15 egészséges, fehérjedús, sütés nélküli energiafalatkák receptjei (V, GF): teljes értékű alapanyagokból készült, fehérjében gazdag, sütés nélküli energiafalatkák ízletes gyűjteménye. Paleo, vegán, gluténmentes, tejmentes, fehérjedús.
A minap olvastam egy magazinban, hogy a mai kor egyik fő problémája, amivel mindannyian küzdünk, hogy nem pihenünk eleget, és nem megyünk eleget a szabadba. Amikor ezt olvastam, azt gondoltam, hogy DUDE. Szóval. Igaz.
Minden arról szól, hogy egész nap ennek vagy annak a dolognak az állapotát ellenőrizzük a számítógépen. Arról szól, hogy idegeskedsz azon a jegyen, azon az emailen, azon az SMS-en, amit megkaptál vagy nem kaptál meg. És általában arról, hogy elveszted az álmodat emiatt a sok hülyeség miatt.
Ezeken már úgyis túl vagyok. Túl vagy rajta? Ki akarok menni játszani! Friss levegőt akarok szívni, futócipőt húzni, és csak mozogni. Ha nem teszem, azt hiszem, végleg a székemhez ragadok. És az kellemetlenül kellemetlen lenne. Heh heh.
Mellékesen megjegyzem, most készítettem el a legelső sütés nélküli falatokat bemutató videómat! Akarjátok látni? P.S. Az egyik kedvencemnek készült: 😉
Mindenesetre, ez a hosszú monológ egyre jobb lesz, ígérem! És különben is, mikor használhatnám még a “monológ” szót? Hadd mondjam el, jó? 😉 Oké, két fő problémám van azzal, hogy eléggé kimozduljak a szabadba:
- A megfelelő rágcsálnivalók megtalálása, hogy feltöltődjek az útra
- Tényleg van időm elkészíteni ezeket a rágcsálnivalókat, azaz nem engedek a könnyű, kényelmes junk foodnak, ami késő este a nevemen szólít
Veled is ez történik? Ha teljesen bólogatsz és azon tűnődsz, hogy mennyi időbe telik, amíg te is eggyé válsz a székeddel, akkor érdekelne… ez a nevetségesen finom és egyszerű gyűjtemény 15 egészséges, fehérjedús, sütés nélküli energiafalat receptből?
Mindegyik őrülten könnyen elkészíthető (lásd a videót a tényleges bizonyítékért, ha), finom fehérjedús, és remek motiváció arra, hogy a szabadban legyél – anélkül, hogy elvágnád azt a kevés, értékes időt, ami a nassolnivalók elkészítésére jut! Izgatott vagy?
Igen! Csináljuk meg!
- 3 összetevőből álló mogyoróvajas, sütés nélküli energiafalatkák receptje (gluténmentes, vegán, fehérjedús)
- 4 összetevőből álló csokoládés mogyoróvajas sütés nélküli energiafalatok receptje (V, GF, fehérjedús)
- Paleo Cookie Dough Bites (Vegán, Gluténmentes, Gabonamentes) – csak 6 hozzávaló!
- 4 Ingredient No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Energy Balls (V, GF, DF)
- No Bake Peanut Butter Coconut Bites (GF, DF, Healthy, Protein-Rich)
- No Bake Brownie Protein Bites (Vegan, GF, Paleo) by Running with Spoons
- 3 Ingredient Healthy No Sugar Added Paleo Energy Balls (Fruit-Sweetened, Paleo, Vegan, Gluten Free, DF)
- No Bake Cranberry Coconut Energy Bites (Gluten Free, Vegan option, Dairy-Free) by Life Made Sweeter
- No Bake Almond Butter Paleo Brownie Bites (Paleo, Vegán, Gluténmentes, Tejmentes, Tejmentes, Fehérjedús, Finomított Cukormentes)
- No Bake Almond Butter Coconut Bites (V, GF, DF, Protein-Packed)
- No Bake Oatmeal Raisin Bites (Protein-Packed, V, GF, DF)
- Egészséges sütés nélküli süteménytésztás falatkák (paleo, vegán, gluténmentes) by The Big Man’s World
- 3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls (V, GF, DF)
- No Bake Cookie Dough Protein Balls (Vegan, Gluten-Free, Paleo) by Well Plated
- 4 összetevőből álló, sütés nélküli mogyoróvajas-kókuszos energiafalatkák (V, GF)
- 5 Ingredient Chocolate Chip Cookie Dough Bites Recipe (Vegan, Gluten Free, Dairy-Free, Refined Sugar-Free)
3 összetevőből álló mogyoróvajas, sütés nélküli energiafalatkák receptje (gluténmentes, vegán, fehérjedús)
Egyike a fehérjében gazdag energiafalatkák receptjeinek! Szuper egyszerűen elkészíthető, mindössze 3 hozzávalóból – mogyoróvajból, juharszirupból és kókuszlisztből. Elkészülnek és készen állnak a nassolásra, mielőtt észrevennéd! SZEREZD MEG A RECEPTET. A keto energiafalatkákért nézd meg a 3 összetevőből álló mogyoróvajas keto energiagolyó receptemet (Low Carb, Vegán)
15 egészséges, fehérjedús, sütés nélküli energiafalatkák receptje (V, GF): egy ízletes gyűjtemény fehérjében gazdag, teljes értékű alapanyagokból készült, sütés nélküli falatkákból. Mogyoróvajas csokoládés zabpehely szelet | Olajmentes mogyoróvajas zabpehely reggeli sütik | Mogyoróvajas csokoládé chipes zabpehely reggeli szelet
4 összetevőből álló csokoládés mogyoróvajas sütés nélküli energiafalatok receptje (V, GF, fehérjedús)
Egyszerű, egytálas recept ellenállhatatlan sütés nélküli falatokhoz, tele mogyoróvaj és csokoládé ízzel! Olyan az ízük, mint a Reese’s Peanut Butter Cupsnak! 
