Öt, amit Ön és gyermekei szeretni fognak: Szórakoztató alkalmazások gyerekeknek

ADHD Weekly 2017-07-27

Vegyél részt a beszélgetésben.

Hány képernyőóra juthat gyermekednek a nap folyamán? A gyerekek és tizenévesek naponta körülbelül hét órát töltenek vagy a tévé vagy a számítógép képernyője előtt, vagy okostelefonnal vagy táblagéppel a kezükben. Ez rengeteg képernyőidő!

Noha a túl sok képernyőidő káros lehet, “az oktatási alkalmazások és a tévéműsorok nagyszerű módjai annak, hogy a gyerekek élesítsék fejlődő agyukat és csiszolják kommunikációs készségeiket” – írja Liraz Margalit, PhD a Psychology Today számára megjelent What Screen Time Can Really Do to Kids’ Brains (Mit tesz a képernyőidő a gyerekek agyával) című cikkében. “De légy óvatos: Számos aggasztó tanulmány összefüggésbe hozza a gyerekek késleltetett kognitív fejlődését az elektronikus médiának való hosszabb kitettséggel.”

A szakértők útmutatása

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia a legújabb kutatások alapján útmutatást nyújt az orvosoknak és a szülőknek a képernyőidő legjobb felhasználásához, ugyanakkor annak korlátozásához. Az akadémia a digitális élet kiegyensúlyozott megközelítését ajánlja a gyermekek számára, és az új irányelvek a tartalomra és a kontextusra helyezik a hangsúlyt: mit néznek a gyermekek, és ki nézi velük együtt.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia iránymutatása a következőket tartalmazza:

• A 18-24 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél kerülni kell a digitális média használatát (kivéve a videócsevegést).
• A 18-24 hónapos gyermekek szüleinek, akik be akarják vezetni a digitális médiát, jó minőségű programokat/alkalmazásokat (például a PBS csatornákon a Sesame Street Workshop által készítetteket) kell választaniuk, és ezeket a gyermekekkel együtt használniuk, mert a kisgyermekek így tanulnak a legjobban. Kerülni kell, hogy a gyermekek egyedül használják a médiát.
• Az óvodás és általános iskolás gyermekek esetében korlátozza a képernyőhasználatot napi egy órára. Nézzen meg egy műsort vagy használjon alkalmazásokat a gyerekekkel együtt, segítsen nekik megérteni, amit látnak, és segítsen nekik alkalmazni a tanultakat a körülöttük lévő világra.
• Minden korosztály számára kerülje a gyors tempójú programokat, a sok zavaró tartalommal rendelkező alkalmazásokat és az erőszakos tartalmakat. Határozzon meg következetes korlátokat a médiahasználatra fordított időre és a médiatípusokra vonatkozóan, és győződjön meg arról, hogy a média nem veszi át a megfelelő alvás, a testmozgás és más, az egészséghez elengedhetetlen magatartásformák helyét.

Az ADHD által érintett gyermekek szülei, akik aggódnak a gyermekük túlzott médiahasználata miatt, szigorúbb korlátokat állíthatnak fel a képernyő előtt töltött időre vonatkozóan. Bizonyos esetekben szükség lehet arra, hogy szakember segítségét kérjék az egészséges korlátok betartásához. Erről bővebben a Segítség! My Child is Addicted to Video Games.

Five apps you might like

Az ADHD által érintett gyermekek gyakran küzdenek a figyelem fenntartásával, az információk szervezésével és a problémamegoldással, valamint a munkamemóriával. Sok gyermek késik a szociális készségek fejlődésében. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlásait szem előtt tartva megnéztünk öt olyan alkalmazást, amelyek tanulságosak és érdekesek az ADHD által érintett gyermekek számára.

