Un tableau de vision est un outil utilisé pour aider à clarifier, à se concentrer et à maintenir la concentration sur ce qui compte vraiment pour vous. Littéralement, un tableau de vision est toute sorte de tableau sur lequel vous affichez des images qui représentent tout ce que vous voulez être, faire ou avoir dans votre vie.
Quel est l’intérêt de faire un tableau de vision ? Pour faire simple, nous, les humains, avons tendance à être une espèce très occupée et constamment bombardée de distractions. Créer et utiliser des tableaux de vision sert plusieurs objectifs, dont certains vous aident à :
- Identifier votre vision et lui donner de la clarté.
- Renforcer vos affirmations quotidiennes.
- Maintenir votre attention sur vos intentions.
(Notez que dans notre ère ultra numérique, vous pouvez également créer des tableaux de vision à afficher sur votre écran d’ordinateur et vos appareils mobiles. Voir ci-dessous pour une brève explication du logiciel de tableau de vision.)
Les tableaux de vision aident à fournir de la clarté
Par exemple, dire « Je veux une vie meilleure » est un bel objectif, mais avez-vous réfléchi sérieusement à ce que cela signifie exactement ? Essayez d’imaginer à quoi ressemble votre « vie meilleure ». Pour ceux d’entre nous qui trouvent cela quelque peu difficile, faire un tableau de vision peut être d’une aide considérable.
Pour créer mon tableau de vision, je dois rechercher activement des images qui représentent des détails spécifiques de cette nouvelle vie merveilleuse. Cela signifie qu’il faut réduire les détails.
Pour certains, une vie meilleure peut signifier avoir une nouvelle voiture ou une nouvelle maison.
D’autres peuvent rechercher une nouvelle relation ou des améliorations dans les relations existantes.
Sans doute avez-vous entendu dire que la plupart d’entre nous n’obtiennent jamais ce que nous voulons parce que nous ne savons pas ce que nous voulons. Faire un tableau de vision est un merveilleux moyen d’apporter de la clarté à ce désir général et de le transformer en un objectif réalisable.
Utiliser un tableau de vision pour vos affirmations quotidiennes
Une fois que vous l’avez rêvé, l’étape suivante consiste à y croire. En plus des images, les tableaux de vision peuvent inclure des mots, des expressions ou des phrases qui affirment vos intentions.
D’une manière ou d’une autre, nous devons faire taire le bavardage mental qui nous tourmente tous à chaque minute de chaque heure d’éveil. Vous savez, cette petite voix dans votre tête qui ne se tait jamais, celle qui soutient et favorise toutes vos croyances limitatives en répétant une litanie sans fin de tous les défauts que vous pourriez avoir (et de certains que vous ne pourriez pas avoir) et de toutes les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas, ne devriez pas ou ne voulez jamais être, faire ou avoir ce que vous voulez vraiment. Les affirmations sont le pire ennemi de cette petite voix.
Les affirmations vous aident à arrêter le discours personnel négatif, à vous libérer de ces croyances limitantes et à vous permettre de réaliser votre plein potentiel.
Pour de très bons exemples, consultez 100 affirmations positives – ou si le sujet de votre tableau de vision concerne la forme physique, consultez nos affirmations de perte de poids.
Un tableau de vision vous permet de rester concentré
Enfin, un autre objectif clé des tableaux de vision est de vous aider à rester concentré. Il n’est pas difficile de commencer chaque journée avec une attitude positive – jusqu’à ce que vous sortiez du lit.
Comme cette attitude fraîche du « nouveau moi » peut rapidement retomber dans l’oubli sous les tâches et les défis de la vie quotidienne. Comment pouvez-vous rester concentré sur un objectif quelconque alors que les gens et les circonstances vous tirent constamment dans des dizaines de directions à la fois ? En utilisant un tableau de vision, bien sûr !
Quoi qu’il arrive au cours de votre journée, votre tableau de vision est un rappel constant de l’endroit où vous avez l’intention d’être. En faisant appel à vous sur les niveaux conscients et subconscients, un tableau de vision peut faire des merveilles pour garder votre esprit concentré sur votre objectif, votre attention sur vos intentions, et votre vie dirigée dans la direction que vous choisissez.
Qu’est-ce qu’un tableau de vision ?
Ce pourrait être la chose la plus importante que vous ferez pour vous-même cette année !
Faites un tableau de vision dès maintenant !
Vous voulez un moyen super rapide et facile de commencer ? Utilisez un tableau magnétique/effaçable à sec ! Vous pouvez rapidement ajouter des photos avec des aimants, puis simplement écrire vos affirmations ou citations de tableau de vision directement sur le tableau. C’est une excellente façon de le faire parce que vous pouvez changer ou réarranger votre tableau de vision sur un coup de tête.
Tout ce dont vous avez besoin est un tableau magnétique/effaçable à sec de bonne taille, des aimants et des marqueurs. Vous pouvez commander les trois sur Amazon dès maintenant et ils seront livrés à votre porte. Pendant que vous attendez, vous pouvez commencer à chercher des photos à utiliser. Alors voilà, pas d’excuses !
L’introduction ci-dessus aux tableaux de vision ne fait qu’effleurer les points importants. Faites comme chez vous ici. Détendez-vous un peu, explorez notre site, apprenez, découvrez et appréciez !
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Qu’est-ce qu’un logiciel de tableau de vision ?
Si vous voulez sérieusement passer au niveau supérieur, le logiciel de tableau de vision vous permet de créer des tableaux de vision pour votre ordinateur, votre smartphone &autres appareils mobiles, ou même votre site Web personnel. De nos jours, qui n’est pas esclave d’un ordinateur au travail et/ou d’un téléphone à chaque heure du jour ? Les tableaux de vision numériques peuvent vous accompagner partout. Mieux encore, ils ne sont pas difficiles à créer. Pour plus d’informations, voir Vision Board Software!
Merci de votre visite!
Nous vous souhaitons paix, joie et abondance dans tous les aspects de votre vie!
Faites un Vision Board, et créez la vie que vous voulez!
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