Tendinite de la cheville

Qu’est-ce qu’une tendinite de la cheville ?

Il existe un certain nombre de tendons dans la cheville, notamment les extenseurs des doigts et de la cheville à l’avant et le tendon d’Achille et le fléchisseur du gros orteil à l’arrière. Les tendons attachent les muscles aux os de votre corps et vous aident à bouger, tout en agissant comme un important amortisseur de chocs.

Les tendons peuvent être blessés de plusieurs façons. La tendinite implique une inflammation du tendon.

La tendinite de la cheville peut-elle être soignée ?

La plupart des cas de tendinite se résolvent en quelques semaines à condition de laisser le tendon blessé se reposer suffisamment. Il n’est pas courant de devoir chercher un autre traitement après cette période.

Quels sont les symptômes ?

Les principaux symptômes associés à la tendinite de la cheville sont :

une douleur dans la zone touchéeune difficulté à bouger les articulations de la cheville un craquement lors du mouvement de l’articulation#

Toutefois, si vous avez ressenti un « pop » lorsque vous vous êtes blessé à la cheville, il se peut que vous ayez rompu le tendon – dans ce cas, il est important de consulter un médecin dès maintenant.

Quelles en sont les causes ? Cela peut se produire parce que vous pratiquez un sport particulier ou que votre travail implique un travail manuel. Dans d’autres cas, la tendinite peut survenir dans le cadre du processus de vieillissement, ce qui les rend plus enclins au stress.

Peut-on la prévenir ?

Vous pouvez aider à prévenir la tendinite de la cheville en prenant des mesures appropriées lorsque vous faites de l’exercice, comme vous échauffer au préalable et faire des pauses régulières.

Comment la tendinite de la cheville est-elle diagnostiquée ?

La tendinite de la cheville peut être diagnostiquée par un examen médical et en vous interrogeant sur vos symptômes. Cependant, il est probable que vous n’aurez pas besoin de consulter un médecin généraliste car la plupart des cas de tendinite peuvent être traités à la maison.

Si vous consultez le médecin généraliste parce que vos symptômes ne se sont pas améliorés après quelques mois, il peut recommander d’autres examens tels qu’une radiographie ou une IRM afin de rechercher si la douleur est le résultat d’une affection différente.

Comment traiter une tendinite de la cheville ?

Vous pouvez généralement traiter une tendinite à la maison. Pendant les premiers jours après la blessure, essayez de la reposer autant que possible, d’appliquer de la glace et de garder la cheville surélevée. Ensuite, vous devriez pouvoir commencer à bouger l’articulation. Pour réduire la douleur et le gonflement, vous pouvez vous rendre dans votre pharmacie locale pour obtenir des analgésiques et des anti-inflammatoires.

Si les symptômes ne s’améliorent pas après quelques semaines, votre médecin peut vous recommander une thérapie physique, une thérapie par ondes de choc extracorporelles ou des injections de stéroïdes pour lutter contre l’inflammation. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut vous être proposée pour réparer le tendon.