Ezekkel a játékokkal játszottunk (számunkra szórakoztató időtöltés!), hogy megnézzük, hogyan segíthetnek egy fiatal játékosnak olyan készségek gyakorlásában, amelyek segíthetnek az ADHD okozta kihívások leküzdésében:

• Milyen készségek szükségesek az alkalmazás használatához, illetve milyen készségeket fejleszthet a gyermek ezzel az alkalmazással?
• Hogyan segít ez az alkalmazás erősíteni:
• A figyelem
• A szervezés
• A memória
• A szociális készségek

Lélegezz, gondolkodj, cselekedj a Szezám utcával

Az ismerős Szezám utcai karakterek segítségével a gyerekek eszközöket tanulnak a mindennapi kihívások megoldásához. A szülői rész ingyenes forrásokat, tippeket és stratégiákat tartalmaz. Ez a kétnyelvű alkalmazás a Szezám utca Kisgyerekek, nagy kihívások kezdeményezésének része.

Készségek: A gyerekek megtanulnak megnyugodni tudatos mély légzéssel, és stratégiákat tanulnak a problémák megoldására. Célja továbbá, hogy segítse a gyermeket a nehéz helyzetekkel való megbirkózás során az ellenálló képesség kialakításában.

Erősségek:

• Figyelem: A narrátor gyengéd útmutatásokkal segíti a gyermekjátékost a játékban való haladásban. Azt is bemutatja, hogyan kell gyakorolni a mély légzést a nyugalom növelése, valamint a figyelem és a jóllét érzésének javítása érdekében.
• Szervezés: Segít a gyermekeknek felkészülni a tevékenységek közötti átmenetekre és azok befejezésében. A játék azt is modellezi, hogyan készítsenek tervet egy tevékenység elvégzésére.
• Memória: Egy problémára több lehetséges megoldás kínálkozik, és a narrátor segít a gyermeknek abban, hogy ezeket a lehetőségeket észben tartsa, majd értékelje, melyik ötlet lenne a legjobb a szereplő számára.
• Szociális készségek: A játék arra ösztönzi a gyerekeket, hogy segítsenek a szereplőnek. Leírja azokat a szociális jeleket is, amelyek segítenek a gyermeknek azonosítani egy másik személy érzelmeit. A szülők személyre szabhatják az alkalmazást gyermekük számára bátorító mondatokkal, hogy segítsék a karaktert a problémák megoldásában.

A legjobb a következőkhöz: 2-5 éves korig

Elérhetőség:

• Apple
• Android

PBS Kids Games

A 2017-ben Kidscreen Award és Parents’ Choice Recommended Mobile App díjat nyert alkalmazás több mint 50 ingyenes játékot tartalmaz, amelyek népszerű PBS-műsorokon alapulnak. A gyerekek megtanulhatják a színeket, a tárgyak és minták azonosítását, valamint a haladóbb fogalmakat, köztük a kritikus gondolkodást, a logikát, a tudományt és a matematikát.

Készségek: Ezek a játékok az olvasás és a matematikai problémamegoldás gyakorlásán keresztül igyekeznek fejleszteni a tanulmányi készségeket. Arra ösztönzi a gyerekeket, hogy dolgozzanak együtt a szereplőkkel, és gyakorolják a különböző szociális készségeket. Ez az alkalmazás több játékot is tartalmaz, így a szülők kiválaszthatják, hogy gyermekeik milyen interaktív készségeket szeretnének gyakorolni a karakterekkel.

Erősségek:

• Figyelem: Számos népszerű PBS gyermekkarakter közül lehet választani. Ha a gyermek megunja az egyik karaktert vagy játéksorozatot, vannak újak, amelyeket kipróbálhat, és tovább gyakorolhatja a korábban említett készségeket.
• Szervezés: A gyerekek gyakorolják a finommotorikus készségeket a képernyőn megjelenő tárgyak manipulálásával, hogy segítsenek másoknak vagy rejtvényeket oldjanak meg.
• Memória: Vannak “memória” kártyajátékon alapuló párosító játékok, ahol a játékosoknak észben kell tartaniuk, hol láttak utoljára egy kártyát, hogy párosítani tudják azt a hozzá tartozóval.
• Szociális készségek: A szereplők arra ösztönzik a fiatal játékosokat, hogy kérjenek meg egy felnőttet, hogy játsszon velük. A játék arra is ösztönzi a gyerekeket, hogy megtanuljanak együttműködni, és modellezi az ideális osztálytermi viselkedést.

