J’ai récemment été contraint d’écrire sur mon expérience d’introverti lorsqu’un de mes amis a partagé une opinion surprenante. Il était en train de fulminer à propos de certains problèmes auxquels il avait été confronté lorsqu’il s’est arrêté, a pris une gorgée de son verre et a dit,
« Je ne sais pas pourquoi, mais lorsque je suis abattu et submergé par mes problèmes, je DOIS juste parler à quelqu’un ; peut-être pas pour obtenir des solutions mais juste pour VENTER, vous savez ? Quelqu’un pour m’entendre et valider ces trucs ! »
J’étais déconcerté parce que je trouvais qu’il était incroyablement difficile d’éprouver de l’empathie pour lui. Il ne me viendrait jamais à l’esprit de tendre la main à une autre âme lorsque je suis submergé par les problèmes. J’ai toujours eu besoin de traiter mes problèmes jusqu’au bout dans mon propre esprit, de les comprendre, de les regarder sous tous les angles et de décider comment y réagir avant de pouvoir les partager (si je les partage).
Ma compulsion à écrire sur ce sujet particulier provient également de l’envie d’aborder quelques idées fausses qui prévalent sur les introvertis en général. Je suis sûr que le sujet a été fait à mort et a été présenté dans des tas d’articles d’appât à clics, mais je veux passer aux choses sérieuses et répondre à quelques questions dans mes propres mots, aidée par des expériences que j’ai eues de première main.
Alors, de toute façon, c’est parti.
« Comment se fait-il que vous soyez si calme/silencieux ? »
Je réalise que cette question vient d’un lieu de préoccupation et d’attention, mais je n’aime pas avoir à y répondre si souvent. C’est comme essayer d’expliquer pourquoi je suis née fille ou pourquoi je suis indienne.
Si vous voulez qu’un introverti extrême s’ouvre ou soit plus réactif, vous obtiendrez de meilleurs résultats en lui demandant quelque chose de plus spécifique comme:
Quel est votre avis sur cet incident?
Que pensez-vous de ce film?
Il est assez redondant de demander aux introvertis de « parler plus » ou de « s’ouvrir ». Ce n’est tout simplement pas dans notre nature de partager des opinions bon gré mal gré sans y être incités.
Les introvertis sont plus susceptibles d’attendre une ouverture claire ou de chercher une sorte d' »invitation » de la part des autres personnes avant d’entamer une conversation (un hochement de tête, un regard, une question pointue). Les extravertis ont tendance à supposer que si l’on veut se joindre à la conversation, on le fera tout simplement, sans attendre le signal d’une autre personne. Ils ne sont pas aussi enclins à attendre et à lire les autres avant de parler – ils plongent tout de suite, et ils s’attendent à ce que les réponses des autres soient tout aussi rapides et spontanées.
Je comprends que le silence puisse être déconcertant, mais demander à un introverti de s’ouvrir revient à demander à un extraverti de se taire. Vous ne demanderiez pas à un extraverti pourquoi il est bruyant, alors il est préférable d’offrir aux introvertis une courtoisie similaire en ne demandant pas pourquoi ils sont silencieux.
Quel est le plus grand inconvénient d’être un introverti extrême ?
Etre mal compris la plupart du temps. Les introvertis sont souvent étiquetés « antisociaux », « distants », « timides » et « ennuyeux »… un introverti extrême encore plus.
Il était évident dès le premier jour du collège que j’étais une patate bizarre ; les gens ne voulaient pas se mettre en couple avec moi parce qu’ils ignoraient mon existence ou se sentaient mal à l’aise avec mes fréquents accès de silence. Lorsque nous partions en excursion, je montais dans le bus et m’asseyais à l’avant, près de la fenêtre, pour que personne ne soit obligé de rester avec moi pendant le reste du voyage. J’étais cet enfant bizarre qui écoutait de la musique ou lisait un livre pendant que les autres dansaient, chantaient et s’amusaient. (J’étais heureux de faire mon truc tout seul – je ne me sentais pas exclu. Je m’asseyais là pour ne pas gâcher l’amusement des autres enfants par ma tranquillité). Tout le bruit et l’activité rauque couplés au mouvement du bus me rendaient nauséeuse et mal à l’aise. C’est encore le cas aujourd’hui.
