Quel genre de choses une infirmière a-t-elle besoin ? La liste ultime de l’équipement d’une infirmière [masterpost]

Je suis infirmière depuis 2010 et j’ai essayé de nombreuses marques différentes de blouses, de stéthoscopes, de chaussures, de lampes-stylos, de matériel de révision NCLEX, d’applications, de sacs, et plus encore et plus encore… J’ai appris quelles marques il faut éviter et lesquelles sont géniales. J’aimerais partager mon expérience avec vous afin que vous ne gaspilliez pas tout l’argent que j’ai dépensé au fil des ans et que vous puissiez obtenir ce qui fonctionne. Passons en revue la réponse à la question que beaucoup de nouvelles infirmières se posent : de quoi une infirmière a-t-elle besoin ?

1. De bonnes blouses – qui s’ajustent bien et sont dans la ou les couleurs appropriées pour votre établissement/école (j’essaie d’avoir au moins 3 ensembles) – je passe également en revue les sous-bulles et les blouses de laboratoire
2. De bonnes chaussures – capables d’être nettoyées facilement si des fluides corporels entrent en contact avec elles et vous pouvez rester debout avec elles pendant 12 heures et plus (1 paire incroyable quotidienne, et une sauvegarde, pas formidable, juste au cas où)
3. Chaussettes de compression – celles qui resteront en place pendant 12+ heures et qui ne seront ni trop lâches ni trop serrées (il est utile d’en avoir 2 ou 3 jeux)
4. Stéthoscope – ne prenez pas le moins cher, ni le plus cher
5. Enrouleurs de badge – un solide qui durera plus quelques copies de secours
6. Lampe de poche – pas trop sombre, pas trop claire et une que vous ne perdrez pas !
7. Stylos – il faut avoir un bon stylo !
8. Petit sac/ pochette à fermeture éclair – où vous pouvez cacher votre téléphone, votre baume à lèvres, votre collation, vos Sharpies, etc. sur l’unité pour ne pas alourdir vos poches
9. Grand sac – à transporter vers et depuis l’hôpital avec de la place pour tout stocker
10. Bouteille d’eau – une qui gardera votre boisson froide (ou chaude) pendant des heures

Alright, here we go!

Recommanded Nursing Scrubs

Je crois que les infirmières devraient porter des blouses qui leur conviennent, mais qui ne sont pas trop serrées et qui ne sont pas trop lâches. Trop serré et c’est inapproprié… trop lâche et vous avez l’air négligé et peu soigné. Il m’a fallu un certain temps pour trouver quelques marques qui s’adaptent à mon corps avec cet équilibre. Je mesure 6 pieds et pèse environ 165 livres. Mon torse et mes jambes sont longs, donc les tailles standard ne me vont généralement pas. Inutile de dire que j’ai essayé beaucoup de choses.

Les choses auxquelles je tiens avec les blouses : Je veux une ceinture de pantalon de yoga (pour que mon arrière-train ne tombe pas lorsque j’essaie de brancher quelque chose dans le mur, d’effectuer une RCP ou autre), ceux qui dureront et sont durables à travers de nombreux lavages, confortables mais professionnels, résistants aux plis et aux odeurs (l’antimicrobien est un plus mais pas une exigence), et ceux qui me vont bien (assez longs dans les jambes et le torse).

Je dépenserai volontiers plus s’ils durent plus longtemps et me vont bien.

La liste des blouses que j’ai essayées comprend Cherokee Workwear, Code Happy, Cherokee Infinity, Dickies, Uniform Advantage Butter-Soft, Braco, Greys Anatomy et FIGS. Je les ai personnellement portées au travail en prenant soin des patients.

Vous trouverez ci-dessous mes 4 principales marques de blouses !

