Qu’est-ce que l’argile bentonite ? + Dangers & mode d’emploi

L’argile bentonite est formée à partir de cendres volcaniques vieillies et est le plus souvent utilisée pour se désintoxiquer et nettoyer la peau et les cheveux. Lisez la suite pour en savoir plus sur les composants de cette argile de guérison, comment elle fonctionne et quand l’utiliser avec précaution.

Qu’est-ce que l’argile bentonite ?

L’argile bentonite est en tête de liste des argiles de guérison, dont beaucoup ont été utilisées pour améliorer la santé depuis les temps anciens .

L’argile bentonite se forme lorsque les cendres volcaniques réagissent avec l’eau de mer et prennent ses minéraux. Cette argile n’a ni goût ni odeur et sa couleur peut varier d’un ton clair (crème, jaune, vert) à un ton plus foncé (brun, noir) en fonction de ses impuretés. Sa consistance est très douce et elle ne tache pas .

L’argile bentonite porte le nom de sa plus grande source au monde (Fort Benton, Wyoming). Le nom de son principal composant, la montmorillonite, provient de l’endroit où elle a été découverte pour la première fois (Montmorillon, France). Les États-Unis sont le plus grand producteur, suivis de la Chine, de la Grèce et de l’Inde.

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que les humains ont utilisé des argiles à la fois en interne et en externe tout au long de l’histoire. Les scientifiques pensent que la « géophagie » ou le fait de manger de la terre était un comportement adaptatif pour acquérir des nutriments du sol et éliminer les parasites et les toxines de l’intestin .

La bentonite et d’autres argiles ont traditionnellement été consommées et appliquées sur la peau et les cheveux pour :

• Les carences en nutriments
• L’empoisonnement
• Les infections
• La diarrhée et autres problèmes digestifs
• L’irritation de la peau
• Le nettoyage et l’adoucissement des cheveux

Qu’est-ce qui rend l’argile bentonite différente des argiles similaires, comme l’argile kaolin ? Voyons cela.

L’argile kaolin contre l’argile bentonite

Le kaolin est une argile dont la composition est similaire à celle de la bentonite. Mais le kaolin a une structure chimique différente, ce qui réduit sa capacité à retenir l’eau et les électrolytes .

Les deux argiles sont des ingrédients courants des masques pour le visage mais ont des effets différents. La bentonite étant un meilleur absorbant, elle peut éliminer davantage de graisses et de toxines de la peau. À son tour, le kaolin est plus efficace pour exfolier les peaux mortes en raison de ses particules plus grandes.

Les personnes à la peau grasse feraient mieux avec des masques à la bentonite, tandis que celles à la peau plus sèche et plus sensible devraient choisir le kaolin.

En dehors de ces deux argiles, la terre à foulon est une autre option pour les soins de la peau. Des recherches suggèrent qu’elle absorbe les toxines et réduit les effets néfastes de la pollution sur la peau.

Composants &Comment ça marche

Le composant principal est la montmorillonite, une argile molle formée par des couches de silice et d’alumine. La montmorillonite est normalement liée à de nombreux minéraux argileux, notamment le sodium, le calcium, le magnésium et l’aluminium .

La bentonite peut également contenir de petites quantités d’impuretés telles que d’autres argiles (illite, kaolinite) et de la silice cristalline (quartz, cristobalite). Bien que les niveaux généralement trouvés dans cette argile ne soient pas dangereux, la poussière de kaolin et de silice cristalline peut provoquer des maladies pulmonaires si elle est respirée en grande quantité. La poussière de silice est également liée à des troubles auto-immuns, des lésions rénales et des cancers .

La charge négative de la montmorillonite donne lieu aux effets de l’argile bentonite. Comme un aimant, elle attire les molécules chargées positivement et les fixe à sa surface (elle les adsorbe). De cette façon, elle peut piéger de nombreux métaux lourds et toxines, les empêchant de pénétrer dans l’organisme.

Les particules de bentmorillonite ont une surface étonnamment grande, ce qui leur donne une grande capacité à lier les toxines. Les particules absorbent également l’eau en même temps que les toxines, infusant les deux dans les espaces entre leurs couches et faisant gonfler l’ensemble de l’argile .

