Maladies causées par une mauvaise alimentation

Maladies causées par une mauvaise alimentation

Une bonne alimentation est nécessaire pour qu’une personne grandisse bien, travaille dur et reste en bonne santé. De nombreuses maladies courantes proviennent d’une alimentation insuffisante.

Figure

Une personne qui est faible ou malade parce qu’elle ne mange pas assez, ou ne mange pas les aliments dont son corps a besoin, est dite mal nourrie – oumalnutrie. Elle souffre de malnutrition.

Une mauvaise alimentation peut entraîner les problèmes de santé suivants :

chez les enfants

– l’incapacité d’un enfant à grandir ou à prendre du poids normalement

– une lenteur à marcher, à parler ou à penser

– un gros ventre, des bras et des jambes minces

– des maladies et des infections courantes qui durent plus longtemps,

– maladies et infections courantes qui durent plus longtemps, sont plus graves et causent plus souvent la mort

– manque d’énergie, l’enfant est triste et ne joue pas

– gonflement des pieds, du visage et des mains, souvent avec des plaies ou des marques sur la peau

– amincissement, lissage, ou perte de cheveux, ou perte de leur couleur et de leur brillance

– mauvaise vision la nuit, sécheresse des yeux, cécité

chez toute personne

– faiblesse et fatigue
– perte d’appétit
– anémie
– plaies aux coins de la bouche
– langue douloureuse ou souillée
– « brûlure » ou engourdissement des pieds

Bien que les problèmes suivants puissent avoir d’autres causes, ils sont parfois causés et souvent aggravés par une mauvaise alimentation :

– diarrhée
– infections fréquentes
– bourdonnements d’oreilles
– maux de tête
– saignements ou rougeurs des gencives
– la peau s’écorche facilement
– saignements de nez
– malaises gastriques
– sécheresse et gerçures de la peau
– pulsations fortes du cœur ou du « creux » de la tête. cœur ou du « creux » de l’estomac (palpitations)
– anxiété (inquiétude nerveuse) et divers problèmes nerveux ou mentaux
-cirrhose (maladie du foie)

Une mauvaise alimentation pendant la grossesse entraîne une faiblesse et une anémie chez la mère et augmente le risque qu’elle meure pendant ou après l’accouchement. C’est aussi une cause de fausse couche, ou de naissance d’un bébé mort, trop petit ou défectueux.

Une bonne alimentation aide le corps à résister à la maladie.

Ne pas bien manger peut être la cause directe des problèmes de santé qui viennent d’être énumérés. Mais surtout, une mauvaise alimentation affaiblit la capacité du corps à résister à toutes sortes de maladies, en particulier aux infections :

– Les enfants mal nourris sont beaucoup plus susceptibles d’avoir une diarrhée grave, et d’en mourir, que les enfants bien nourris.

– La rougeole est particulièrement dangereuse là où de nombreux enfants sont mal nourris.

– La tuberculose est plus fréquente, et s’aggrave plus rapidement, chez ceux qui sont mal nourris.

– La cirrhose du foie, qui provient en partie d’une consommation excessive d’alcool, est plus fréquente et s’aggrave chez les personnes mal nourries.

– Même les problèmes mineurs comme le rhume sont généralement plus graves, durent plus longtemps ou conduisent à une pneumonie plus souvent chez les personnes mal nourries.

Manger correctement aide les malades à se rétablir.

Non seulement une bonne alimentation aide à prévenir les maladies, mais elle aide le corps malade à combattre la maladie et à se rétablir. Ainsi, lorsqu’une personne est malade, manger suffisamment d’aliments nutritifs est particulièrement important.

Malheureusement, certaines mères cessent de nourrir leur enfant ou de lui donner certains aliments nutritifs lorsqu’il est malade ou qu’il a la diarrhée – ainsi, l’enfant s’affaiblit, ne peut pas combattre la maladie et peut mourir. Les enfants malades ont besoin de nourriture!Si un enfant malade ne veut pas manger, encouragez-le à le faire.

Faites-lui manger autant qu’il veut manger et boire. Et soyez patient. Un enfant malade n’a souvent pas envie de manger beaucoup. Nourrissez-le donc plusieurs fois dans la journée. Veillez également à ce qu’il boive beaucoup de liquide afin qu’il urine plusieurs fois par jour. Si l’enfant ne veut pas prendre d’aliments solides,écrasez-les et donnez-les sous forme de bouillie ou de gruau.

Souvent, les signes d’une mauvaise alimentation apparaissent d’abord lorsqu’une personne est atteinte d’une autre maladie. Par exemple, un enfant qui a eu la diarrhée pendant plusieurs jours peut avoir les mains et les pieds enflés, le visage gonflé, des taches sombres ou des plaies qui pèlent sur ses jambes. Ce sont des signes de malnutrition sévère. L’enfant a besoin de plus de bonne nourriture ! Et plus souvent. Nourrissez-le plusieurs fois dans la journée.

Pendant et après toute maladie, il est très important de bien manger.

BIEN MANGER ET RESTER PROPRE SONT LES MEILLEURES GARANTIES DE BONNE SANTÉ.