Sage
Il est préférable de l’utiliser uniquement si vous êtes dans le processus de sevrage, bien qu’il puisse également être utilisé dans les cas extrêmes de montée de lait excessive lorsque les mesures habituelles ne sont pas efficaces. Soyez prudent avec ceci si vous n’êtes pas dans le processus de sevrage ! N’en abusez pas une fois que vous voyez quelques résultats.
Pour utiliser la sauge séchée (Salvia officinalis) pour réduire la production de lait, prenez 1/4 de cuillère à café de sauge 3x par jour pendant 1-3 jours. Vous pouvez mélanger la sauge dans du jus de légumes (par exemple, du V-8), mais elle ne se mélangera pas bien à d’autres jus. Vous pouvez également la mélanger à d’autres aliments ou à un bouillon. Si vous n’aimez pas le goût de la sauge, essayez de la mettre dans un petit morceau de sandwich et de l’avaler tout entier – le beurre de cacahuète ou quelque chose d’autre d’un peu collant semble être le meilleur moyen de maintenir la sauge en place. Déchirez le coin du sandwich contenant la sauge (il doit s’agir d’une toute petite section) et avalez-le sans le mâcher (c’est pourquoi vous avez besoin d’une toute petite section).
Pour utiliser le thé à la sauge pour diminuer la production de lait, faites infuser 1 cuillère à soupe de sauge séchée dans 1 tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 5 à 15 minutes. Buvez 1 tasse, 2 à 6 fois par jour.
Vous pouvez utiliser une teinture de sauge à la place : 30-60 gouttes de teinture, 3-6 fois par jour. N’utilisez pas l’huile essentielle de sauge – elle ne doit pas être prise en interne.
Chou
Les feuilles de chou vert peuvent également être utilisées topiquement sur le sein pour réduire la production de lait. Encore une fois, soyez prudent avec cela si vous n’êtes pas dans le processus de sevrage.
Jasmin
Un autre traitement efficace consiste à appliquer des fleurs de jasmin (Jasminum sambac) fraîches et écrasées sur les seins pour diminuer la montée de lait. Une étude a démontré l’efficacité de ce traitement : Shrivastav P, George K, Balasubramaniam N, Jasper MP, Thomas M, Kanagasabhapathy AS. Suppression de la lactation puerpérale à l’aide de fleurs de jasmin (Jasminum sambac). Aust N Z J Obstet Gynaecol. 1988 Feb;28(1):68-71.
Autres herbes
Autres herbes qui peuvent diminuer la production de lait : Menthe poivrée (Mentha piperita), menthe verte, persil (Petroselinum crispum), mouron des oiseaux, noyer noir, orties (pas l’ortie – qui augmente l’approvisionnement en lait), millefeuille, herbe Robert (Geranium robertianum), mélisse, origan, herbe pervenche (Vinca minor), oseille (Rumex acetosa).
La sauge, la menthe poivrée, la menthe verte, la mélisse, l’origan et les feuilles de chou peuvent toutes être incorporées dans une huile pressée (à froid ou à chaud) pour fabriquer des huiles de massage pour la suppression du lait.
L’huile essentielle de menthe poivrée a été utilisée traditionnellement pour diminuer la production de lait. Le thé à la menthe poivrée est une forme très faible de menthe poivrée et seules de grandes quantités (quarts) devraient diminuer la production de lait. Certaines femmes ont utilisé avec succès les bonbons à la menthe forte (par exemple, Altoids® Curiously Strong Peppermints) pour diminuer la production de lait (quelques-uns par jour ne sont pas susceptibles d’affecter la production, cependant).
Pas les herbes, mais aussi @…
Mesures de confort pour la maman pendant le sevrage
Les pilules contraceptives sont bien connues pour diminuer la montée de lait, en particulier celles qui contiennent des œstrogènes.
Le Sudafed (un décongestionnant) peut aussi diminuer la montée de lait, en particulier avec une utilisation régulière.
Suppression de la lactation
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