#1 Blouses préférées – FIGS Scrubs

Celles-ci sont de loin mes préférées. Elles durent longtemps, sont confortables, douces et mécaniquement saines. J’ai aussi l’impression d’avoir l’air assez fly avec, NBD. Cependant, elles ne sont pas bon marché. Je pense qu’elles valent l’investissement. J’ai aussi quelques autres de leurs produits (chaussettes + veste) que je porte tout le temps. Je recommande fortement de s’inscrire sur leur liste de diffusion parce qu’ils envoient fréquemment des codes de réduction.

Pros – vraiment de haute qualité, vient en grand, a l’air vraiment pointu, confortable, chaque fois que vous achetez un ensemble, ils donnent un ensemble à un travailleur de la santé dans le besoin, grande ceinture, antimicrobien, résistant aux fluides, résistant aux odeurs, confortable mais durable

Cons – prix plus élevé, pas de clip de badge, disponible uniquement sur leur site Web et Amazon.

Cliquez ici pour commander des FIGS !

#2 Scrubs préférés – Jockey

Pros – incroyablement confortable, doux, forme ajustée, grandes poches, durable, bon prix, bon tout au long d’un quart de travail de 12 heures

Cons – pas tout à fait aussi durable que FIGS, les poches ne sont pas aussi solides

Dans la photo ci-dessous, je porte le pantalon de gommage 3-en-1 Modern Convertible de Jockey avec le haut de gommage Jockey Classic Mock Wrap.

#3 Favorite Scrubs – Infinity by Cherokee

Pros – léger, antimicrobien, ceinture de pantalon de yoga, options hautes, côtés extensibles qui bougent avec vous, bon prix

Cons – ils deviennent vraiment chauds lorsque vous courez partout. J’ai eu quelques quarts de travail où nous avions des codes et je transpirais et courais partout et j’ai remarqué à la fin de la journée que ma peau était irritée. J’ai l’impression qu’ils me vont bien, mais j’ai réalisé que je ne suis pas une grande adepte du dry-fit pour 12 heures.

Sur la photo ci-dessous, je porte le Cherokee Infinity Round Neck Scrub Top et le Cherokee Infinity Low-Rise Slim Fit Scrub Pant. J’apprécie également le Drawstring Cargo Pant.

#4 Favorite Scrubs – Greys Anatomy Scrubs

J’ai porté ceux-ci assez souvent dans le passé et ils sont dans ma rotation régulière. Ils sont de loin les plus doux et les plus douillets. Cependant, si vous transpirez avec, ils deviennent un peu lourds. J’ai dû prendre une taille plus grande que d’habitude dans les hauts juste pour qu’ils s’adaptent à mon torse plus long, et à cause de cela, ils ne sont pas aussi bien ajustés.

Pros – Ils sont extrêmement doux et douillets. Je veux dire vraiment doux. Ils viennent en grand et le pantalon me va bien, ce qui est un atout majeur pour moi. Ils sont disponibles à une tonne d’endroits, même le pantalon grand.

Cons – Ils sont un prix légèrement plus élevé. J’ai un long torse, donc les hauts sont un peu courts sur moi et je dois porter un débardeur en dessous. Ils peuvent être un peu lourds. Pas de ceinture de pantalon de yoga.

Mon haut préféré est le Grey’s Anatomy Cross Over Tunic Scrub Top, et mon pantalon préféré est le Signature Olivia 5-Pocket Cargo Scrub Pant.

Sous-chemises et vestes de blouse

Chaque quart de travail, je porte une chemise sous ma blouse. Je porte maintenant une chemise à manches longues et je ne porte généralement pas de veste. J’ai deux chemises sous la blouse préférées.

Ma préférée est, encore une fois, la FIGS. Elle s’appelle la Cadiz Seamless Long Sleeve Underscrub. Il est incroyablement doux et a l’air net.

