Si vous avez lu des articles sur la toxicomanie et la façon dont elle affecte les familles, vous avez probablement rencontré des informations sur divers groupes et organisations de soutien, y compris de nombreux groupes en 12 étapes. Vous vous demandez peut-être ce qu’est exactement Nar-Anon ? Comment peut-il vous aider ?
Qu’est-ce que Nar-Anon ?
Nar-Anon est une fraternité en 12 étapes établie pour fournir un soutien aux personnes ayant un membre de leur famille ou un ami dépendant. Nar-Anon est distinct de Narcotiques Anonymes, qui offre un soutien aux personnes qui luttent contre la toxicomanie.
Cela peut prêter à confusion, mais il peut être utile de voir les choses de cette façon : Les Alcooliques anonymes, qui ont été créés pour aider les alcooliques à devenir propres et sobres, sont le groupe original en 12 étapes. Al-Anon est un programme destiné aux amis et aux membres de la famille des alcooliques. Narcotiques Anonymes et Nar-Anon sont construits sur les mêmes principes et fonctionnent à peu près de la même façon ; toutefois, Nar-Anon ne se concentre pas sur l’alcool, mais sur les drogues.
Groupes de soutien familial Nar-Anon
La dépendance est un trouble chronique qui modifie la composition chimique et physique du cerveau. Ce n’est pas un signe de faiblesse ou un défaut de caractère, et cela peut arriver à n’importe qui, sans égard à la richesse, à l’éducation, à l’instruction ou au statut social. La toxicomanie est un problème familial. Bien que la lutte soit dévastatrice pour la personne dépendante, elle peut être tout aussi difficile pour les personnes qui se soucient de cette personne, notamment les parents, les enfants, les conjoints, les partenaires et les amis proches.
Nar-Anon est une fraternité internationale créée pour soutenir les personnes ayant un proche dépendant et pour les aider à comprendre la maladie de la dépendance. Les groupes en douze étapes ont une forte composante spirituelle, et les membres récitent la prière de la sérénité à toutes les réunions. Cependant, les croyances sont personnelles et ne sont jamais discutées. Bien que vous puissiez entendre des membres parler d’une « puissance supérieure » ou de « Dieu tel que nous le comprenons », on ne vous demandera jamais de parler de votre foi.
Les réunions de Nar-Anon sont sûres et accueillantes, et l’anonymat en est une composante essentielle. Les chaises sont généralement disposées en cercle pour encourager une communication ouverte, et vous serez encouragé à partager votre histoire avec les autres membres lorsque vous vous sentirez à l’aise. L’adhésion est gratuite et ouverte à tous, et les dons permettent de financer des dépenses telles que les fournitures, les rafraîchissements ou la location de l’espace de réunion. Les réunions sont généralement hebdomadaires, bien que les groupes individuels puissent avoir des horaires différents.
La fraternité Nar-Anon comprend également des groupes Narateen pour les jeunes dont la vie a été affectée par la toxicomanie d’un ami ou d’un parent. Les réunions Narateen sont animées par deux membres de Nar-Anon – un homme et une femme. Il ne fait aucun doute que tous les membres de la famille jouent un rôle essentiel dans le rétablissement.
Qu’est-ce que les 12 étapes de Nar-Anon ?
Les 12 étapes de Nar-Anon, basées sur les étapes des Alcooliques Anonymes, sont conçues pour aider les personnes qui doivent faire face à la dépendance d’un proche. Les membres se concentrent sur des principes tels que le regard vers l’intérieur, la volonté de changer, l’abandon, la divulgation de soi, l’humilité, l’espoir, l’acceptation, la réparation, la croissance spirituelle continue et le service aux autres.
1. Nous avons admis que nous étions impuissants face au toxicomane – que nos vies étaient devenues ingérables.
2. Nous avons fini par croire qu’une puissance supérieure à nous-mêmes pouvait nous ramener à la raison.
3. avons pris la décision de remettre notre volonté et notre vie aux soins de Dieu tel que nous le comprenions.
4. fait un inventaire moral de nous-mêmes, sans crainte.
5. Avoué à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.
6. avons été entièrement prêts à ce que Dieu supprime tous ces défauts de caractère.
7. lui ont humblement demandé de supprimer nos défauts.
9. Réparé directement ces personnes chaque fois que c’était possible, sauf lorsque cela pouvait les blesser ou blesser d’autres personnes.
10. Nous avons continué à faire notre inventaire personnel et, lorsque nous avons eu tort, nous l’avons rapidement admis.
11. Cherché par la prière et la méditation à améliorer notre contact conscient avec Dieu tel que nous le comprenions, priant seulement pour la connaissance de sa volonté pour nous et le pouvoir de l’exécuter.
12. Ayant eu un éveil spirituel à la suite de ces démarches, nous avons essayé de transmettre ce message aux autres et de pratiquer ces principes dans toutes nos affaires.
Comment démarrer un groupe Nar-Anon
Si vous n’avez pas de groupes de soutien familial Nar-Anon dans votre région, il n’est pas difficile de former un nouveau groupe avec au moins trois membres. Commencez par trouver un lieu de réunion, qui peut être une salle dans une église, un centre communautaire, un hôpital, un immeuble de bureaux ou une salle de réunion.
Une fois que vous avez établi un groupe principal et un lieu de réunion, vous êtes prêt à enregistrer le nouveau groupe sur le site Web de Nar Anon ou par courrier postal. Vous pouvez également acheter une trousse de nouveau groupe qui comprend des exemples de directives et de formats de réunion, des informations pour les familles et les nouveaux arrivants, et d’autres documents pour vous aider à démarrer. Les paquets et les affiches de sensibilisation peuvent vous aider à faire connaître le nouveau groupe de soutien aux familles.
Réunions en ligne de Nar-Anon
De nombreux groupes Nar-Anon proposent des réunions virtuelles en réponse à la pandémie de Covid-19. Certains sont revenus aux réunions en personne, tandis que d’autres continuent à se réunir en ligne. Contactez les groupes individuels de votre région pour des informations spécifiques.
Nar-Anon dans le sud de la Floride
Si vous cherchez une réunion Nar-Anon en Floride, il y a de fortes chances que vous puissiez en trouver une dans votre région. Au moins 70 fraternités, y compris des groupes en personne et virtuels, sont répertoriées sur le site Web des groupes familiaux Nar-Anon de la Région de Floride. Vous pouvez également appeler la ligne d’assistance de la Région de Floride au 1-888-947-8885.
Faites le premier pas : Trouvez du soutien aujourd’hui
Si un de vos proches lutte contre la toxicomanie, vous pouvez être submergé par des sentiments de colère, de frustration, de confusion, d’anxiété, de culpabilité ou de honte. Vous pouvez avoir peur, vous sentir isolé et seul. Les relations peuvent être suspendues au bord du précipice ou endommagées presque irrémédiablement.