Une approche adlerienne peut être employée avec des enfants, des adolescents, des adultes, des individus, des couples, des familles et des organisations commerciales.Par Vidya Hattangadi
Alfred Adler a créé la « théorie de la personnalité » qu’il a appelée « psychologie individuelle » parce qu’il croyait que les gens sont uniques et que chacun nécessite un traitement différent. Adler a d’abord suivi les enseignements de Sigmund Freud, mais il s’est déconnecté après un désaccord. Selon la théorie de Freud, le comportement humain est déterminé par le sexe. La « théorie de la personnalité » d’Adler affirme que la base du comportement humain est de surmonter les sentiments d’infériorité. C’est la différence fondamentale entre les théories de Freud et d’Adler.
La thérapie adlérienne est une thérapie psychodynamique à court terme, orientée vers un objectif et positive, basée sur les théories d’Adler, qui a concentré une bonne partie de ses recherches sur les sentiments d’infériorité par rapport à la supériorité chez les gens ; outre la quantité d’obstacles auxquels on est confronté dans la vie. Il a également observé que chacun aspire à un sentiment d’appartenance à sa propre communauté et à sa propre société. Selon Adler, les sentiments d’infériorité peuvent entraîner un comportement irrationnel. Mais, dans un cadre approprié, un individu peut être motivé à rechercher une plus grande réussite. La thérapie adlérienne se concentre sur la façon dont la personnalité individuelle est interconnectée avec la société dans son ensemble.
Utilité de la théorie : La thérapie adlérienne est utile dans tout type de trouble psychologique ou de maladie mentale. Cette thérapie peut être utilisée en combinaison avec d’autres approches thérapeutiques telles que le conseil perspicace, la musicothérapie ou l’art-thérapie, selon ce qui convient le mieux aux besoins des personnes concernées. Une approche adlérienne peut être employée avec des enfants, des adolescents, des adultes, des individus, des couples, des familles et des organisations commerciales.
La thérapie s’applique en quatre étapes : engagement, évaluation, insight et réorientation.
Engagement : Le thérapeute doit faire preuve d’empathie envers le client ; il doit le mettre à l’aise afin que le client se sente en sécurité et soit capable de s’ouvrir ou d’évacuer ses problèmes. Le client et le thérapeute commencent à établir une relation thérapeutique. Cette relation doit consister en un travail d’équipe visant à résoudre les problèmes du client. Le thérapeute doit offrir son soutien. Adler met l’accent sur la connaissance de l’ordre de naissance du client parmi ses frères et sœurs et sur les souvenirs de la petite enfance du client. L’ordre de naissance fait référence à l’ordre dans lequel un enfant est né dans sa famille ; par exemple, premier né, deuxième né ou plus jeune. On croit souvent que l’ordre de naissance a un effet profond et durable sur le développement psychologique.
Évaluation : Une approche commune de l’évaluation dans cette thérapie consiste à évaluer le mode de vie du client. À ce stade, le thérapeute s’efforce d’en savoir plus sur les antécédents du client, y compris ses premiers souvenirs et la structure et la dynamique familiales. Dans cette partie de la thérapie, le thérapeute essaie de comprendre comment le client a pu développer certains styles de croyances qui ne lui sont plus utiles.
Vision : Le thérapeute aide le client à voir la situation sous un angle différent. Le thérapeute fait comprendre au client les significations de son style de vie, sa morale et ses objectifs qui ont besoin d’une nouvelle perspective, et comment le client doit changer le modèle de pensée/comportement dysfonctionnel ou défectueux. La méthode socratique consistant à poser des questions et la méthode de devinette stochastique (devinette aléatoire donc imprévisible) sont utilisées. L’approche socratique est une forme de dialogues coopératifs entre individus, basée sur le fait de poser des questions et d’y répondre pour stimuler la pensée critique et faire émerger les idées et les suppositions sous-jacentes.
Réorientation : Dans cette étape, le thérapeute suggère à son client de prendre des mesures pour renforcer les intuitions nouvellement développées. Souvent, le client en apprend davantage sur ses capacités et ses forces inconnues. Il arrive assez souvent que nous apprenions nos capacités par les autres. En fait, il arrive que nous trouvions un bon conseiller chez un ami, un frère ou une sœur, un parent, un voisin, un enseignant, etc. Dans cette étape, le thérapeute encourage le client à faire des changements, à développer son courage, à modifier certaines habitudes pour surmonter la pensée ou l’habitude défectueuse.
En quoi la thérapie adlérienne est-elle utile ? Elle se concentre globalement pour recadrer les attitudes, les croyances et les choix de vie qui bloquent la réussite des personnes. Le thérapeute se concentre sur l’approche dans laquelle le client atteint effectivement les objectifs souhaités. L’un des principes fondamentaux de la thérapie adlérienne est que le comportement individuel doit être exploré dans le contexte du sentiment d’appartenance du client à sa communauté et à la société en général. Dans certains cas, cela s’étend à l’ordre de naissance et à la manière dont le rôle d’une personne au sein de la famille affecte le développement de sa personnalité et ses relations futures. Cette thérapie fonctionne bien dans les écoles, les cliniques, les entreprises et d’autres cadres communautaires, ce qui contribue à créer un sentiment d’appartenance et de respect pour tous. Cette thérapie fonctionne particulièrement bien avec une orientation positive.
Quelles sont les qualifications requises pour un thérapeute adlérien ? C’est un psychothérapeute agréé, titulaire d’un master ou d’un doctorat, et d’une formation spécialisée ou d’une expérience dans une approche adlérienne. Si vous recherchez cette thérapie, vous devez parler au thérapeute potentiel ; demandez-lui s’il adopte une approche adlérienne du traitement. Une fois qu’il est établi qu’un thérapeute possède les titres et l’expérience que vous recherchez, il est important de vous assurer que vous êtes à l’aise pour travailler avec lui. Il est possible que d’autres professionnels, comme les médecins, les infirmières, les enseignants ou les conseillers, intègrent également les principes adlériens dans leur travail.
La base de la thérapie adlérienne : L’infériorité est un sentiment que les humains ont dès leur naissance. Ils grandissent en étant dépendants de leurs parents et dans une large mesure, ils sont influencés par la façon dont ils sont traités par leurs soignants. Les enfants se forment en fonction de ce que leurs parents pensent d’eux. Plus tard, ils sont influencés par les enseignants, les frères et sœurs, les voisins, etc. Lorsqu’ils entreprennent une carrière, leurs pairs, leurs patrons, leurs collègues les influencent. Chaque individu essaie de s’adapter aux normes de la société. Nous nous sentons motivés si la majorité des personnes de notre entourage ont une opinion positive de nous. Si nous recevons des commentaires négatifs, notre complexe d’infériorité se renforce. C’est une pulsion humaine de surmonter l’infériorité et de devenir supérieur.
L’auteur est un penseur de gestion et un blogueur
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