À tout le moins, je suis reconnaissant de ne pas avoir été intimidé à l’école. Juste ignorée la plupart du temps. J’ai même eu la chance d’avoir un couple d’amis qui me comprenaient vraiment et appréciaient ma compagnie, même si je me sentais terriblement seule quand ils n’étaient pas là. Je me sentais comme Mistress Mary tout à fait contraire parce que j’aspirais à sortir et à m’amuser dans un groupe, mais quand j’étais réellement DANS le groupe et que tout le monde passait un bon moment – je commençais à aspirer à la solitude.
Donc, afin d’atténuer certains des malentendus et des idées fausses, laissez-moi souligner maintenant que je ne suis PAS antisociale. J’aime vraiment les gens. J’ai un côté amusant. Je ne suis certainement pas timide. Ce n’est pas ça l’introversion.
Maintenant que j’ai 30 ans et que je me connais mieux, j’ai fini par accepter les avantages et les inconvénients de mon » introversion « . Ce que les autres pensent de moi ne me dérange pas du tout.
Quelques conseils pour les introvertis.
ÊTRE VOUS.
N’essayez pas d’être un extraverti quand vous ne l’êtes pas.
Cela ne veut pas dire que vous devez éviter de fréquenter les autres.
Cela veut simplement dire que vous devez reconnaître et accepter votre besoin de passer du temps seul, loin des gens. Soyez-en fier ; ne le voyez pas comme une faiblesse.
Pendant des années, j’ai cru que j’étais socialement inepte, maladroit et mauvais. Ce qui n’était pas vrai, bien sûr. J’apprécie simplement la solitude plus que ce qui pourrait être considéré comme » normal « .
Etre un introverti peut être merveilleux. Je m’ennuie rarement ou je suis à court de choses à faire. Si je veux faire quelque chose comme regarder un film ou manger un bon repas, je n’ai pas besoin de trouver quelqu’un avec qui le faire. Je peux gérer les problèmes et le stress sans trop dépendre de quelqu’un d’autre.
Il faut aussi mentionner que la plupart de mes idées créatives viennent du fait que je suis un introverti. J’ai découvert ma passion pour l’art et les croquis grâce à ma façon d’être.
Etre introverti n’est PAS une faiblesse, alors ne le laissez pas vous retenir. Savourez l’indépendance qu’elle peut vous offrir, découvrez vos passions et faites des merveilles avec !
Au risque de paraître condescendant, je dois dire que l’introversion n’est qu’un trait de personnalité, alors ne la laissez pas dicter votre vie. N’en faites pas une excuse pour être impoli envers les gens ou rester silencieux alors que vos mots peuvent vraiment faire la différence. Je ne le mentionne que parce que je l’ai certainement appris à la dure, et j’aurais aimé que quelqu’un me fasse entendre raison un peu plus tôt.
J’aimerais conclure par une analogie intéressante que j’ai lue quelque part et qui dit –
« Si les mots sont comme des balles et les gens comme des fusils, les extravertis extrêmes sont comme des fusils d’assaut et les introvertis extrêmes sont comme des fusils de sniper. Avec les AR, vous voyez quelque chose qui bouge et vous pulvérisez des munitions immédiatement et rapidement. Avec les fusils de sniper, vous identifiez la cible, vérifiez les conditions, visez soigneusement et tirez. »
Les deux ont leurs avantages et leurs inconvénients, et ils ont tous deux leur temps et leur place pour briller dans les bonnes circonstances. Mettez-les ensemble et vous pouvez tout affronter 😉