Volleyball Spike

Un attaquant est un joueur très important dans une équipe de volleyball. Le travail de l’attaquant est de smasher un ballon efficacement et d’obtenir des scores pour son équipe. D’une part, l’attaquant doit chercher à frapper la balle aussi fort que possible. En frappant le ballon plus fort, il est évident que les défenseurs de l’équipe adverse auront plus de mal à résister à votre attaque. D’autre part, un frappeur doit frapper la balle avec précision et faire de son mieux pour atteindre la cible. Si vous envisagez de devenir un bon joueur de volley-ball offensif, vous devez absolument vous concentrer sur la maîtrise des techniques de smash. Dans ce blog, nous vous dirons tout ce que vous devez savoir sur le cramponnage au volleyball.

Règles de cramponnage au volleyball

Débutons avec les règles de cramponnage au volleyball. Ainsi, si vous souhaitez devenir un frappeur efficace, vous devez évidemment vous familiariser avec les règles de frappe au volleyball. Ci-dessous, nous allons vous expliquer ce que les règles du volleyball disent à propos du spiking.

• En premier lieu, vous devez savoir ce qu’est un spike de volleyball. En fait, un spike de volley-ball consiste à diriger un ballon de volley-ball vers le côté du terrain de l’adversaire.
• Un joueur peut faire basculer un ballon lors d’un spike de volley-ball uniquement s’il est frappé proprement (un ballon n’a pas besoin d’être attrapé ou lancé).
• Un smash de volley-ball est terminé lorsque le ballon traverse le filet et atterrit du côté opposé du terrain (ou touché par un des joueurs de l’équipe adverse).
• Un smash de volley-ball peut être terminé par un joueur de la ligne arrière ou un joueur de la ligne avant.
• Un joueur de la ligne arrière n’est pas autorisé à effectuer un smash de volley-ball dans la zone avant.
• Il n’est pas permis à un libéro d’exécuter un smash de volleyball.
• Un joueur de volleyball est autorisé à atterrir dans la zone avant après un smash de volleyball.
• Il n’est pas permis aux joueurs de volleyball d’exécuter un smash de volleyball dans l’espace de jeu de l’équipe adverse.
• Si un ballon sort après un smash de volleyball, cela signifie qu’un joueur de volleyball a commis une faute.

Comment smashé un ballon correctement

Nous venons de décrire les règles de base du smash de volleyball. Maintenant, il est temps pour vous de comprendre comment smasher une balle de la bonne manière. Il est important de savoir qu’il existe différents types de pics de volley-ball, notamment le pic dur, le pic hors vitesse, la pointe à main ouverte ainsi que le pic debout. Ci-dessous, nous vous fournirons des conseils généraux pour smasher correctement un ballon.

• Un attaquant devrait regarder attentivement le jeu tout le temps. De plus, un attaquant devrait essayer de prédire où il est susceptible d’effectuer un smash de volleyball.
• Un attaquant devrait également préparer son corps pour un smash de volleyball. Vous devez déplacer le poids de votre corps vers la balle. Supposons que la balle se trouve à votre gauche. Dans ce cas, vous devez déplacer le poids de votre corps vers la gauche.
• Un attaquant doit se positionner correctement sur le terrain. La distance entre un frappeur et le filet doit être de 5 à 6 pieds.
• Un frappeur doit être capable de choisir le bon moment pour un smash de volley-ball. Tout d’abord, un frappeur doit s’approcher du filet. Si vous êtes droitier, alors vous devez faire un grand pas en avant avec votre pied gauche. En revanche, si vous êtes gaucher, vous devez faire un grand pas en avant avec votre pied droit. Ensuite, vous devez plier les genoux. En faisant cela, un frappeur sera en mesure de se préparer pour un saut.
• Un frappeur doit effectuer un smash de volley-ball lorsqu’il s’est approché du sommet de son vol. Lorsque le moment d’effectuer un smash de volleyball se rapproche, un attaquant doit sauter du sol. L’attaquant doit essayer de sauter aussi haut que possible. En sautant du sol, le frappeur doit ramener son bras droit derrière son corps. De plus, un frappeur devrait garder sa paume ouverte.
• En dernier lieu, un frappeur devrait balancer son bras vers l’avant. Il est crucial pour un frappeur d’être très rapide. Après un smash de volley-ball, une balle devrait aller vers le bas. En outre, le ballon doit s’éloigner des bloqueurs de l’équipe adverse. Un joueur de volleyball doit smasher le ballon avec sa main. Le ballon doit entrer en contact avec le ballon à l’endroit où la base du pouce rencontre le poignet. Lorsqu’il effectue un smash, le frappeur doit abaisser son bras de frappe. Après cela, un frappeur doit atterrir sur le sol et continuer à regarder le jeu.

