Les signes de la dépression sont nombreux et variés. La dépression est bien plus qu’un sentiment de tristesse ; c’est un état pathologique qui peut provoquer des symptômes graves et prolongés et perturber considérablement le fonctionnement quotidien d’une personne.
On pense que la dépression est le trouble de santé mentale le plus répandu dans le monde, près d’un Américain sur cinq connaissant à lui seul un épisode dépressif au cours de sa vie. Bien que cette affection soit très répandue, elle peut être difficile à reconnaître. Les symptômes de la dépression peuvent être masqués par des troubles physiques ou une toxicomanie, ou cachés par peur d’être stigmatisé. Les signes de dépression peuvent passer inaperçus, et on pense que la condition est sous-diagnostiquée, en particulier dans les établissements de soins de santé primaires.
- Signes généraux de la dépression
- Quand obtenir de l’aide
- Signes de dépression chez les femmes
- Signes du trouble dysphorique prémenstruel
- Signes de la dépression post-partum
- Signes de dépression périménopausique
- Signes de dépression chez les hommes
- Signes de dépression chez les adolescents et les jeunes adultes
- Signes de dépression chez les enfants
- Signes de dépression chez les personnes âgées (dépression gériatrique)
- Types de dépression
- Signes d’un épisode dépressif bipolaire
- Signes de la dépression FAQ
Signes généraux de la dépression
Les symptômes de la dépression peuvent varier selon l’âge et le sexe, mais une liste de certains des signes les plus courants d’un épisode dépressif peut inclure :
- Mauvaise humeur persistante ; sentiments de tristesse, de désespoir, de vide ou même d’irritabilité, de frustration et de colère
- Perte d’intérêt ou de plaisir pour des activités qui étaient auparavant agréables ; Cela peut inclure le sexe
- Culpabilité excessive ou sentiment d’inutilité
- Fatigue et manque d’énergie
- Difficile de se concentrer et de prendre des décisions
- Problèmes de mémoire
- Parler ou bouger plus lentement que d’habitude
- Insomnie ou difficulté à rester assis
- Perturbation des habitudes de sommeil, y compris difficulté à s’endormir, incapacité à dormir toute la nuit, réveil précoce ou sommeil excessif (sommeil excessif)
- Changements d’appétit et/ou de poids, il peut y avoir une augmentation ou une perte d’appétit et de poids
- Maux de tête persistants, autres douleurs corporelles ou troubles digestifs sans déclencheur physique clair
- Pensées récurrentes de mort ou de suicide, ou tentatives de suicide
Les autres signes moins évidents de dépression peuvent inclure :
- Anxiété
- Pensées ruminatives : il s’agit de pensées négatives répétitives ou de ruminer des expériences ou des pensées pénibles
- Automutilation, par ex.par exemple se couper
- L’abus de substances et la dépendance, y compris la consommation excessive d’alcool et de tabac
Les signes de dépression sont généralement présents pendant plus de deux semaines. Si vous pensez avoir des signes de dépression, vous pouvez essayer d’utiliser l’application Ada pour en savoir plus sur vos symptômes.
Bon à savoir : La dépression varie dans sa forme et sa gravité, et tout le monde ne présente pas tous les symptômes ci-dessus. Par exemple, une personne peut présenter plusieurs des signes de dépression ci-dessus, mais pas spécifiquement de tristesse.
Il existe de nombreux types de dépression, et cette affection peut survenir en même temps qu’un certain nombre d’autres problèmes de santé – mentale ou autre. Par exemple, la dépression peut coexister avec un trouble anxieux, un trouble de l’hyperactivité avec déficit de l’attention ou un trouble de la personnalité, ou encore avec le diabète, une maladie cardiaque et d’autres problèmes de santé. La relation entre la dépression et les autres affections est complexe.
Parfois, les symptômes qui semblent être liés à la dépression peuvent être des indicateurs d’une autre affection. Par exemple, une personne peut développer des signes apparents de dépression en raison d’une condition physique comme l’hypothyroïdie, qui devrait s’améliorer avec un traitement, ou d’une autre condition de santé mentale comme le trouble bipolaire. Il est important d’écarter les autres causes possibles des symptômes.
