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Vaporisateurs salins. Ces sprays d’eau salée en vente libre peuvent rincer vos voies nasales. Ils aident à éliminer le pollen et d’autres irritants.
Suppléments. Il existe des preuves que certains suppléments aident les allergies nasales. Le pétasite est l’un des plus prometteurs et des mieux étudiés. Des études montrent que la pétasite – plus précisément un extrait de pétasite appelé Ze 339 – fonctionne aussi bien que certains médicaments contre les allergies. Toutefois, la pétasite a été associée à des dommages au foie. Les personnes qui souhaitent l’utiliser doivent être conscientes de ce risque potentiel et être informées des premiers symptômes. Le ginseng rouge fermenté a entraîné une amélioration significative de la congestion nasale et de la qualité de vie des rhinites. Un produit indien à base de plantes contenant un extrait de la tige de Tinospora cordifolia a été étudié pour apporter une amélioration significative des éternuements, de l’écoulement nasal, de l’obstruction nasale et des démangeaisons nasales – mais il peut augmenter le nombre de globules blancs. Il existe des preuves que d’autres suppléments, tels que la quercétine, peuvent également aider.
Vérifiez avec votre médecin avant de commencer à utiliser régulièrement des suppléments, en particulier si vous prenez des médicaments quotidiennement ou si vous avez des problèmes de santé.
Les remèdes naturels contre les allergies peuvent faire la différence. Rappelez-vous simplement qu’ils ne doivent pas remplacer les médicaments et les autres traitements. Si vos symptômes ne s’améliorent pas et qu’ils affectent votre vie, consultez un médecin. Des médicaments, des injections contre les allergies ou d’autres traitements pourraient améliorer la situation.