Comment smasher un ballon plus fort

Nous venons de vous expliquer comment smasher un ballon de la bonne manière. Cependant, vous devez également chercher à smasher une balle avec puissance. En fait, vous devez smasher une balle aussi fort que vous le pouvez. Ci-dessous, vous pourrez trouver deux exercices de frappe de volley-ball que vous devez faire systématiquement pour smasher un ballon beaucoup plus fort.

Les pics muraux. C’est une excellente idée pour un attaquant de pratiquer un exercice tel que les wall spikes. Ce qui est génial avec ce type d’exercice, c’est qu’il est facile à faire. Au départ, vous devez vous tenir devant le mur en tenant le ballon dans votre main. Assurez-vous que la distance entre vous et le mur est d’environ 3 mètres. Maintenant, il est temps pour vous de faire un smash sur le mur. Après un smash de volleyball, le ballon rebondit sur le sol. Vous aurez donc l’occasion de faire un nouveau smash. Il est important de noter que les smashs muraux donnent aux frappeurs une bonne chance de maîtriser leur technique de smash. Cependant, la chose la plus importante est que vous serez capable de smasher une balle beaucoup plus fort si vous faites cet exercice sur une base régulière.

La frappe répétitive. C’est un autre bon exercice qui aide les frappeurs à frapper une balle plus fort. Sans aucun doute, vous serez capable de frapper une balle beaucoup plus fort au fil du temps si vous pratiquez la frappe répétitive sur une base régulière. Il convient de noter que l’approche, le saut et le timing sont les trois ingrédients clés d’un smash réussi au volleyball. C’est pourquoi vous devez prêter une attention particulière à ces 3 aspects importants lorsque vous pratiquez des exercices de frappe répétitive. Vous devez toujours essayer d’effectuer un

pike de volleyball de la bonne manière. Travaillez constamment à améliorer votre saut vertical. Et bien sûr, en tant que frappeur, vous devez être capable de choisir le bon moment pour effectuer un smash de volley-ball. Vous n’aurez jamais de mal à faire des exercices de frappe répétitifs. Tout d’abord, vous devez vous placer sur le terrain et tenir un ballon dans votre main. Demandez à quelqu’un (un entraîneur ou un autre joueur) de placer ou de lancer le ballon pour vous. Votre tâche consiste à effectuer un smash de volley-ball et à faire atterrir le ballon sur le côté opposé du terrain avec succès. Vous pouvez également placer la cible du côté opposé du terrain. Dans ce cas, vous devez essayer de toucher la cible à chaque fois que vous effectuez un smash. Répétez le smash à plusieurs reprises. Ainsi, vous serez en mesure de smasher un ballon avec plus de précision au fil du temps.

Rappellez-vous que l’apprentissage d’une compétence de smasher n’est pas une tâche facile. Cela signifie que cela peut vous prendre beaucoup de temps pour maîtriser vos compétences de cramponnage et développer votre propre style de cramponnage. Donc, vous devriez faire des frappes répétitives sur une base régulière pour améliorer vos compétences de frappe de volleyball. C’est la raison pour laquelle la pratique du smash de volley-ball doit être une partie essentielle du programme d’entraînement d’un attaquant de volley-ball.

Les secrets pour devenir un meilleur spiker de volley-ball

Il est crucial pour vous de savoir que maîtriser les compétences de frappe de volley-ball n’est pas suffisant pour être un bon spiker. Il existe des stratégies qui permettent aux attaquants de volley-ball d’obtenir de meilleurs résultats. Voici quelques conseils pour vous aider à devenir un meilleur spiker et à faire un excellent travail sur le terrain.

Evidemment, un attaquant de volley-ball doit essayer de travailler mieux que les bloqueurs de l’équipe adverse pour gagner un score. Et bien sûr, les bloqueurs de l’équipe adverse feront tout ce qu’ils peuvent pour vous rendre difficile la réalisation d’un smash de volley. Votre objectif est de trouver des trous dans la défense de l’adversaire. Donc, en tant que frappeur, vous devez constamment surveiller les bloqueurs de l’équipe adverse.

Il est incroyablement important pour vous d’être un attaquant intelligent et imprévisible. Évidemment, vous devez absolument essayer de diversifier votre stratégie de frappe. En mélangeant vos coups, il sera certainement plus difficile pour les bloqueurs de l’équipe adverse de résister à votre coup d’attaque. C’est une excellente idée pour un frappeur de faire des pointes de balle à différents endroits du terrain. Par conséquent, les bloqueurs de l’équipe adverse auront du mal à résister à votre attaque.

Merci beaucoup d’avoir lu notre article. Nous venons de vous dire tout ce que vous devez savoir sur le spiking au volleyball. Donc, vous savez ce qu’il faut faire pour être un bon spiker au volleyball. Maintenant, il est temps pour vous de pratiquer la technique du smash au volleyball. Tôt ou tard, vous serez en mesure de développer votre propre style de frappe. N’oubliez pas que le succès n’arrive pas du jour au lendemain ! Il vous faudra donc un certain temps avant de voir des résultats. Suivez nos conseils pour améliorer votre technique de frappe au volleyball. Bonne chance!

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