Quand obtenir de l’aide
Il est important de ne pas ignorer les signes de dépression, en particulier s’ils semblent s’aggraver. Consulter un médecin dès que possible est recommandé.
La dépression est considérée comme un état traitable. Pour des informations sur les tests, le diagnostic et le traitement de la dépression, y compris la psychothérapie et les médicaments antidépresseurs, consultez la ressource sur les épisodes dépressifs.
Si une personne présente des signes de crise – des indicateurs évidents qu’elle est fortement affectée par la dépression ou qu’elle risque de se suicider – il est important d’appeler sans délai un médecin, un prestataire de services d’urgence ou une ligne d’assistance pour la prévention du suicide.
Signes de dépression chez les femmes
Les femmes semblent être plus susceptibles que les hommes de souffrir de dépression, probablement en raison de facteurs biologiques, hormonaux et sociaux, et certains des signes de dépression peuvent différer selon le sexe. Par exemple, les femmes souffrant de dépression peuvent être plus susceptibles que les hommes de présenter les symptômes de culpabilité excessive et d’anxiété.
Les autres signes de dépression qui peuvent être plus susceptibles d’être présents chez les femmes comprennent :
- Appétit accru
- Gain de poids
- Dormir trop
- Manque d’énergie
Certains types de dépression sont propres aux femmes. Il s’agit notamment de la dépression vécue dans le cadre du trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) et de la dépression périménopausique. La dépression périnatale, y compris la dépression post-partum, est fortement associée aux femmes, bien que les nouveaux parents puissent en souffrir, quel que soit leur sexe. Il est conseillé aux femmes présentant des symptômes de dépression de consulter un médecin pour connaître les options de traitement, notamment la psychothérapie et les médicaments.
Signes du trouble dysphorique prémenstruel
On estime qu’entre cinq et huit pour cent des femmes présentent une forme grave du syndrome prémenstruel appelée trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Les signes du trouble dysphorique prémenstruel peuvent inclure des symptômes de dépression, tels que la mauvaise humeur, des pensées ruminatives ou obsessionnelles, l’irritabilité et des pensées suicidaires, des troubles du sommeil, des changements d’appétit, des douleurs articulaires et musculaires, ainsi que des maux de tête, des ballonnements et une sensibilité des seins, entre autres.
Lire plus sur le trouble dysphorique prémenstruel «
Signes de la dépression post-partum
La dépression post-partum est un type de dépression périnatale qui peut survenir dans l’année qui suit l’accouchement.
La dépression post-partum va bien au-delà du léger « baby blues » que beaucoup de nouvelles mères ressentent pendant quatre à dix jours après l’accouchement, et peut interférer avec la capacité de la nouvelle mère à prendre soin d’elle-même et de son bébé.
Les signes de dépression périnatale peuvent inclure l’anxiété, des inquiétudes extrêmes concernant le bien-être du bébé, une tristesse sévère et l’épuisement, entre autres symptômes typiques de la dépression. Ces signes peuvent apparaître au cours du troisième trimestre. La dépression périnatale est relativement courante.
Lire la suite de Signes de dépression post-partum «
Signes de dépression périménopausique
Pendant la périménopause – la transition vers la ménopause – certaines femmes peuvent souffrir de dépression. Dans une certaine mesure, les sautes d’humeur, les difficultés de sommeil et les symptômes physiques comme les bouffées de chaleur peuvent être normaux pendant cette période, mais l’anxiété, l’irritabilité, la tristesse extrême et d’autres symptômes dépressifs peuvent être des signes de dépression périménopausique. Si vous pensez avoir des signes de dépression, essayez d’utiliser l’application Ada pour en savoir plus sur vos symptômes.
Signes de dépression chez les hommes
Bien que les hommes soient moins susceptibles que les femmes de souffrir de dépression, il s’agit tout de même d’un problème de santé grave qui touche un grand nombre d’hommes. Les hommes sont statistiquement moins susceptibles de reconnaître leur dépression ou de chercher de l’aide et un traitement. En outre, les hommes souffrant de dépression présentent un risque de suicide plus élevé que les femmes, ce qui peut être lié à des normes et des pressions sociétales problématiques.
