Rien de ce que je fais n’est assez bon pour mon mari
Lorsque nous commençons à avoir l’impression que, quels que soient nos efforts, rien ne pourra jamais vraiment plaire à notre mari, nous devons nous poser quelques questions. Nous pouvons également avoir besoin de l’aide professionnelle d’un conseiller, d’un thérapeute ou d’un mentor.
Nous devons peut-être d’abord nous demander : » Mon mari va-t-il bien physiquement ? Y a-t-il quelque chose qui se passe au travail et qui le pousse à être trop critique ? S’inquiète-t-il de nos finances ou de son vieillissement, ou a-t-il l’impression de perdre son propre mojo ? » Parfois, les gens reportent leurs propres frustrations sur les autres, et souvent l’autre personne est la personne la plus proche d’eux. (Dans ce cas, NOUS !)
Une fois que vous avez exprimé vos préoccupations à son sujet, faites savoir à votre mari que ses critiques verbales constantes à votre égard sont blessantes. Fixez un moment de détente pour avoir une conversation honnête. Vous devez tous deux parler et écouter. Comme le dit Steven Covey, « Essayez d’abord de comprendre, puis d’être compris ». Si votre mari rejette vos préoccupations ou répond par « Tu es trop sensible » et n’est jamais disposé à parler calmement et avec compréhension, son refus d’avoir une vraie conversation peut devenir une forme de violence verbale.
Un livre très utile sur la violence verbale est The Verbally Abusive Relationship de Patricia Evans. Lorsque quelqu’un nous fait constamment sentir indigne ou « pas assez », nous savons que quelque chose ne va pas, mais nous ne réalisons pas qu’il s’agit d’une violence verbale parce que nous avons appris à « vivre avec », ou à penser que c’est en quelque sorte normal. Ce n’est pas le cas. Demandez de l’aide.
Comment vous aimer lorsque votre mari ne le fait pas
Une façon de vous aimer lorsque votre mari vous fait sentir inadéquate, ou pas assez bien, ou assez mince, ou assez sexy ou quoi que ce soit d’autre, parlez-en ! Ne souffrez pas en silence. Défendez-vous, et n’essayez pas de « maintenir la paix » en espérant que la négativité disparaisse. Ce n’est généralement pas le cas. En fait, si vous ne parlez pas, la situation empire souvent.
Si votre mari essaie de vous parler honnêtement et avec amour, écoutez. Il est difficile d’aborder les différences dans un mariage. Le mari et la femme doivent être prêts à avoir les conversations difficiles. Si vous ne pouvez pas régler le problème vous-mêmes, essayez de convaincre votre mari d’aller voir un pasteur, un thérapeute ou un conseiller ensemble. Dites-lui comment ses critiques constantes vous font sentir inadéquate et affectent votre propre bonheur et bien-être.
Si votre mari ne veut pas aller parler à quelqu’un ensemble, allez trouver quelqu’un à qui parler vous-même.
Notre MDRcommunauté est un endroit parfait pour commencer une conversation sur la façon dont le comportement de votre mari vous rend triste et déprimée. La plupart des femmes dans cette situation se sentent isolées et seules. Il est utile de s’ouvrir à d’autres femmes dans un endroit sûr et protégé où les autres membres ne connaissent même pas votre vrai nom ou vos coordonnées, à moins que vous ne vouliez les partager. Notre MDRcommunity vous permet de le faire.
S’occuper de soi physiquement est très, très important pendant ces moments où votre mari vous fait sentir inadéquate et incompétente. Il est dégradant et nuisible physiquement et émotionnellement de traiter constamment avec le fait d’être dit que vous n’êtes « pas assez bon », peu importe comment vous essayez. PRENEZ SOIN DE VOUS !
Pourquoi je ne suis pas assez bien sexuellement ?
Avoir une petite amie ou un amant est le summum pour un mari qui nous fait sentir inadéquate ou comme si nous n’étions pas à la hauteur sexuellement à ses yeux. S’il a une liaison, nous pensons : « De toute évidence, il ne me trouve pas assez bien au lit ! ». Des critiques significativement plus nombreuses que d’habitude sont souvent un indice qu’il a une liaison. Pour d’autres indices et causes de liaisons, lisez notre blog sur les signes que votre mari a une liaison.
Il y a une différence entre ne pas être réellement un partenaire sexuel à part entière dans votre mariage et avoir l’impression de ne pas être assez sexy par votre mari. Je ne peux pas penser à une plus grande déception pour une femme que d’avoir son mari qui agit continuellement comme si elle n’était pas bien dans le département « sexy ».
Une des choses qui contribue aux problèmes d’insuffisance dans la chambre à coucher (ou ailleurs !) est que de plus en plus d’hommes se tournent vers le porno, et c’est un changement d’affaire certain pour la plupart des femmes. Si j’avais l’impression que mon mari me comparait (et mon corps de 40, 50 ou 60 ans) à une jeune femme sur un écran qui n’a jamais eu d’enfants, qui s’entraîne pendant des heures à la salle de sport tous les jours et qui est payée pour se produire, cela me rendrait anxieuse et définitivement inquiète de ne jamais pouvoir rivaliser avec elle.
Le porno crée une dépendance et les hommes ont généralement besoin de porno de plus en plus bizarre et extrême pour obtenir la même excitation. C’est un problème énorme dans notre pays. Il doit obtenir une aide professionnelle si c’est son (et donc, votre) problème.
Les femmes de tout âge ont besoin de se sentir belles et sexy pour notre mari. Et nous avons besoin de sentir que notre mari nous accepte complètement. Nous avons également l’obligation d’être aussi saines et en forme que possible, de traiter notre propre corps avec respect et de nous amuser réellement au lit. J’ai acheté un livre intitulé A Hundred and One Nights of Grrreat Sex, de Laura Corn. C’est un livre interactif amusant qui propose des séductions amusantes pour les couples. Il ne s’agit pas de choses extravagantes et scandaleuses, mais simplement de bonnes et propres façons de mettre un peu de piment dans votre vie sexuelle.
Nul d’entre nous n’est parfait, mais nous devrions être prêts à partager ouvertement et en toute confiance avec l’homme que nous aimons. Cela aide si nous sommes prêts à être quelque peu aventureux. Nous ne sommes pas obligés de faire ce que nous ne voulons pas faire, mais nous devons être pleinement engagés dans la partie sexuelle du mariage pour toutes sortes de raisons. D’ailleurs, les hommes de plus de 50 ans à qui j’ai posé la question placent presque toujours le sexe parmi les cinq premières choses qu’ils recherchent chez une femme ! Notre mari veut que nous soyons excités par lui, et que nous ne considérions pas le sexe comme une obligation mais qu’il soit vu comme un point de connexion amusant, parfois funky mais rassurant dans notre relation.
Encore, soyez ouverts et honnêtes l’un envers l’autre sur ce que vous aimez et n’aimez pas au lit. Soyez sensible. S’il vous rabaisse constamment et vous donne l’impression de ne pas être suffisant sexuellement, parlez-lui et voyez si sa réponse vous fait vous sentir mieux ou pire. Demandez de l’aide.
Il est utile de devenir plus fort soi-même. Notre MasterPlan en 12 parties peut vous y aider, surtout si votre mari vous donne l’impression de ne pas être suffisante et de ne pas être aimée et chérie comme vous le devriez. Si vous vous retrouvez à penser au divorce ou à vous sentir insatisfait dans votre mariage, ou surtout si vous êtes quelque part sur la route du divorce, inscrivez-vous à une conversation gratuite pour que nous puissions voir ce qui se passe et comment nous pourrions vous aider.