Ceci est une liste des aliments transformés par type (et non par marque). Il ne s’agit pas d’une liste complète. De nombreux nouveaux produits alimentaires sont commercialisés chaque année.
Vous pouvez évaluer le degré de transformation d’un aliment en lisant la liste des ingrédients de l’étiquette pour voir les noms, le nombre et le type d’ingrédients. Un grand nombre d’ingrédients, avec des noms que vous ne reconnaissez pas, indique un aliment hautement transformé.
Plus généralement, pratiquement tous les aliments qui ont une étiquette sont transformés. Pratiquement tous les aliments qui se présentent dans une boîte, un sac, un bocal ou une canette sont transformés.
Pour plus d’informations, consultez les pages sur les aliments transformés et les aliments complets.
- Liste des aliments transformés
- Produits de boulangerie et céréales
- Sel et levains
- Fruits transformés
- Légumes transformés
- Aliments prêts à l’emploi
- Viande transformée
- Formations laitières transformées
- Matières grasses et huiles transformées
- Boissons
- Confiseries
- Livres connexes
- Manger Propre pour les Nuls
- Le livre de recettes et le régime alimentaire propre
- Que se passe-t-il lorsque les sociétés transforment les aliments ?
- Pages connexes
Liste des aliments transformés
Produits de boulangerie et céréales
Riz blanc
Farine de maïs
Polenta
Farine
Blanche. flour
Bread
Rolls
Buns
Muffins
Bagels
Bread sticks
Pizza crust
Pita bread
Tortillas
Croutons
Flat bread
Crackers
Macaroni
Pasta
Couscous
Orzo
Cake
Cake mixes
Pie
Pie crust mixes
Cookies
Cookie pâte à cookie
Sel et levains
Sel
Poudre à pâte
Bicarbonate de soude
Fruits transformés
Fruits en conserve
Fruits congelés fruits
Sauces aux fruits
Gelées
Confitures
Pâte à gâteau
Jus de fruits
Légumes transformés
Légumes en conserve
Surgelés congelés
Frites
Ketchup
Moutarde
Aliments prêts à l’emploi
Pizza
Aliments précuits
Dîners surgelés
Céréales pour le petit-déjeuner
Granulats
. céréales
Granola
Barres énergétiques
Viande transformée
Viande en conserve
Viande séchée
Ham
Viande à déjeuner
Saucisse
Bacon
Gélatines
Viande fraîche
. viande avec additifs
Formations laitières transformées
Fromage
Fromage
Lait autre que cru (homogénéisé, pasteurisé, écrémé, à faible teneur en matières grasses, etc.)
Yoghourt
Matières grasses et huiles transformées
Huiles raffinées
Aérosol de cuisson
Margarine
Salade
Sauce barbecue
Mayonnaise
Beurre d’arachide
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Boissons
Boissons douces
Boissons aux fruits
Boissons instantanées pour le petit-déjeuner
Confiseries
Sucre blanc
Sucre brun
Sirop de maïs
Sirop de riz
Miel (à moins qu’il ne soit cru)
Syrups
Confiseries
Bonbons mous
Pudding
Mélanges à dessert
Crème glacée
Desserts congelés
Crème fouettée
Chocolat
Marshmallows
Coco râpée
Substituts de sucre substituts
Livres connexes
Manger Propre pour les Nuls
Comment éviter ou réduire les aliments transformés, et pourquoi. Ma critique.
Le livre de recettes et le régime alimentaire propre
Plus de 100 recettes saines à base d’aliments entiers et des plans de repas.
Que se passe-t-il lorsque les sociétés transforment les aliments ?
Pages connexes
Lignes directrices pour une alimentation saine – Des règles simples pour améliorer votre alimentation
Les aliments transformés – Qu’est-ce que c’est ?
Les aliments complets – Le contraire de transformés
Casser la dépendance au sucre – Des idées pour se débarrasser du sucre
- L’alimentation saine
- Les lignes directrices
- La liste des aliments transformés
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