Mon avis est que vous l’avez fait… du moins je l’espère.
Vous vous êtes probablement brossé les dents presque tous les jours de votre vie depuis que vous avez des dents. C’est une chose assez logique à faire. Elle prévient les caries, la mauvaise haleine et les maladies des gencives (évidemment) ainsi qu’un tas d’autres grands avantages pour la santé comme la prévention des maladies cardiaques, de la démence et du diabète.
Mais vous ne pensez probablement pas à toutes ces raisons lorsque vous vous brossez les dents, n’est-ce pas ? Vous le faites simplement parce que c’est une bonne habitude que vous avez développée (ou vous vous sentez dégueulasse si vous ne le faites pas).
Je parlais à mon amie qui est hygiéniste dentaire aujourd’hui. Je lui ai demandé si elle avait déjà rencontré quelqu’un qui ne se brosse jamais les dents.
« Oui », a-t-elle répondu.
« Comment c’est ? »
Elle m’a envoyé une photo de dents tellement dégoûtantes que je n’ai pas pu me résoudre à les inclure dans ce billet. Voici un gif amusant à la place :
Suffit de dire que se brosser les dents est important ! Vous ne pouvez pas simplement aller chez le dentiste une fois tous les 6 mois et obtenir un nettoyage professionnel vraiment intense et appeler cela bon. Vous devez vous brosser les dents !
La leçon à en tirer est que lorsqu’il s’agit des choses qui comptent, la constance bat TOUJOURS l’intensité.
Dans moins d’un mois, les Jeux olympiques d’hiver commenceront. J’adore les Jeux olympiques. Les meilleurs athlètes du monde se réunissent pendant quelques semaines pour concourir sur une scène et à un niveau qui dépasse tout ce qui existe (sauf peut-être la Coupe du monde).
J’adore entendre les histoires des athlètes sur la façon dont ils ont lutté et se sont battus et se sont entraînés matin, midi et soir pendant des années pour pouvoir avoir cette seule chance de concourir sur la scène mondiale.
Parfois, je les regarde et je me dis : « Huh… je parie que si j’étais plus dévoué, j’aurais pu aller aux Jeux olympiques. »
(Puis je vois quelque chose comme ça et je me dis « Euh… laisse tomber »)
Donc, la constance. C’est la clé d’une santé bucco-dentaire impeccable et pour devenir un athlète olympique (enfin… la constance et le talent) ; alors comment cela s’applique-t-il au mariage ? Quel est l’équivalent du « brossage de dents » qui permet de garder des relations saines et dignes d’une médaille d’or ?
Voici quelques idées :
- Faites-vous un massage des pieds avant d’aller vous coucher tous les soirs
- Écoutez un baiser avant de partir pour la journée et quand vous rentrez à la maison… faites en sorte que le baiser soit passionné
- Posez-vous la question chaque jour : « Comment puis-je être un meilleur partenaire pour toi demain ? »
- Donnez à votre partenaire un compliment sincère tous les jours
- Écrivez à votre partenaire un mot d’amour toutes les semaines
- Posez à l’autre la question » Qu’est-ce que tu préfères chez moi aujourd’hui ? » tous les jours
Ce sont de petites choses. Mais avec le temps, elles s’additionnent et font une différence.
Par exemple, hier, j’ai reçu un appel téléphonique de ma femme à 5h20 du matin. (Oui. Le matin.) Elle m’a dit : « Où es-tu ? »
J’étais exactement là où je suis tous les jours de la semaine à 5h20… en route pour le gymnase. (Tu ne t’attendais pas à ça, hein ? Tu pensais que je serais au lit.)
« Tu as oublié de m’embrasser pour me dire au revoir ! Je ne pensais pas que tu étais parti. C’est le premier jour où tu ne m’as pas embrassé avant de partir ! »
Whoops ! Mais aussi, high-five à moi-même pour être cohérent !
Honnêtement, ça n’a pas vraiment d’importance à quoi vous êtes cohérent. Il suffit d’être constant !
Le meilleur conseil que je puisse donner est de prendre un peu de temps et de réfléchir à ce que vous voulez de plus dans votre relation (rires, sorties en amoureux, compréhension, empathie, argent, massages, pelotage, voyages, etc.) et à ce que vous voulez de moins (disputes, pets sous les draps, dîners à la télé, insultes, colère, etc.) et déterminez quelles sont les choses que vous pouvez faire de manière CONSISTANTE pour commencer à créer plus de ce que vous voulez et moins de ce que vous ne voulez pas !
Si vous pouvez rendre l’investissement dans votre mariage aussi rituel que le brossage de vos dents, votre mariage sera INVINCIBLE ! C’est comme cette citation de Bruce Lee :
« Je ne crains pas l’homme qui a pratiqué 10 000 coups de pied une fois, mais je crains l’homme qui a pratiqué un seul coup de pied 10 000 fois. »
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