Mon deuxième préféré est le Cherokee Infinity Long Sleeve Knit Underscrub Tee. Je suis presque 6 pieds de haut et ave des bras vraiment longs et cette chemise et les manches sont incroyablement longues donc elle me va bien. Le seul bémol, c’est que je les ai depuis un moment et qu’ils commencent à être un peu usés, à devenir encore plus longs et à avoir l’air un peu avachis.

Manteaux de laboratoire

D’accord, je ne suis pas super expérimentée dans le département des manteaux de laboratoire, mais j’ai demandé à mes copines infirmières sur Facebook et voici les plus populaires :

La plupart des gens ont recommandé les manteaux de laboratoire Grey’s Anatomy.

Quelques-uns ont mentionné Cherokee comme étant le moins cher, mais pas nécessairement la meilleure qualité.

Et (vous savez que ça va venir…) bien sûr, FIGS. Encore une fois, le plus cher mais définitivement le plus pointu et la meilleure qualité. J’en ai un prêt à partir pour mon stage MSN et il est exceptionnel.

Pas tout le monde va avoir besoin d’une blouse. Vous pouvez en avoir besoin pour l’école d’infirmières, ou vous pouvez en avoir besoin pour votre rôle infirmier particulier. Cependant, si vous allez travailler dans les soins aigus au chevet des patients, il est fort probable que vous n’aurez pas besoin d’une blouse pour le travail quotidien. Assurez-vous que vous savez que vous en avez besoin avant d’acheter.

Chaussures d’infirmière

Ok, j’ai essayé une tonne de chaussures. Nikes, New Balance, Crocs, Dansko, KSwiss… Je pense qu’il y en a plus ? Je suis vraiment particulier quant à mes chaussures. J’ai essayé les tennis/sneakers, qui sont agréables mais ne durent que quelques mois avant que mes tibias ne commencent à me faire mal… et elles ne sont pas les plus faciles à nettoyer. Acheter une nouvelle paire de baskets tous les 6 mois est vite devenu très cher. J’aimais les Danskos ordinaires, mais elles étaient trop hautes et je me roulais la cheville une fois par semaine, il me semblait.

Mais, les cieux se sont ouverts et soudainement, la chaussure parfaite est sortie : les Work Wonders de Dansko.

Elles sont moins chères, avec un talon plus petit, et un peu plus ajustées que les originales.

J’adore. celles-ci.

Je ne porterai plus jamais d’autres chaussures. Je n’en ai pas d’autres à recommander. Ce sont elles, les gars.

J’ai depuis changé pour les Work Wonders noires unies parce qu’elles vont mieux avec mes blouses bleues – mais elles sont toutes les deux incroyables (si vous faites défiler jusqu’à ma photo en pied dans les blouses grises, vous pouvez voir les noires sur). Ils ont cette sensation de Dansko-nurse, mais sont juste plus fonctionnels en raison du talon plus court (je peux courir vers les codes ou monter/descendre sans me casser la cheville) et de l’ajustement plus serré.

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Donc, normalement, je recommanderais plus de chaussures… mais je ne veux pas. Les seules qui se comparent à celles-ci, dans l’esprit de mon infirmière, sont les Danskos ordinaires. Elles ont un talon plus haut, s’adaptent un peu plus lâchement et sont un peu plus chères. Cliquez ici pour les vérifier.

Chaussettes de compression

J’ai essayé de nombreuses chaussettes de compression au fil des ans. Et j’ai un nouveau favori !

Elles sont de chez FIGS ! Les chaussettes de compression FIGS offrent une compression de 20 à 30 mmHg, sont assez longues et solides pour rester en place pendant 12 heures, et je les ai lavées plusieurs fois depuis que je les ai eues il y a quelques mois et elles ont résisté aux lavages et n’ont pas déteint. Ils viennent dans le rose cranium illustré, les pilules grises, ou un noir et gris slick.

Mon deuxième favori sont Cherokee True Support, ils ne sont pas aussi durables ou offrent autant de soutien, mais sont un bon achat pour le prix. Elles offrent une compression de 12 mmHg. Le prix peut varier en fonction de l’endroit où vous les obtenez, mais ils sont d’environ 10 $.

