Avoir 40 ans et ne pas avoir d’enfant était probablement ma plus grande peur quand j’étais jeune.
Je ne m’inquiétais pas des trucs normaux d’enfant. Je craignais d’être célibataire et sans enfant.
Le futur que je voulais semblait tellement réalisable, et pourtant je suis assise juste à côté de mon 40e anniversaire sans enfant et avec une forte probabilité que cela ne change pas.
Etre sans enfant non par choix a été la plus grande source de ma tristesse ces dernières années.
Beaucoup me diront « combien je suis chanceuse », et bien que je sache que ces mots n’étaient pas destinés à être blessants, ils piquent plus que n’importe quels autres mots pourraient le faire.
Trouver des moyens de faire face à cette circonstance a été l’une de mes plus grandes réalisations, et même si je n’ai pas encore été capable de supprimer complètement ces sentiments, j’ai constaté que je fais de petits pas pour faire face et aller de l’avant.
C’est correct de dire NON
Les douches de bébé, les baptêmes et la fête des mères créent toujours un sentiment de malaise pour moi.
Est-ce que je veux célébrer avec mon amie qui accueille avec enthousiasme un nouveau membre dans sa famille ? Bien sûr et je suis sûr que vous ressentez la même chose. Mais au fur et à mesure que chaque petit cadeau magnifique est ouvert, je peux sentir les larmes monter en moi.
Je dis souvent aux gens que la fête des mères est le jour le plus difficile de l’année pour moi. Ceux qui sont à ma place comprennent et sympathisent, mais les autres ne comprennent souvent pas ce que je vis. Si vous avez déjà eu affaire à cette situation, vous savez ce que je veux dire.
Mais j’ai des nouvelles pour vous. C’est normal de faire passer tes émotions en premier et de dire non. La fête des mères est un jour spécial que j’aime passer avec ma mère, mais je limite les interactions avec les autres. Les grandes fêtes ou les brunchs sont évités car il n’y a aucune raison de me rendre malheureuse.
Vous avez une amie qui va avoir un bébé ? Il n’y a pas de mal à sauter la baby shower et à faire une apparition spéciale chez votre amie pour partager votre cadeau en tête à tête. La foule et les discussions de maman sont peut-être trop lourdes pour vous.
Respectez votre personnalité et assurez-vous d’être à l’aise. Si le fait de ne pas avoir d’enfant par choix vous fait vous sentir d’une certaine manière lors d’une célébration, n’hésitez pas à prendre du recul. N’évitez pas tout, mais prenez des décisions qui vous rendent heureux.
Ayez du soutien
Etre sans enfant non par choix est quelque chose que beaucoup de gens se spécialisent dans le traitement. Trouvez un groupe de soutien local ou une communauté en ligne.
Selon google.com, il existe plus de 600 millions de groupes Facebook. Trouvez-en un qui vous parle.
Non prêt à partager avec un groupe d’inconnus ? C’est cool, il suffit de rôder comme le reste d’entre nous.
Trouver quelqu’un avec qui partager vos pensées et vos sentiments vous empêchera de tout mettre en bouteille. Si vous avez tendance à être la personne qui garde tout en elle, sachez simplement que votre corps peut commencer à réagir physiquement.
Malheureusement, je porte tout mon stress dans le cou et une fois que j’ai commencé à partager, ces pensées et ces sentiments se sont libérés. Retenir ses sentiments et garder les choses pour soi ne sera pas aussi utile que vous le pensez.
Selon statista.com, environ 20% des femmes de mon groupe d’âge actuel et 15% de mon groupe d’âge futur sont sans enfant. Il n’y a pas de réelle ventilation pour savoir si c’est par choix ou non.
Quoi qu’il en soit, il y a beaucoup de femmes dans la même position que nous, même si on a l’impression que personne d’autre ne comprend.
Savoir que vous n’êtes pas seule
Il y a beaucoup de jours où je me sens complètement isolée par mes sentiments.
Tant de gens autour de moi se plaignent de leurs enfants, de la quantité de travail que cela représente, mais ils reviennent toujours sur le fait que cela en vaut la peine. Puis il y a ceux qui partagent qu’ils se sentent absolument bénis de ne pas avoir d’enfants, et que c’est leur plan pour la vie.
Je ne peux pas m’identifier à l’un ou l’autre.
