L’hypertension artérielle exerce une pression supplémentaire sur le cœur et les artères. Des années d’hypertension non traitée et la pression qu’elle exerce sur les parois des artères créent des endroits où le cholestérol s’accumule et forme des plaques durcies.
Si la plaque se rompt, des morceaux passent dans la circulation sanguine, où ils peuvent former des caillots sanguins.
L’hypertension artérielle présente rarement des symptômes. Il est essentiel de vérifier régulièrement vos chiffres pour éviter les complications à long terme telles que les maladies cardiaques, l’insuffisance cardiaque congestive, les accidents vasculaires cérébraux, les troubles de la vision et les maladies rénales.
Les affections potentiellement mortelles causées par l’hypertension artérielle comprennent :
- La crise cardiaque : Avec le temps, l’hypertension artérielle peut endommager la paroi de vos artères. Les graisses présentes dans votre sang peuvent s’accumuler le long des parois endommagées. Le cholestérol et les triglycérides se combinent pour former une plaque et provoquer l’athérosclérose – un durcissement et un rétrécissement des artères. Si la plaque se détache et provoque un caillot de sang dans le cœur, c’est une crise cardiaque.
- Accident vasculaire cérébral : Si l’accumulation envoie des caillots dans le cerveau, il en résulte un accident vasculaire cérébral.
- Insuffisance cardiaque : La charge de travail supplémentaire sur le cœur peut conduire à une hypertrophie du cœur. Cela rend plus difficile pour votre cœur de répondre aux besoins de votre corps en oxygène et en nutriments.
Quel est le meilleur chiffre de pression artérielle pour moi ?
Bien qu’une gamme de chiffres de pression artérielle soit considérée comme normale, la santé de chaque personne est unique.
« Nous savons, en tant que cardiologues, qu’une variété de facteurs peuvent contribuer à une variation des chiffres de pression artérielle. Ce qui peut être considéré comme « normal » ou dans une bonne fourchette pour une personne peut être haut ou élevé pour une autre », a déclaré Joseph A. Lash, M.D., cardiologue chez Norton Heart Specialists et directeur médical de Norton Heart & Vascular Institute. « Une chose est sûre : Nous voulons que la tension artérielle de chacun soit inférieure à 140/90. Tout ce qui dépasse ce chiffre, quelle qu’en soit la raison, doit être évalué par un médecin. »
Vous n’avez jamais eu de tension artérielle élevée ? Vous avez réussi à la faire baisser ? Vous n’avez pas fini.
La tension artérielle est un indicateur de santé qui peut varier en fonction de facteurs tels que l’âge, l’alimentation, le stress et même l’heure à laquelle vous effectuez la lecture, elle peut donc varier dans le temps. Les personnes peuvent également souffrir d’hypertension artérielle même lorsqu’elles sont en bonne forme physique ou qu’elles répondent à d’autres normes de vie saine. Une pression artérielle trop basse peut également être le signe d’un problème.
Connaître les chiffres de sa pression artérielle par des contrôles périodiques est une bonne pratique pour chaque adulte et une façon proactive de gérer sa santé et de réduire les risques. Cette lecture facile et indolore peut être le premier signe qu’il est temps de parler à votre médecin.
Que signifient les chiffres de la pression artérielle ?
Connaître vos chiffres de pression artérielle peut vous aider, vous et votre fournisseur, à travailler ensemble pour vous garder en bonne santé.
| Tension artérielle | Systolique (chiffre du haut) mmHg |
Diastolique (chiffre du bas) mmHg. |
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| Normale | Moins de 120 | Moins de 80 | Continuez votre travail. | |
| Élevée | 120-129 | Moins de 80 | Envisagez des mesures pour abaisser votre tension artérielle. | |
| Tension artérielle élevée
Hypertension stade 1 |
130-139 | 80-89 | Vous devrez modifier votre mode de vie et pourrez recevoir des médicaments. | |
| Haute tension artérielle
Hypertension stade 2 |
140 et plus | 90 ou plus | Vous devrez modifier votre mode de vie et recevrez probablement des médicaments. | |
| Crise hypertensive |
Supérieure à 180 |
et/ou |
Supérieure à 120 | Contactez votre professionnel de santé. Si vous avez également un mal de tête sévère, un essoufflement ou des saignements de nez, appelez le 911. |
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