Ha a fülledt, eldugult vagy eldugult orr nem akar elmúlni, lehet, hogy azon kapja magát, hogy bármit keres, ami megmondja, hogyan lehet enyhíteni a sinus nyomást és visszatérni a normális élethez. Mindenki megfázik időről időre, de amikor elhúzódik, akkor lehet, hogy valami többről van szó, mint egy közönséges megfázásról. Zsebkendővel, szájlégzéssel, rossz lehellettel és orrfújással bajlódni, amikor semmi sem jön ki, sosem szórakoztató – és nem is normális. Szerencsére vannak orrdugulás elleni házi gyógymódok, valamint orvosi lehetőségek is.
Miért van orrdugulásom?
Az orrdugulás vagy “orrdugulás” oka az, amikor az arcodban lévő orrjáratokban lévő membránok irritálódnak és/vagy begyulladnak. Ez a gyulladás elzárja az orrjáratokat, ami a “bedugult” érzést okozza. Amikor az orrjárata irritálódik, a teste extra nyálkát termel, amely felhalmozódhat és elzáródást okozhat. Ha azon kapja magát, hogy a száján keresztül lélegzik, ez az oka. Ezt általában megfázás, arcüreggyulladás, allergia és néhány súlyosabb állapot okozza. Számos lehetőség van a tünetek enyhítésére. Sok szenvedő úgy dönt, hogy otthoni gyógymódokat használ az orrdugulás ellen, vagy felkeres egy fül-orr-gégészt.
Tudjon meg többet az orrdugulás okairól
Az orrdugulás otthoni gyógymódjai:
Ha nem tudja felkeresni a fül-orr-gégészt, hogy az állapota gyökeréig eljusson, érdemes az orrdugulás otthoni gyógymódjaihoz fordulnia. Ezek számos hatékony lehetőség az orrdugulás enyhítésére.
- Nagy mennyiségű folyadék fogyasztása – Ha eldugult vagy bedugult az orra, a folyadékok segíthetnek kimozdítani a váladékot és enyhíteni a nyomást. Néhány jó folyadék természetesen a víz, a Gatorade, a Powerade és a gyümölcslé. A folyadékok segítenek kiöblíteni a fertőzést a szervezetből.
- Vásároljon párásítót – A párásítók nagyszerűen felbontják a nyálkát az orrjáratokban, és némi enyhülést biztosítanak az irritált és duzzadt orrmelléküregeknek. Ha egy párásítót egy kisebb helyiségben helyezel el, a nedvesség gyorsan megtölti a helyiséget, így gyors enyhülést biztosíthatsz.
- Használjon neti potot – Ha helyesen végzi, a neti pot hatékony eszköz lehet, amikor megpróbál megszabadulni a bedugult orrjáratoktól. Könnyen átmozgathatja a desztillált vizet az orrmelléküregeken úgy, hogy az egyik orrlyukba vizet önt, és a másik orrlyukon kifolyatja.
- Vegyen egy forró zuhanyt – A párásítóhoz hasonlóan a meleg zuhany is nedvességet juttat a levegőbe, és enyhítheti az orrdugulás okozta fájdalmas irritációt. Segít felbontani a dugulást okozó nyálkát. Bár ez egy lehetőség, a megkönnyebbülés csak egy kis ideig tarthat.
- Vegyen be egy dekongesztálót – Orrdugulás elleni spray és tablettás dekongesztánsok recept nélkül is kaphatók. Először beszéljen orvosával arról, hogy milyen dekongesztáns lehet a legjobb az Ön számára, és győződjön meg róla, hogy nem szed dekongesztánst három napnál tovább.
Ha az orrdugulás házi gyógymódjai nem működnek:
Ha ezek az orrdugulás házi gyógymódjai továbbra sem működnek, akkor valami komolyabb dolog állhat a háttérben. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, lehet, hogy nem csak egy közönséges megfázásról van szó, és fel kell keresnie egy fül-orr-gégészt, hogy a probléma gyökeréhez jusson, és megtudja, hogyan lehet egyszer és mindenkorra megszüntetni az arcüregfájdalmat. Az orrdugulás elleni házi szerek közül sokan csak elfedik az Ön tüneteit, nem oldják meg azokat. A valódi, tartós enyhülésért látogasson el a Pittsburgh Sinus Centersbe.
Belefáradt a szenvedésbe? Időzítsen konzultációt, és találjon olyan orrdugulás-kezelést, ami működik!