La toux. La congestion. Et juste une sensation générale d’être étouffé. Tout cela est dû au mucus. La plupart d’entre nous pensent que l’excès de mucus n’est un problème que pendant la saison du rhume et de la grippe, mais il y a de nombreuses raisons pour lesquelles l’excès de mucus dans votre gorge peut aussi être un problème toute l’année.
Qu’est-ce que le mucus ?
Le mucus fait partie de la défense de première ligne de notre corps contre les infections. Il est produit par les muqueuses qui tapissent votre bouche, votre nez, votre gorge, vos sinus et vos poumons. Le mucus travaille avec les cils – les minuscules structures ressemblant à des cheveux qui bordent les voies respiratoires – pour éliminer les particules en suspension dans l’air. Quand on y pense, le mucus a en fait un bon côté : Il piège et empêche la poussière, les allergènes, les bactéries, les virus et autres irritants de pénétrer dans votre système.
Quels sont les symptômes d’un excès de mucus ?
Lorsque le mucus devient trop épais, dense ou sec, il peut s’accumuler dans vos voies respiratoires – en particulier dans votre nez et vos sinus. Cela empêche les cils de faire leur travail de transport des particules indésirables hors de votre corps. Votre corps tente d’expulser cette accumulation de mucus, le plus souvent en toussant.
Les symptômes résultants d’un excès de mucus comprennent :
- Congestion thoracique générale (jetez un coup d’œil à notre article sur tout ce qui concerne la congestion thoracique)
- Toux thoracique, surtout tôt le matin
- Toux humide
- Raccordement fréquent de la gorge
Qu’est-ce qui cause un excès de mucus ?
La quantité excessive de mucus dans la gorge comprend des causes familières, mais aussi des causes moins évidentes.
Virus
Les rhumes, déclenchés par les virus avec lesquels vous êtes en contact, sont l’une des principales causes d’une surproduction de mucus. Les virus du rhume se propagent d’une personne à l’autre et sont transférés simplement par le toucher ou par des fluides tels que la salive. Gardez à l’esprit que le froid ne provoque pas directement les rhumes : le rhinovirus, le virus le plus courant à l’origine des rhumes, se propage simplement plus facilement à des températures plus fraîches.
Réactions allergiques
Les allergies peuvent également indiquer à votre corps de produire une surabondance de mucus. Cela se produit principalement au printemps, alias la saison des allergies, lorsque les pollens en suspension dans l’air déclenchent des réactions allergiques. Cependant, d’autres allergies, comme les acariens, peuvent être une cause d’excès de mucus tout au long de l’année.
Polluants aéroportés
En plus des allergènes, les polluants intérieurs tels que la fumée de cigarette, les poils d’animaux, les moisissures et certains produits chimiques ménagers peuvent provoquer une accumulation de mucus. Les polluants environnementaux peuvent également déclencher une surproduction de mucus, notamment les gaz d’échappement des voitures, la fumée de bois ou toute fumée industrielle.
Comment se débarrasser d’un excès de mucus
Alors, que pouvez-vous faire ? La meilleure façon d’aider à soulager l’excès de mucus dans la gorge est de prendre un expectorant. Les médicaments contenant de la guaifénésine, un expectorant, aident à fluidifier et à détacher cet excès de mucus dans votre gorge. Ces médicaments permettent au mucus de se déplacer à nouveau, ce qui rend la toux plus efficace. Divers produits Mucinex®, comme les comprimés bicouches à libération prolongée Mucinex®, peuvent aider à traiter l’excès de mucus. Le médicament agit pendant 12 heures. Et pour les enfants de 4 à 12 ans, il y a Mucinex® Children’s.
Un peu de mucus est bon pour votre corps, mais trop de mucus ne l’est pas. C’est pourquoi il y a Mucinex®.