ressens plus de peur ici. »
Je me redresse presque en sursaut. Elle semble avoir compris la maladie qui hante ma famille. « Entrez dans ce que vous ressentez pendant une minute », dit-elle doucement. Plusieurs minutes plus tard, elle dit : « J’ai l’impression que c’est clair maintenant. » J’espère qu’elle a raison.
Quand nous avons terminé, je me sens étourdie, un peu vertigineuse. Je demande à Pipolo ce qu’elle a appris sur moi. « Tu as un sens aigu de la guidance », dit-elle. « Tes chakras inférieurs ont besoin d’être fortifiés. Tu es quelqu’un pour qui l’ancrage est très important. Nous avons obtenu un indice sur la nature de qui tu es sous stress. Vous êtes en train de vivre un processus qui vous fait peur. Si nous nous connaissions et que ce processus était plus familier, tu pourrais partager plus de tes pensées et de tes sentiments que tu ne le fais en ce moment. »
Elle me demande de surveiller mes niveaux d’énergie dans les prochains jours, puis elle me remet deux feuilles avec des instructions pour des exercices énergétiques que je dois effectuer quotidiennement pour m’aider à me sentir ancré et à augmenter mes niveaux d’énergie. « J’aimerais beaucoup que vous le fassiez pendant une semaine », dit-elle.
Nous nous embrassons, puis je sors sous le soleil cuisant. Je retourne sur la 101 et me dirige vers le sud. Le trafic est léger, fluide, et je semble l’être aussi.
Diagnostic DIY
Voici ce que vous devez savoir sur chacun des sept chakras, et quels symptômes signalent qu’il peut avoir besoin d’être dégagé :
Chakra un
Le chakra racine est situé à la base de la colonne vertébrale. Il représente votre fondation et votre sentiment d’être ancré. Il est relié aux croyances que l’on vous a inculquées dans votre enfance, à votre identité et à vos valeurs, et est également lié à des questions émotionnelles telles que l’argent et la survie. Si le chakra racine est bloqué, il est associé aux douleurs lombaires, aux problèmes immunitaires, à la dépression et même aux varices.
Chakra deux
Le chakra sacré, également connu sous le nom de chakra de l’utérus, est centré sur le bassin, le bas de l’abdomen et le bas du dos. Il symbolise la créativité et la sexualité et est également le chakra des sentiments et de la petite enfance. Si ce chakra est endommagé, croit-on, cela peut entraîner des douleurs aux hanches, des problèmes de fertilité, de l’arthrite et des maladies de la prostate ou des ovaires.
Chakra trois
Le chakra du plexus solaire représente la confiance, l’estime de soi et le sentiment d’avoir le contrôle de sa vie. Situé entre le nombril et la cage thoracique, le troisième chakra régule le foie, la vésicule biliaire, l’estomac et les glandes surrénales. Un troisième chakra faible est lié aux ulcères, aux problèmes d’estomac, aux troubles alimentaires et aux problèmes de foie.
Chakra quatre
C’est le chakra du cœur, et son essence est l’amour. Un quatrième chakra sain vous permet d’être compatissant et de pardonner. En tant que chakra du milieu sur sept, il permet également de trouver un équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Ce chakra affecte le cœur, le système circulatoire, le thymus et les poumons. S’il est bloqué, il est censé causer des problèmes cardiaques, de l’asthme, des allergies et des maladies pulmonaires.
Chakra cinq
Le cinquième chakra, qui est situé dans la gorge, détermine la capacité à communiquer, à dire ce que vous avez besoin de dire. Il symbolise l’expression de soi et la vérité. Le chakra de la gorge s’occupe des toxines dans les ganglions lymphatiques, la thyroïde, l’œsophage et la bouche.
Chakra Six
C’est le fameux troisième œil, également appelé chakra du front. Le Troisième Œil représente l’intelligence, l’intuition et la capacité de voir la situation dans son ensemble, et il gouverne le cerveau, le système nerveux, les yeux, les oreilles et le nez. Si ce chakra est faible, il serait lié à des maladies neurologiques, des maux de tête et des problèmes oculaires.
Chakra sept
Le chakra couronne symbolise votre côté spirituel. En tant que chakra le plus élevé, il vous permet de vous connecter spirituellement, d’être ouvert à la méditation et à la prière. Il prend soin des muscles, des os et de la peau. Si le septième chakra n’est pas en bonne santé, il peut provoquer une sorte de malaise spirituel.