Si vous recherchez des chaussettes plus épaisses, les chaussettes Nabee sont une excellente option. Elles sont un peu plus courtes que les Cherokee et offrent une compression de 15 à 20 mmHg. Elles étaient un peu trop courtes pour moi, mais elles constituent une excellente option.

(Points bonus : le PDG de l’entreprise est une infirmière !)

Conseil de l’infirmière : n’achetez pas de manchons de compression pour les infirmières. Bien qu’ils fournissent un soutien et aient l’air chic, ils ne sont pas faits pour des quarts de travail de 12 heures sur vos pieds et ne fournissent pas un retour veineux approprié. Ils se coupent en quelque sorte à la cheville et le liquide peut y être piégé, ce qui peut facilement provoquer le gonflement que vous vouliez éviter. Ils sont conçus pour courir pendant une période de temps plus courte, pas pour se tenir debout et marcher pendant des heures.

Stethoscopes

Mes scopes préférés sont de MDF. Ils sont plus abordables que Littmann et ont une qualité de son vraiment excellente. Pour environ 50 $, vous pouvez obtenir un scope de très haute qualité (photo). Ils sont un peu lourds, mais je pense que leur qualité sonore est exceptionnelle… surtout à ce prix.

Ils en ont aussi un beau en or rose qui a l’air très net mais qui est à un prix légèrement plus élevé (80 $).

Littmann est aussi une bonne option mais peut devenir assez cher. Si vous êtes à l’école, je prendrais une lunette MDF à 50 $. Je dis cela parce que peut-être que lorsque vous serez diplômé, vous voudrez travailler en pédiatrie ou à l’unité de soins intensifs néonatals… et vous aurez besoin d’un scope différent pour cela. Ou peut-être que vous allez travailler dans une unité de soins intensifs pulmonaires et qu’il vous faut un scope numérique de très haute qualité. Lorsque vous êtes à l’école, vous n’êtes pas sûr de ce que vous ferez – par conséquent, obtenez un scope de qualité qui fonctionne pour la plupart des patients pour passer l’école, puis réévaluez.

Conseil d’infirmière : les scopes à 20 $ ne valent pas l’argent. Ils ne durent pas aussi longtemps et ne sont tout simplement pas aussi bons. Vous devez vraiment dépenser l’argent supplémentaire pour obtenir quelque chose qui en vaut la peine. Le MDF à 50 $ est la meilleure valeur avec la meilleure qualité que j’ai trouvée.

J’ai essayé le Littmann Classic III (environ 125 $) et le Littmann Master Cardiology (environ 200 $) et j’apprécie les deux. Je préfère la version Master Cardiology parce que je n’utilise jamais la petite taille du diaphragme, donc j’ai aimé la poignée à l’arrière du Master Cardiology mieux qu’une autre pièce d’écoute. Cependant, il s’agit d’une préférence personnelle et la portée que vous devriez obtenir dépend du type dont ils ont besoin, car certaines infirmières trouvent cela très utile.

Conseil pro infirmière : je recommande fortement de faire graver la portée pour eux. Les gens ne vont pas toujours faire des folies pour cela pour eux-mêmes, mais cela aide vraiment parce que les gens empruntent des lunettes tout le temps, ont des lunettes très similaires, ou les posent quelque part et les oublient. Au moins 5 fois, j’ai posé le mien et l’ai oublié, et parce que j’avais mon nom gravé dessus, un collègue de travail a pu me le rendre plus tard. Je recommande vivement de le faire graver !

Vous voulez plus d’avis sur les stéthoscopes de la part d’une infirmière ? Consultez ce billet de blog de The Nerdy Nurse!