Les signes de dépression chez les hommes peuvent inclure :
- Irritabilité ou colère
- Agitation
- Modifications du comportement, par ex. contrôle ou violence
- Fatigue
- Perte d’intérêt pour le travail, la famille ou les loisirs
- Difficulté à dormir
- Perte de poids
- Symptômes physiques, tels que maux de tête, douleurs chroniques et problèmes digestifs
- Absence de substances psychoactives, y compris l’alcool
- Prise de risque, par ex.par exemple, la conduite dangereuse ou les relations sexuelles non protégées
Malgré une perte d’intérêt pour le travail ou une perte de concentration et d’attention, certains hommes souffrant de dépression peuvent travailler plus longtemps que d’habitude, peut-être pour éviter de montrer des signes de la condition.
Bien que les signes de la dépression puissent différer légèrement entre les hommes et les femmes, le traitement est généralement le même et comprend généralement de parler à un professionnel de la santé mentale et de prendre des médicaments antidépresseurs lorsque cela est recommandé. Il est conseillé aux hommes présentant des symptômes de dépression de consulter un médecin. Si vous pensez avoir des signes de dépression, essayez d’utiliser l’application Ada pour en savoir plus sur vos symptômes.
Signes de dépression chez les adolescents et les jeunes adultes
Les adolescents peuvent également souffrir de dépression, mais il peut être difficile pour leurs soignants de reconnaître les symptômes, et de nombreux cas ne sont pas diagnostiqués ni traités. Les signes de dépression chez les adolescents et les jeunes adultes peuvent différer quelque peu de ceux des adultes, et peuvent inclure les éléments suivants :
- Semble ennuyé par tout et par tout le monde
- Se montrer argumentatif et provoquer des bagarres
- Répondre à des provocations mineures par des explosions émotionnelles
- Un besoin beaucoup plus fort que d’habitude de lien social et de validation sociale
- Promiscuité, abus de substances et comportements à risque
- Difficultés dans le travail scolaire
- Troubles du sommeil, en particulier le fait de trop dormir
D’autres signes plus typiques de la dépression, comme la fatigue et la perte d’intérêt pour des activités autrefois agréables, sont très souvent présents. Il est important de distinguer les comportements normaux des adolescents de la dépression des adolescents. Des changements significatifs de l’humeur, ainsi que des changements dans le fonctionnement, comme de graves problèmes sociaux ou scolaires, indiquent qu’il faut consulter un professionnel de la santé.
Si un adolescent montre des signes de pensées ou d’actions suicidaires, il est vital de les prendre au sérieux, et il est de la plus haute importance d’appeler sans délai un professionnel de la santé ou une ligne téléphonique de prévention du suicide.
Signes de dépression chez les enfants
Les enfants plus jeunes peuvent également souffrir de dépression. Cependant, comme leur comportement peut changer au fur et à mesure qu’ils traversent les différentes étapes de l’enfance et qu’ils peuvent présenter des signes de dépression différents de ceux des adultes, il peut être difficile pour les soignants de reconnaître qu’un enfant est déprimé.
Les signes de dépression chez les enfants peuvent inclure :
- S’accrocher aux soignants
- Prétendre être malade et refuser d’aller à l’école
- S’attirer des ennuis à l’école
- être irritable et négatif
- être argumentatif et provoquer des bagarres
- répondre à des provocations mineures par des explosions d’émotions
- Montrer une anxiété excessive concernant le décès des soignants
- Bouderie excessive
- Pleurs excessifs ou crises de colère
- Expérimenter l’alcool ou les drogues
- Démontrer un manque de soin pour les choses auxquelles ils accordaient auparavant une grande valeur
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Autres signes plus typiques de la dépression chez les adultes, tels que les troubles du sommeil, la fatigue, les changements d’appétit et la perte d’intérêt pour des activités qui étaient autrefois agréables, peuvent être moins souvent présents chez les enfants atteints de dépression.
