Déteste est un mot fort, mais je ne t’aime vraiment vraiment vraiment pas.
Bien que les Plain White T’s aient écrit ces paroles en pensant à une ex-petite amie, si vous lisez ceci, il se peut que vous vous soyez surpris à regarder quelqu’un qui est théoriquement votre ami et à penser la même chose.
Il y a de fortes chances que, si vous utilisez encore le mot « ami » pour le décrire, il y a encore un certain degré d’affection. Vous ne méprisez probablement pas leur être même, mais vous avez peut-être commencé à ne pas les aimer.
À tout le moins, vous avez constaté qu’il y a certaines choses chez eux ou dans leur comportement qui commencent vraiment à vous taper sur les nerfs.
Rompre avec un ami peut être tout aussi traumatisant que de rompre avec un partenaire romantique, même si vous avez appris à ne pas l’aimer.
Nos amis représentent une part énorme de notre vie. Les couper peut être profondément bouleversant pour les deux parties concernées, surtout si vous passez beaucoup de temps ensemble, si vous parlez beaucoup, si vous êtes un tant soit peu dépendant émotionnellement l’un de l’autre ou si vous avez une longue histoire commune.
Cela peut même avoir un impact sur un groupe d’amis plus large dont vous faites tous deux partie.
Basiquement, ce n’est pas une décision qui doit être prise à la légère, tout comme vous ne prendriez pas une rupture amoureuse à la légère.
Si cette situation vous semble familière, alors vous pourriez bien vous demander où aller à partir de là. Si vous » détestez » votre ami, que devez-vous faire ?
Avant de décider de ce que vous allez faire dans votre situation, la première étape consiste à déterminer ce qui a fait tourner la relation au vinaigre ou ce qui fait qu’il vous tape soudainement sur les nerfs.
Puis, vous devez comprendre pourquoi vous hésitez à couper le cordon et, enfin, si vous décidez que c’est la bonne chose à faire, faites-le d’une manière adulte et respectueuse.
D’abord, demandez :
C’est eux…?
Les gens changent. Aucun d’entre nous ne reste le même. Nous évoluons chaque jour. Vous êtes la somme totale de tout ce qui vous est arrivé jusqu’à la seconde même où vous lisez ceci.
Ce ne devrait donc pas être une surprise pour vous si vos amis changent.
Alors qu’ils peuvent changer pour le mieux, ils peuvent développer des caractéristiques qui font que vous n’êtes plus tout à fait d’accord.
Ce à quoi vous devez réfléchir, c’est ce qui a provoqué ce changement.
Il se peut qu’ils traversent une période difficile, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, et ce dont ils ont vraiment besoin, c’est de votre soutien plutôt que de votre jugement.
Alors que vous ne devriez pas laisser une relation toxique vous entraîner vers le bas si son comportement persiste et commence à vous peser, si une personne importante pour vous commence à agir bizarrement, vous devez à l’amitié d’essayer d’aller au fond des choses pour savoir pourquoi.
D’autre part, bien que son changement de comportement puisse être dû à quelque chose de négatif dans sa vie, ce n’est peut-être pas le cas.
Il peut être influencé par un nouvel ami qu’il s’est fait ou un nouveau partenaire romantique avec lequel il s’est lié. Nous avons tous eu un ami qui est soudainement tombé amoureux et qui semble avoir eu une greffe de personnalité en conséquence.
…Ou vous ?
Avez-vous considéré le fait que ce n’est peut-être pas réellement votre ami qui a un problème, mais vous ?
Ils pourraient être les mêmes que ceux qu’ils ont toujours été, mais un changement de VOUS signifie que vous les voyez avec de nouveaux yeux.
Peut-être êtes-vous envieux ou jaloux du fait que les choses vont bien pour eux au moment même où vous traversez une période un peu difficile.
Certains d’entre nous sont naturellement plus enclins à la jalousie que d’autres, et vous ne devriez pas vous en vouloir si vous êtes devenu un peu vert de jalousie.
Mais vous devriez essayer d’être au moins conscient du moment où vos actions sont motivées par la jalousie.
Peut-être êtes-vous devenu intolérant, pour une raison quelconque, et êtes-vous plus sensible à des choses chez vos amis que, dans le passé, vous n’aviez jamais remarquées.
S’il est important de ne pas être trop tolérant – et vous devriez défendre vos convictions plutôt que de vous coucher et de laisser les gens vous marcher dessus – nous avons tous des défauts.
Les gens tolèrent vos caractéristiques les moins attrayantes, vous devriez donc faire preuve de la même courtoisie envers vos amis.