Badge Reels and Accessories

Mes bobines de badge préférées, de loin, sont de Badge Blooms sur Etsy. La propriétaire de la boutique est une infirmière (score !) et j’ai essayé BEAUCOUP de ses dévidoirs et je les ai tous aimés ! Cliquez ici pour lire ma revue complète des bobines, et cliquez ici pour voir ma revue vidéo (également ci-dessous). Ils sont rentables, durables, de haute qualité, et il y a toute une variété.

Bonus – une INFIRMIÈRE les fabrique !

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Un autre article qui peut être attaché à l’enrouleur de badge est un petit Sharpie sur un porte-clés (illustré à droite). Les infirmières ont fréquemment besoin d’un Sharpie pour diverses raisons (signer et dater un pansement, marquer le drainage sur un pansement, étiqueter les articles du patient) et ils ne restent jamais longtemps dans votre poche. C’est pourquoi je recommande vivement de se procurer ces minuscules Sharpies sur un porte-clés. Ils sont MAGNIFIQUES !

Achetez un dévidoir de badge, un pack de Sharpies et quelques lampes-stylos et vous avez un super ensemble de badge !

Les lampes-stylos

En tant qu’infirmière en neuro qui utilisait fréquemment une lampe-stylos pour regarder les pupilles des patients, j’ai essayé pas mal de lampes-stylos. Vous en voulez un qui n’est pas trop lumineux et qui n’est pas trop faible. J’ai trouvé que la plupart des lampes étiquetées « lampe-stylo d’infirmière » ou « lampe-stylo de médecin » avec des mesures pupillaires imprimées sur le côté sont fréquemment trop faibles. Et j’ai trouvé que beaucoup de ces lampes LED à usage intensif étaient beaucoup trop lumineuses.

Mon préféré est celui qui peut être clipsé directement sur votre bobine de badge afin que vous ne le perdiez jamais et que vous puissiez l’attraper en un instant. Ils sont assez légers pour aller sur votre bobine de badge et ne pas l’alourdir et très abordables.

Cependant, si vous voulez une lampe-stylo plus traditionnelle, ma lampe-stylo préférée est une Energizer Pen Light en argent. Il est un peu coûteux, mais vaut chaque centime si vous me demandez.

Conseil d’infirmière : les gens volent des lampes-stylos et des stéthoscopes géniaux tout le temps. Marquez le vôtre avec du vernis à ongles ou quelque chose qui ne se lave pas/ne s’efface pas. De cette façon, si quelqu’un s’en va avec votre lampe-stylo (je vous regarde tous, neurologues et neurochirurgiens, en ce moment !), c’est clairement la vôtre.

Plumes

Ce sont les meilleurs stylos pour infirmières. Achetez-les. C’est tout.

Petit sac/ pochette à fermeture éclair

Je déteste avoir des choses dans mes poches qui n’ont pas vraiment besoin d’y être. Sérieusement. Mes poches de gommage ne contiennent que mon téléphone, ma feuille de cerveau, 1 stylo, et des tampons d’alcool. Et c’est tout. Mon truc, c’est de garder les articles non essentiels mais toujours nécessaires dans une pochette à fermeture éclair au poste de l’infirmière. Celle-ci contient mon baume à lèvres, une collation rapide, des stylos et des Sharpies de secours, quelques huiles essentielles à renifler si je fais face à une situation particulièrement nauséabonde, le chargeur de téléphone, et ainsi de suite.

J’ai utilisé celui-ci pendant des années, mais ils ne sont plus disponibles. Cependant, j’ai déjà vu des gens utiliser celui ci-dessous et il est pointu. Des motifs masculins, féminins et neutres, assez grand pour votre portée, et il a également l’air propre et professionnel.

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Chaque fois que j’allais au travail, je mettais mon sac à main dans mon casier, puis j’apportais ma pochette à fermeture éclair à la station de l’infirmière. J’aime en avoir une plus grande pour pouvoir y mettre mon stéthoscope une fois que j’ai terminé mes évaluations de la journée. Ils sont également utiles lorsque vous devez flotter vers une autre unité loin de votre salle de pause et de votre casier.