Best for: 2-8 éves korig

Elérhetőség:

• Apple
• Android

Todo Math

Todo Math egy intuitív és interaktív matematikai alkalmazás, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen a különböző képességű és tanulási különbségű gyerekeknek gyakorolni a matematikát. A játékmenet és a szórakoztató vizuális elemek révén az alkalmazás különösen hasznos lehet a vizuális vagy auditív feldolgozási problémákkal, illetve matematikai problémákkal küzdő gyermekek számára. Több szint ingyenes, a teljes tananyaghoz való hozzáféréshez pedig fizetős frissítések állnak rendelkezésre.

Készségek: Ez egy matematika-oktató játék, amely a kisgyermekeket az óvodai matematikai készségektől az első osztályos matematikai készségek elsajátításáig mozgatja. A szülők kiválaszthatják a gyermeküknek megfelelő szintet, és nyomon követhetik gyermekük fejlődését.

Elősítések:

• Figyelem: A gyerekeknek követniük kell a képernyőn megjelenő utasításokat a feladatok elvégzéséhez.
• Szervezés: A gyermekeket arra ösztönzik, hogy keressenek mintákat, és használják ezeket a mintákat a problémamegoldáshoz.
• Memória: A játék az előző szinteken kialakított fogalmakra épít, de lehetővé teszi a gyermek számára az információk áttekintését is.

Best for: Életkor: 2-8 éves korig

Megtalálható:

• Apple
• Android

Flow Free

Ez az ingyenes játék elég egyszerű a kisgyerekeknek és elég lebilincselő a tiniknek és felnőtteknek, ez egy színalapú puzzle több száz pályával. Kösd össze a megfelelő színű pontokat a táblán az ujjaddal történő húzással, hogy csöveket hozz létre, de ne keresztezd a csöveket! A játék egyszerű, szórakoztató, és egyre magasabb szintű komplex gondolkodást igényel.

Erősségek:

• Figyelem! Ez egy csendes játék, zavaró tartalom nélkül. A játékosokat arra ösztönzik, hogy egy feladatra koncentráljanak.
• Szervezés: Ez a játék a problémamegoldásra ösztönöz, ahogy a játékos összekapcsolja a pontokat a játék rácsán.

A legjobb a következőkhöz: Elérhetőség:

• Apple
• Android

Science360

A Nemzeti Tudományos Alapítvány által kifejlesztett tablet alkalmazás könnyű hozzáférést biztosít a világ tudósaitól és egyetemeitől összegyűjtött tudományos és mérnöki képekhez és videókhoz. A videók a természet és a tudományok szerelmeseinek is tetszeni fognak, többek között medúzákat vizsgáló tudósok és a kígyók mozgását tanulmányozó matematikusok.

Készségek: Ez az alkalmazás idősebb gyerekeknek való, a fiataloknak szóló természettudományos információkat oszt meg. Segít ösztönözni a kíváncsiságot a természet világa iránt.

Erősségek:

• Figyelem: Lehetővé teszi a játékos számára, hogy kiválassza a tovább vizsgálandó témákat, így ösztönözve a játékosokat arra, hogy a feladatnál maradjanak.
• Szociális készségek: Van egy közösségi média komponens, hogy az idősebb felhasználó kapcsolatba léphessen más, hasonló természettudományos témák iránt érdeklődő emberekkel.

Best for: Életkor: 9 éves kortól

Availability:

• Apple
• Android

Melyek a kedvenc alkalmazásai gyermekei számára, és hogyan használja őket gyermekeivel?

ADHD-s gyermeke nyaggatja, hogy használja az okostelefont vagy a tabletet? Megnéztük a képernyőidővel kapcsolatos szakmai ajánlásokat, és végiggondoltunk öt olyan alkalmazást, amelyet a családja is kedvelhet. Olvasson tovább az ötletekért.