Ou peut-être est-ce un peu plus profond que cela ? Se pourrait-il que vous soyez généralement un peu malheureux ou insatisfait ou peut-être même que vous éprouviez de légers symptômes de dépression ?
Se sentir déprimé peut nous donner envie de repousser ceux qui se soucient de nous, car nous savons qu’ils vont comprendre que quelque chose se passe et nous ne voulons pas qu’ils nous interrogent à ce sujet.
Pour se justifier, nous inventons souvent des choses qu’ils ont mal faites dans notre esprit afin d’avoir une excuse » légitime » pour se retirer de l’amitié, alors que ce que nous faisons en réalité, c’est ériger des murs derrière lesquels se cacher.
Ou nous pourrions projeter psychologiquement nos émotions sur eux et sur l’amitié afin de nous convaincre d’un malaise mutuel (qui peut ne pas exister) afin de nous sentir mieux pour couper les liens.
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Vous vous êtes éloignés l’un de l’autre ?
Le fait que vous ne vous entendiez plus pourrait ne pas être dû à eux ou à vous spécifiquement.
Nos vies prennent des cours différents et il est incroyablement facile de se retrouver sur un chemin différent de celui de quelqu’un que vous côtoyiez autrefois avec bonheur.
C’est comme ça et, bien que cela puisse être triste, il faut l’accepter.
Si cela ressemble à votre cas, n’essayez pas de le combattre. Souhaitez-leur simplement bonne chance. Qui sait, vos chemins pourraient converger à nouveau plus tard.
Qu’est-ce qui vous rend réticent à rompre ?
Si vous lisez cet article, cela signifie que couper les ponts avec le ou les amis que vous vous êtes surpris à ne pas aimer n’est pas une décision que vous prenez à la légère.
Pourquoi y pensez-vous à deux fois ? L’une des principales raisons pour lesquelles les gens ont du mal à couper les liens est l’histoire partagée et le sentiment de loyauté.
Si vous êtes amis depuis longtemps, vous pouvez avoir l’impression que vous leur devez quelque chose.
Vous pouvez continuer à faire un effort avec l’amitié malgré le fait qu’il est aveuglement évident pour vous deux qu’aucun de vous n’en tire plus rien de positif.
Demandez-vous si vous seriez ami avec eux si vous les aviez rencontrés le mois dernier plutôt qu’il y a 10 ans.
Où aller d’ici
Ayant fait la lumière sur la ou les raisons pour lesquelles vous avez eu des difficultés avec cette personne récemment, il devrait être plus facile de décider si oui ou non c’est une amitié dans laquelle vous voulez continuer à verser de l’énergie, ou s’il est temps de prendre des chemins séparés.
Si vous voulez essayer de sauver l’amitié, il est temps d’avoir un bon vieux cœur à cœur.
La communication est essentielle dans toute relation, et vous devez tous les deux avoir la possibilité d’exprimer vos préoccupations et de parler des choses afin de trouver un moyen d’aller de l’avant.
Soyez honnête sur ce que vous avez ressenti et sur les raisons pour lesquelles vous pensez que les choses ont dérapé récemment. Vous pourriez être surpris de la réponse que vous obtiendrez de leur part. Il y a de fortes chances que la discussion ne soit pas une surprise pour eux.
S’ils veulent aussi essayer de réparer l’amitié, travaillez sur des façons d’approfondir la connexion une fois de plus et trouvez les points communs que vous partagiez autrefois.
Si vous avez décidé que vous ne voulez plus d’eux dans votre vie, n’ayez pas de discussion de rupture à moins que vous ne pensiez sincèrement qu’ils ont besoin d’entendre ce que vous avez à dire pour leur propre bien.
Ce genre de discussions n’est jamais facile et l’autre personne ne le prendra probablement pas bien.
Ce n’est pas parce qu’ils ne sont plus vos amis que vous devez en faire vos ennemis, alors réfléchissez bien pour savoir si c’est une bonne idée ou non.
L’autre voie que vous pouvez emprunter est le classique retrait progressif, mais il y a définitivement une bonne et une mauvaise façon de le faire. Le Ghosting (arrêter de répondre aux messages) n’est pas cool, tout comme l’annulation des plans.
Essentiellement, traitez-les comme vous aimeriez être traité. Laissez-les aller labourer leur propre sillon pendant que vous vous concentrez sur le vôtre, et recentrez vos énergies sur les amis que vous appréciez vraiment et qui vous apprécient vraiment.
Lorsqu’il s’agit de vos amitiés, si vous êtes toujours gentil, toujours prévenant, et que vous avez toujours vos intérêts et les leurs à cœur, vous ne pouvez pas trop vous tromper.