Les symptômes de la dépression peuvent interférer avec la capacité de l’enfant à participer à des activités sociales, à faire ses devoirs scolaires et à profiter de la vie familiale. Si un soignant remarque que le comportement et le fonctionnement quotidien de son enfant ont changé de manière significative, il est recommandé de parler à un professionnel de la santé.
Lire la suite : Dépression chez l’enfant ou l’adolescent «
Comme les personnes d’autres groupes d’âge, les enfants peuvent montrer des signes de pensées ou d’actions suicidaires. Si un soignant soupçonne qu’un enfant risque de se faire du mal, il doit immédiatement contacter un professionnel de santé ou une ligne d’assistance pour la prévention du suicide.
Signes de dépression chez les personnes âgées (dépression gériatrique)
Malgré le fait que la dépression soit plus répandue que la démence chez les personnes âgées, elle reste sous-diagnostiquée et sous-traitée. Certains des signes de dépression chez les personnes âgées peuvent être différents de ceux considérés comme typiques, et ils peuvent être confondus avec des indications d’autres pathologies, comme la maladie d’Alzheimer. La dépression chez les personnes âgées est parfois appelée dépression gériatrique.
En plus de manifestations comme l’irritabilité, les troubles du sommeil et les changements d’appétit, les signes de dépression chez les personnes âgées peuvent inclure :
- Anxiété
- Douleurs et autres symptômes physiques
- Négligence des soins personnels
- Confusion et agitation
- Difficulté à se lever le matin
- Avoir un comportement inhabituel
- Allusion d’une humeur dépressive ou anxieuse avec un langage vague (ex.parler de ses « nerfs »)
Il est conseillé à une personne âgée présentant des symptômes de dépression de consulter un médecin pour connaître les options de traitement, notamment la psychothérapie et les médicaments. Si vous pensez avoir des signes de dépression, essayez d’utiliser l’application Ada pour en savoir plus sur vos symptômes.
Types de dépression
Il existe un certain nombre de types différents de dépression et de conditions qui provoquent des symptômes dépressifs. En voici quelques-uns :
- Dépression majeure. Également appelée dépression clinique ou unipolaire, trouble dépressif majeur ou simplement dépression, il s’agit de la forme la plus fréquemment diagnostiquée
- Dysthymie (une forme de trouble dépressif persistant). Une forme de dépression plus légère et de longue durée
- Trouble d’adaptation avec humeur dépressive : Symptômes de dépression qui sont déclenchés par un facteur de stress majeur de la vie, comme un déménagement ou le fait de devenir chômeur
- Trouble affectif saisonnier (TAS). Dépression qui affecte certaines personnes de manière saisonnière, généralement pendant les mois plus froids et plus sombres
- Trouble bipolaire. Un état de santé mentale caractérisé par des périodes de dépression et de manie
Une personne peut connaître un épisode dépressif dans le cadre d’un état dépressif chronique, sous forme d’accès répétitifs de dépression, ou comme un événement isolé. Pour des informations sur les causes, le diagnostic et le traitement de la dépression, voir cette ressource sur les épisodes dépressifs.
Il est important de noter que les symptômes dépressifs peuvent être une caractéristique d’autres conditions de santé, y compris la maladie de Parkinson et l’hypothyroïdie, entre autres. Les symptômes dépressifs peuvent également être plus susceptibles de coexister avec certaines affections, telles que le diabète, ou des douleurs chroniques dues à des affections articulaires inflammatoires.
Signes d’un épisode dépressif bipolaire
Anciennement connu sous le nom de maniaco-dépression, le trouble bipolaire est une affection qui peut provoquer des changements d’humeur extrêmes. Une personne peut connaître des périodes de dépression profonde, où elle se sent très basse, et des périodes de manie, où elle se sent très haute. Lorsqu’une personne atteinte de trouble bipolaire traverse une phase dépressive, elle peut présenter plusieurs des signes de dépression décrits ci-dessus.
Lire plus sur le trouble bipolaire «
Signes de la dépression FAQ
Q : Quels sont les premiers signes de la dépression ?