Systèmes d’administration de médicaments

L’argile bentonite peut être modifiée en matériaux synthétiques (avec des polymères). Ceux-ci peuvent être utilisés comme systèmes améliorés de délivrance et de libération lente de médicaments pour :

• Cancer (comme la doxorubicine, le paclitaxel et le tamoxifène)
• Infections (ciprofloxacine, curcumine, praziquantel)
• Protection solaire (Eusolex, NeoHeliopan, oxydes de zinc et de titane)
• Glaucome (bétaxolol)
• Troubles psychiatriques (olanzapine)
• Impuissance (sildénafil)

Dans le cas du sildénafil, l’argile bentonite a également contribué à masquer son goût désagréable .

Comment utiliser l’argile bentonite

L’argile bentonite se présente normalement sous forme de poudre d’argile. Vous pouvez préparer une pâte simplement en ajoutant de l’eau jusqu’à ce que vous obteniez la consistance désirée, semblable à celle d’un yaourt. Pour vous assurer que votre argile n’est pas trop diluée, ajoutez l’eau à la poudre petit à petit, en laissant l’argile l’absorber progressivement.

Note : l’argile bentonite pourrait réagir avec les objets métalliques et perdre de son efficacité, bien que les études manquent pour confirmer cette affirmation. Pour rester du côté sûr, les consommateurs et les fabricants recommandent souvent d’utiliser des bols en céramique ou en verre et des cuillères en plastique ou en bois.

Vous pouvez expérimenter la poudre d’argile bentonite à usage externe à la maison presque sans fin. Voici quelques idées :

• Pâte apaisante pour la peau : appliquez une pâte sur les brûlures, les morsures et les éruptions cutanées, et laissez-la sécher.
• Masque pour le visage : faites une pâte et laissez-la sur la peau pendant 10 à 20 minutes.
• Masque pour les cheveux : appliquez une pâte sur les cheveux de la racine à la pointe 1x-2x/semaine. Vous pouvez ajouter un peu de vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau et même mélanger quelques gouttes de votre huile nourrissante préférée pour les cheveux.
• Désintoxication des aisselles : appliquez une pâte sur les aisselles pour éliminer les toxines.
• Bain adoucissant pour la peau : ajoutez de l’argile bentonite à l’eau de votre bain pour adoucir la peau et se débarrasser des toxines cutanées accumulées.
• Savon maison : c’est un peu plus compliqué, mais vous pouvez combiner l’argile bentonite avec des huiles et de la lessive pour fabriquer du savon pour les peaux grasses.
• Poudre pour le brossage des dents : nettoyez vos dents avec de l’argile bentonite pour les reminéraliser, les rendre plus blanches et tuer les bactéries.

Si vous préférez, vous pouvez acheter des versions d’argile bentonite prêtes à l’emploi de la plupart de ces remèdes DIY.

La FDA n’a pas approuvé l’argile bentonite pour toute utilisation topique. Avant d’utiliser cette argile (ou tout autre remède naturel) sur la peau, faites un test cutané pour détecter les allergies. Appliquez une petite quantité, attendez 24 heures et continuez à utiliser le produit si vous ne ressentez aucune réaction.

Vous pouvez également prendre de l’argile bentonite par voie orale pour éliminer les toxines et faciliter la digestion. L’argile bentonite a le statut FDA généralement reconnu comme sûr (GRAS) en tant qu’ingrédient alimentaire, mais n’est pas approuvé pour aucune condition.

Les utilisateurs et les fabricants ont établi des doses non officielles. En règle générale, dissoudre 0,5-1 cuillère à café d’argile bentonite dans 1 tasse d’eau et boire 1x/jour. La plupart des essais cliniques ont utilisé jusqu’à 3g/jour. Dans ce cas, il faut être absolument certain que l’argile est de qualité alimentaire. Les suppléments d’argile bentonite sont également disponibles en comprimés et en capsules.

