Thanksgiving approche, et comme le veut la tradition, de nombreux Américains vont inclure Charlie Brown dans leurs célébrations. Mais que contient le repas de Thanksgiving de Charlie Brown, et comment se compare-t-il, sur le plan nutritionnel, à un dîner de Thanksgiving traditionnel ?
Nous avons fait tous les calculs, pour que vous n’ayez pas à le faire !
Que contient le repas de Thanksgiving de Charlie Brown ?
Il n’est pas aussi satisfaisant que vous le pensez. Pour leur repas de Thanksgiving, Charlie Brown sert à ses amis (attendez…) deux tranches de pain grillé beurré, des bâtons de bretzel, une poignée de pop-corn et quelques dragées. Comme on peut s’y attendre, leurs amis semblent être déconcertés par ce « repas ».
Peppermint Patty réagit comme n’importe lequel d’entre nous : « Quel genre de dîner de Thanksgiving est-ce là ? Où est la dinde ? Tu ne connais donc rien au dîner de Thanksgiving ? Où est la purée de pommes de terre ? Où est la sauce aux canneberges ? Où est la tarte au potiron ? »
Mais comment l’effort de Charlie Brown est-il à la hauteur de la vraie chose ? Pourrait-elle même être… plus saine ?
Est-elle comparable à la vraie chose ?
Dans le chaos de 2020, les plateaux de collation de Thanksgiving inspirés de Charlie Brown sont devenus une chose.
Bien comme collation de mi-journée, peut-être, mais comme événement principal ? Réfléchissez-y à deux fois.
Premièrement, vous pouvez difficilement appeler un maillage de collations aléatoires un repas, et encore moins l’un des meilleurs repas de l’année. Deuxièmement, y a-t-il une quelconque valeur nutritionnelle dans le repas de Thanksgiving de Charlie Brown ? Voyons voir…
La valeur nutritionnelle
Dans deux tranches de pain grillé de blé beurré, il y a 194 calories, 8g de graisse, et 28g de glucides.
Puis, une portion de bâtonnets de bretzel vous fera revenir à 100 calories, avec 23g de glucides et 460mg de sodium.
Une portion (environ une poignée) de pop-corn salé est d’environ 64 calories avec 5g de glucides, tandis qu’une portion de dragées est de 140 calories, avec 36g de glucides.
En tout, le repas de Thanksgiving de Charlie Brown totalise environ 500 calories et 92g de glucides. Aïe.
En attendant, le dîner d’une personne moyenne devrait se situer entre 500 et 700 calories, conseillent les nutritionnistes. Donc, si vous regardez simplement sur une base calorifique, techniquement, le repas de Thanksgiving jeté ensemble par Charlie Brown pourrait être un dîner complet.
Repas de Thanksgiving de Charlie Brown vs. dîner traditionnel à la dinde
Il a été suggéré qu’un dîner de Thanksgiving moyen (y compris les boissons, les entrées et le dessert) compte environ 4 500 calories.
Le dîner de Thanksgiving est cependant un repas relativement équilibré, avec des quantités assez égales de protéines de qualité, de glucides simples et complexes et de graisses saturées et non saturées – contrairement au dîner de Thanksgiving de Charlie Brown qui est chargé de sucre, de glucides raffinés et de pas grand-chose d’autre.
Bien que le dîner de Thanksgiving soit chargé en calories, l’apparition de légumes le distingue déjà du « dîner » de Charlie Brown. Mais la tradition américaine qui veut que les patates douces et les marshmallows soient servis dans la même assiette que la dinde le fait redescendre à nouveau.
En fin de compte, tout pourrait se résumer à une préférence vers le bas. Et si vous allez faire des folies de toute façon, pourquoi ne pas avoir les deux – l’un comme amuse-gueule et l’autre comme événement principal ?
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