Les deux côtés me font peur et m’apportent tristesse, peur et doute.
Mais j’ai pris l’habitude de ne pas en parler du tout.
Lorsque je parle de mes sentiments, tout le monde se ferme rapidement. Ils me disent rapidement : « Tu peux toujours avoir des enfants », ou ils arrêtent tout simplement la conversation. Ils ne savent pas quoi dire et ne peuvent voir la situation que d’où ils sont assis, alors nous devons leur donner une pause. Vos amis et votre famille essaient de vous soutenir. Aidez-les à apprendre comment aider à vous soutenir.
Vous ne pouvez pas changer la conversation sur le cœur de ceux qui vous entourent, mais vous pouvez changer les conversations sur lesquelles vous vous autorisez à vous concentrer.
Un jour, j’ai sauté sur Instagram et j’ai cherché différents hashtags sur le fait d’être sans enfant non par choix.
Je suis tombé dans le terrier de lapin d’IG et j’ai trouvé tellement de personnes qui vivaient les mêmes choses que moi. J’ai enfin trouvé des gens avec qui je pouvais m’identifier.
Vous n’êtes pas seul.
Il n’y a aucune raison de taire vos sentiments. Partager et comprendre les autres vous aidera à faire la paix avec votre situation.
Cesser de se sentir coupable
L’une des parties les plus difficiles de ce voyage pour moi est l’immense culpabilité que je ressens.
J’ai l’impression d’avoir laissé tomber les gens.
Mes parents auraient aimé avoir plus de petits-enfants. Ma nièce et mon neveu auraient aimé avoir plus de cousins.
Votre vie ne concerne que vous.
Bien que je vive avec un état d’esprit de don et que je sois très concentré sur l’aide aux autres et le fait de faire pour les autres, cette vie que je vis est la mienne. Et la chose la plus importante est de prendre soin de vous.
Vous n’avez aucune raison de vous sentir coupable de la vie que vous menez. Jetez ces sentiments de culpabilité et concentrez-vous sur le fait de prendre soin de vous.
Arrêtez de vous excuser pour la douleur que vous traversez. Même si vous ne partagez pas extérieurement des excuses, si vous ressentez de la culpabilité, vous devez vous concentrer sur vous-même et non sur la façon dont votre vie affecte les autres.
Soyez gentil avec vous-même
Les publicités pour les couches peuvent me faire pleurer. Alors je les éteins ou je me distrais.
Je partage souvent et ouvertement lorsque les mamans me disent combien je suis chanceuse, que je ne le suis pas. Si elles persistent, j’ai commencé à leur dire que même si je sais que leurs intentions sont bonnes, le fait de ne pas avoir d’enfant par choix m’apporte de la tristesse et je préfère ne pas entendre dire que j’ai de la chance.
Prenez votre défense.
Partagez ce que vous ressentez. Il n’y a pas de honte à être sans enfant. Personne ne mérite d’excuses ou d’explications.
Etre sans enfant non par choix pourrait arriver dans votre vie pour diverses raisons. Peut-être que vous êtes physiquement incapable, ou peut-être comme moi, votre vie n’a tout simplement pas fini par vous emmener sur le chemin de la fondation d’une famille.
Souvent, les gens vont essayer de trouver une solution pour vous. Vous pouvez toujours adopter ce qu’ils suggèrent. Pour moi, j’ai eu des gens qui m’ont dit que j’aurais pu me faire inséminer artificiellement, ou que je ne devais pas encore abandonner.
Rappelez-vous qu’ils essaient juste d’être utiles. Mais parlez et partagez ce que vous avez sur le cœur. Tu n’as pas besoin de t’expliquer ou d’expliquer ta position, mais demande à ce que le sujet soit abandonné. Les sentiments que vous éprouvez vous appartiennent et vous y avez droit.
Ayez du courage et partagez votre histoire.
On ne sait jamais qui dehors pourrait bénéficier d’entendre ce que vous avez à dire. Vous ne savez jamais qui pourrait avoir besoin d’entendre que quelqu’un d’autre est là dehors qui fait face à ce qui est dans votre cœur.
Trouvez des moyens d’apporter de la joie à votre vie et concentrez-vous sur le fait d’être heureux dans la vie. Parce qu’être malheureux n’aide pas.