A : Tous les symptômes de la dépression énumérés ci-dessus, y compris la mauvaise humeur persistante, la perte d’intérêt pour les activités qui étaient auparavant agréables, et la culpabilité excessive ou le sentiment d’être sans valeur, peuvent servir de » signes avant-coureurs » d’un épisode dépressif à venir. En outre, les recherches suggèrent qu’une personne peut présenter d’autres symptômes précurseurs de la dépression, appelés prodrome, dans les jours, les semaines ou les mois qui précèdent l’apparition de la dépression. Au cours du prodrome, les symptômes suivants peuvent être présents :
- Un vague sentiment de malaise émotionnel, qui peut être exprimé comme « quelque chose qui ne va pas »
- Anxiété, tristesse ou irritabilité
- Difficulté de concentration
- Perte d’intérêt et de motivation
- Fatigue
- Perturbations du sommeil, par ex.par exemple l’insomnie ou le fait de dormir beaucoup plus que d’habitude
Ces symptômes peuvent être attribués à tort à des facteurs externes tels que le mauvais temps ou le stress. Si une personne pense qu’elle traverse une phase dépressive, il est recommandé d’en parler à un professionnel de la santé.
Q : Est-ce que dormir trop est un signe de dépression ?
A : Dans certains cas, dormir trop peut être un signe de dépression. Également connu sous le nom de sommeil excessif ou d’hypersomnie, une personne peut en faire l’expérience dans le cadre d’un trouble dépressif. Cependant, l’excès de sommeil peut également être causé par un certain nombre d’autres conditions, notamment des conditions hormonales comme l’hypothyroïdie, des conditions neurologiques comme la maladie de Parkinson ou la narcolepsie, ainsi que certains médicaments. Si vous êtes préoccupé par le fait de trop dormir, il est recommandé de consulter un médecin.
Q : Quels sont les signes physiques de la dépression ?
A : Les symptômes physiques de la dépression peuvent inclure :
- Se sentir souvent fatigué
- Douleurs ou maux persistants, comme des maux de tête ou une indigestion, sans cause physique claire
- La lenteur de la parole ou des mouvements
- L’agitation ou la difficulté à rester immobile
- La perte ou la prise de poids imprévue
Q : Dépression et irritabilité : quel est le lien ?
A : Une irritabilité persistante peut être un signe de dépression chez certaines personnes. Une personne peut également être très en colère et/ou présenter plusieurs des autres symptômes décrits ci-dessus.
Q : Existe-t-il un test sur les signes de dépression ?
A : Il existe un certain nombre de tests d’auto-évaluation, de listes de contrôle et de quiz disponibles sur Internet, dont la longueur et la complexité varient. Si certains de ces tests peuvent aider une personne à évaluer comment elle se sent, ils ne peuvent pas remplacer une consultation avec un médecin généraliste ou un autre professionnel de la santé. Si une personne a des inquiétudes ou des questions sur les signes de dépression, il est important qu’elle demande conseil à un médecin qualifié. Elle peut imprimer ou faire une capture d’écran des résultats du quiz et les apporter lors de son rendez-vous.
Q : Que faire si un partenaire, un parent ou un ami présente des signes de dépression ?
A : Si vous avez reconnu que votre mari, votre femme, votre petite amie, votre petit ami, votre proche ou votre ami présente des signes de dépression, vous vous demandez peut-être comment l’aider. Il est important d’aborder le sujet avec précaution, sans accusation et avec tact, et d’encourager la personne à parler de ce qu’elle ressent. L’écoute peut être utile et, si cela semble approprié, la personne peut être encouragée à parler à son médecin généraliste ou à un autre médecin, ou à rejoindre un groupe de soutien local. En outre, elle peut être encouragée à prendre de petites mesures pour s’aider elle-même, par exemple en faisant de l’exercice ou en pratiquant un mouvement simple, comme une promenade régulière, et en adoptant une alimentation équilibrée. Il est important d’être patient lorsqu’on interagit avec une personne déprimée. Si une personne présente des signes de crise – des indicateurs évidents qu’elle est fortement touchée par la dépression ou qu’elle risque de se suicider – il est important d’appeler sans délai un médecin, un prestataire de services d’urgence ou une ligne d’assistance pour la prévention du suicide.
Q : Est-il normal de développer des signes de dépression après le décès d’un être cher?