Gros sac

Beaucoup de gens aiment avoir un sac spécifique au travail. De cette façon, ils ne vident pas tout plusieurs fois par semaine et gardent votre sac d’hôpital sale pour lui-même et ne le rend pas dégoûtant avec d’autres affaires. D’accord, mon sac préféré n’est plus disponible. Cependant, voici une liste de sacs que j’ai personnellement utilisés ou que j’ai vu des gens utiliser et que je trouve très élégants.

Herschel Supply Co. Pop Quiz Backpack sac à dos polyvalent – J’adore cette marque. Des articles de qualité qui ont l’air nets et professionnels avec des tonnes d’options d’impression. S’insère facilement dans un casier ! Cliquez ici pour obtenir le vôtre ! Photographié ci-dessous.

Mon autre sac préféré est le fourre-tout classique LL Bean. Je l’ai fait broder à mon nom et j’ai obtenu des poignées extra longues. Je l’ai depuis que j’ai obtenu mon diplôme d’infirmière en 2010 ! Il est toujours aussi solide. Ils ont aussi toujours la livraison gratuite – score ! Cliquez ici pour obtenir le vôtre!

Cunada® Women Fashion Hobo Bag Large Tote Shoulder Handbag – un sac très abordable sur Amazon qui est un style vraiment populaire maintenant. Vous pouvez y insérer une bouteille d’eau, une pochette à fermeture éclair et quelques autres articles également. Il y a de bonnes critiques détaillées sur Amazon qu’il est utile de consulter. J’aime personnellement ce style de sac. Simple, sophistiqué, fonctionnel. Photographié ci-dessous. Cliquez ici pour obtenir le vôtre!

Je serais négligent si je ne mettais pas le sac de travail classique pour infirmière ici. Ce sac n’est pas mon préféré, mais je connais une TONNE de personnes qui l’aiment. Il fonctionne bien grâce à ses différents compartiments et parce qu’il est incroyablement facile à nettoyer. Je connais de nombreuses infirmières qui font de ce fourre-tout leur sac de travail et je les ai vues l’utiliser jour après jour pendant des années. Encore une fois, il s’agit d’un produit qui a reçu de bonnes critiques sur Amazon. Une personne a même dit : « un sac génial pour une infirmière ! ». – Cliquez ici pour obtenir le vôtre ! Photo ci-dessous.

Vous ne sentez aucune de ces options ? Jetez un coup d’œil à cet article de blog de The Nerdy Nurse, qui passe en revue 7 sacs de travail pour les infirmières avec des liens pour l’achat.

Hydratation

La plupart des infirmières viennent au travail avec une bouteille/tasse d’eau. C’est bien d’avoir une bonne bouteille/tasse d’eau qui peut garder soit votre eau froide pendant des heures, soit votre café chaud pendant des heures.

Une tasse Yeti est merveilleuse mais à environ 40 $, elles sont chères pour une bouteille/tasse d’eau. La tasse RTIC (illustrée à droite) est l’option la moins chère à environ 20 $. J’ai celle-ci et je l’adore. Je peux y mettre de la glace au début de la journée, et la glace est toujours là et ma boisson est toujours froide à la fin de la journée.

Conseil de l’infirmière : prenez un gobelet Yeti ou RTIC ordinaire et achetez un décalque personnalisé pour infirmière sur Etsy ! Voici celui que j’ai obtenu pour une infirmière copine et qu’elle a adoré !

Si vous n’êtes pas une personne du genre tasse à eau, mon autre bouteille d’eau préférée est celle-ci. Je l’ai laissé dans un avion DEUX fois auparavant cependant (qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?)… et j’en achète toujours une nouvelle parce qu’elles sont très abordables et de grande qualité !

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C’est donc ma liste et je m’y tiens !