Enfin, vous pouvez mélanger l’argile bentonite avec de l’eau et la donner à vos animaux de compagnie pour améliorer les problèmes digestifs ou les empoisonnements. La dose dépendra de la taille de l’animal. Cependant, nous vous recommandons de consulter votre vétérinaire avant de donner de l’argile bentonite à vos animaux de compagnie.

Effets secondaires &Mises en garde

L’argile bentonite (1,5-3 g/jour) est relativement sûre et n’a provoqué que de légers symptômes digestifs (flatulences, douleurs d’estomac, ballonnements, constipation, diarrhée) chez moins de 10 % des personnes l’ayant prise pendant 2 semaines. La moitié de cette dose n’a provoqué aucun effet indésirable chez les enfants. Chez les adultes comme chez les enfants, elle n’a pas réduit l’absorption de minéraux et de vitamines.

En revanche, des doses orales excessives peuvent entraîner des déficits en nutriments. Une fillette de 3 ans à qui l’on a administré des doses adultes et un chat qui a mangé de la litière contenant cette argile ont développé un grave déficit en potassium accompagné de vomissements, de constipation, de somnolence et de faiblesse .

De même, l’argile bentonite topique s’est avérée généralement sûre lors des essais cliniques. Seule une personne a développé une rougeur cutanée légère et temporaire à la suite de l’application d’une lotion à l’argile bentonite.

Une exposition élevée à la poussière d’argile bentonite provenant des mines et des aciéries a été associée à une incidence accrue de maladies respiratoires et de dommages cellulaires dans plusieurs études. Cependant, ses impuretés potentiellement toxiques (quartz, kaolin, perlite) pourraient avoir contribué à ces effets .

Une assistante dentaire a présenté une inflammation cornéenne sévère avec une vision réduite et une sensibilité à la lumière après qu’une pâte à polir les dents contenant de l’argile bentonite soit entrée en contact avec son œil .

Bien que son utilisation pendant la grossesse ou l’allaitement ne soit pas étudiée chez les femmes, l’argile bentonite n’a pas réduit l’absorption ou l’utilisation des minéraux chez les rates enceintes .

Interactions médicamenteuses

L’argile bentonite peut se lier à certains médicaments, en particulier ceux qui sont chargés positivement, et empêcher leur transport dans la circulation sanguine. Certains de ces médicaments comprennent :

• Antibiotiques (tels que la tétracycline, le triméthoprime et la rifampicine)
• Médicaments pour les maladies cardiaques (digoxine, quinidine)
• Médicaments antiallergiques (prométhazine, chlorphéniramine)
• Stimulants (caféine, amphétamine)
• Médicaments pour les troubles psychiatriques (lithium)
• Médicaments pour les maladies respiratoires (théophylline)
• Sédatifs (propoxyphène)
• Médicaments antidiabétiques (metformine)

Consultez votre médecin avant d’utiliser l’argile bentonite par voie interne si vous prenez des médicaments.

Meilleure argile bentonite

Il existe deux principaux types d’argile bentonite : le sodium et le calcium :

• L’argile bentonite sodique absorbe plus d’eau. Si cela la rend plus efficace pour éliminer les toxines, l’argile est très alcaline et peut être trop agressive pour la peau. Par voie orale, elle peut provoquer une constipation.
• L’argile bentonite calcique absorbe plus d’électrolytes, ce qui la rend plus efficace en cas d’empoisonnement. Cette argile est moins alcaline et absorbe moins d’eau que la bentonite sodique.

Bien que l’on suppose généralement que seule la bentonite calcique peut être utilisée en interne, les deux types sont sûrs s’ils proviennent de sources réputées. Il est important d’acheter de la bentonite pure/nettoyée, à forte teneur en montmorillonite et exempte de contaminants toxiques.

Par exemple, la FDA a émis des avertissements contre deux masques à base d’argile bentonite (Bentonite Me Baby et Best Bentonite Clay) après que des tests en laboratoire ont révélé des niveaux dangereux de plomb.

Si vous envisagez de la prendre par voie orale, assurez-vous qu’il s’agit d’argile bentonite de qualité alimentaire. Celle destinée à l’usage externe peut contenir des additifs qui ne doivent pas être ingérés.

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