A : Après la perte d’un partenaire, d’un ami ou d’un membre de la famille, il est normal de ressentir une tristesse et un chagrin intenses. Bien que le chagrin et la dépression puissent sembler similaires, ce n’est pas la même chose. Comme c’est le cas pour la dépression, une personne qui vit un chagrin lié à un deuil peut avoir des difficultés à dormir et à manger, et se désintéresser des activités qu’elle aime normalement.
Cependant, les symptômes du chagrin ont tendance à fluctuer au cours de la journée et de la semaine et à s’améliorer d’eux-mêmes avec le temps, alors que les symptômes de la dépression sont généralement présents presque constamment, c’est-à-dire presque à chaque moment d’éveil pendant un épisode de dépression. Dans certains cas, le deuil peut déclencher ou aggraver un épisode dépressif, mais il est important de se rappeler que toutes les personnes en deuil ne développent pas, et de loin, de dépression clinique. Si une personne qui a perdu un être cher constate que ses symptômes sont graves, qu’elle a des difficultés à fonctionner dans la vie quotidienne ou qu’elle a des pensées suicidaires, il est recommandé qu’elle parle à un professionnel de la santé.
Q : Les enfants d’âge préscolaire peuvent-ils être déprimés ?
A : De nombreux psychiatres et psychologues pensent maintenant que les enfants de deux ou trois ans peuvent présenter une dépression préscolaire. Les parents et les soignants peuvent remarquer une tristesse et une irritabilité excessives et durables chez l’enfant, ainsi qu’une culpabilité excessive, une image de soi négative et pessimiste, et une perte de plaisir dans le jeu et les activités quotidiennes. Si ces signes sont évidents, il est recommandé de demander l’avis d’un pédiatre, ou d’un psychologue pour enfants ou d’un pédopsychiatre.
Q : Quels sont les signes de la dépression de haut niveau ?
A : La dépression de haut niveau n’est pas un diagnostic médical reconnu. Cependant, le terme est parfois utilisé de manière familière pour décrire des personnes qui peuvent souffrir de dépression, mais peut-être pas au point de perturber de manière significative ou notable leur vie professionnelle et/ou personnelle. Parfois, les signes de dépression peuvent être subtils. En outre, la dépression peut varier en gravité, certaines personnes présentant des formes plus légères que d’autres.
Q : Quels sont les signes de dépression cachée ?
A : Les symptômes de la dépression varient d’une personne à l’autre, et parfois ils peuvent être assez subtils ou décrits comme « cachés ». Voici quelques-uns des signes possibles de dépression qui peuvent être moins évidents pour une personne :
- Se sentir souvent en colère et/ou irritable
- Difficulté à se concentrer ou à se souvenir des choses
- Sentiments profonds de culpabilité
- Douleurs persistantes
Q : Je pense avoir des signes de dépression – que dois-je faire ?
A : Si vous pensez avoir des symptômes de dépression, il est recommandé de consulter un médecin dès que possible. Il sera en mesure d’écarter d’autres pathologies et de vous aider à décider d’un plan de traitement, si nécessaire. Vous pouvez également utiliser l’application Ada pour en savoir plus sur vos symptômes, et envisager de partager l’évaluation avec votre médecin.
Q : Mes signes de dépression reviennent – que dois-je faire?
A : Si vous pensez que vous pourriez connaître une rechute de dépression, il est important de consulter votre médecin ou votre thérapeute dès que possible. Ils seront en mesure de vous aider à gérer un épisode dépressif, en ajustant votre plan de traitement si nécessaire.
Q : Signes de trouble anxieux vs signes de dépression – que dois-je savoir?
A : Bien qu’il puisse y avoir un certain chevauchement entre les signes de trouble anxieux et les signes de dépression, les deux diffèrent dans leurs symptômes et sont donc diagnostiqués comme des conditions de santé mentale distinctes. En outre, les approches thérapeutiques peuvent différer, en fonction du diagnostic et de la présentation individuelle chez une personne donnée. De nombreuses personnes souffrent à la fois d’anxiété et de dépression. Cette cooccurrence est appelée dépression et anxiété comorbides.
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