Vegán, gluténmentes, tejmentes, fehérjedús. GET THE RECIPE.
15 egészséges, fehérjében gazdag, sütés nélküli energiafalatkák receptje (V, GF): Ízletes, fehérjében gazdag, teljes értékű alapanyagokból készült, sütés nélküli falatkák gyűjteménye. #Paleo #Vegán #GlutenFree #DairyFree | BeamingBaker.com
Hasonló receptek: #Paleo #Paleo #Vegán #GlutenFree #DairyFree | BeamingBaker.com
Hasonló receptek:
Paleo Cookie Dough Bites (Vegán, Gluténmentes, Gabonamentes) – csak 6 hozzávaló!
Ez a dekadens paleo ehető süti tészta golyó recept mandulalisztből készül, mindössze 6 egészséges hozzávalóból, egyszerű, egészséges & gluténmentes! Ez a valaha volt legjobb vegán csokis kekszes süteménytésztagombóc recept! Falatonként mindössze 83 kalória, plusz 3 gramm cukor, 2 gramm fehérje és 6 szénhidrát! GET THE RECIPE.
Szeretni fogod:
4 Ingredient No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Energy Balls (V, GF, DF)
A super easy ‘n healthy recipe for soft, chewy chocolate protein bites that taste like rich chocolate peanut butter cookies! Vegán, gluténmentes, tejmentes, egészséges. GET THE RECIPE.
Még több egészséges nasi: Paleo KIND Bar Recept | No Bake Chewy Chocolate Chip Granola Bars
No Bake Peanut Butter Coconut Bites (GF, DF, Healthy, Protein-Rich)
Delicious, easy to make, energy-boosting and super-filling. Mindössze 6 egyszerű összetevőből készül, vegán, gluténmentes és egészséges! GET THE RECIPE.
Related Easy Healthy Snacks: 4 összetevőből álló egészséges mogyoróvajas granola recept | 5 összetevőből álló házi készítésű KIND diós szelet | 3 összetevőből álló sütés nélküli gluténmentes mogyoróvajas granola szelet
No Bake Brownie Protein Bites (Vegan, GF, Paleo) by Running with Spoons
A No Bake Brownie rajongóknak, próbáljátok ki: Gluténmentes No Bake Brownie Energy Bites és ezek a No Bake Dark Chocolate Almond Butter Paleo Brownies.
3 Ingredient Healthy No Sugar Added Paleo Energy Balls (Fruit-Sweetened, Paleo, Vegan, Gluten Free, DF)
A fruit-sweetened recipe for salty ‘n sweet healthy energy balls! Olajmentes, Paleo, Vegán, Gluténmentes, Tejmentes, Alacsony szénhidráttartalmú, Cukor hozzáadása nélkül. Mindössze 39 kalória golyónként, 7 gramm szénhidrát & 1 gramm zsír! → GET THE RECIPE.
No Bake Cranberry Coconut Energy Bites (Gluten Free, Vegan option, Dairy-Free) by Life Made Sweeter
Vagy, ha inkább müzliszeletre vágysz, próbáld ki ezeket: 3 összetevőből álló, sütés nélküli, gluténmentes mogyoróvajas müzliszeletet és ezeket a sütés nélküli, rágós, csokis müzliszeleteket.
No Bake Almond Butter Paleo Brownie Bites (Paleo, Vegán, Gluténmentes, Tejmentes, Tejmentes, Fehérjedús, Finomított Cukormentes)
No Bake Almond Butter Coconut Bites (V, GF, DF, Protein-Packed)
No Bake Oatmeal Raisin Bites (Protein-Packed, V, GF, DF)
Ha szereted a zabpelyhes mazsolát, próbáld ki ezeket a gluténmentes vegán zabpelyhes mazsolás recepteket: gluténmentes vegán zabpelyhes mazsolás sütik, sütés nélküli zabpelyhes mazsolás müzliszeletek (egy olvasói kedvenc).
Egészséges sütés nélküli süteménytésztás falatkák (paleo, vegán, gluténmentes) by The Big Man’s World
3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls (V, GF, DF)
A tökéletesen édes, komolyan kielégítő, sütés nélküli paleo energiafalatok egyszerű receptje. Vegán, paleo, gluténmentes, tejmentes. GET THE RECIPE.
No Bake Cookie Dough Protein Balls (Vegan, Gluten-Free, Paleo) by Well Plated
Még több finom süti tészta recept: csokis süti tészta falatok, sütés nélküli mandulavajas süti tészta müzliszeletek, sütés nélküli csokis mogyoróvajas zabpelyhes süti tészta szelet.
4 összetevőből álló, sütés nélküli mogyoróvajas-kókuszos energiafalatkák (V, GF)
Egy gyors és egyszerű, egytálas recept ízletes, mogyoróvajjal és kókusszal teli, fehérjedús energiafalatkákhoz! Vegán, fehérjedús, gluténmentes, tejmentes, teljes kiőrlésű. GET THE RECIPE.
5 Ingredient Chocolate Chip Cookie Dough Bites Recipe (Vegan, Gluten Free, Dairy-Free, Refined Sugar-Free)
A quick ‘n easy recipe for decadent no bake cookie dough bites made with healthy gluten free ingredients and PLENTY of chocolate!!! Vegán, gluténmentes, tejmentes, finomított cukormentes. GET THE RECIPE.
Hát te mit gondolsz? Már most nevetségesen energikusnak érzed magad, ha csak ránézel ezekre a sütés nélküli energiafalatkákra 🙂 Alig várom, hogy halljam, melyik a kedvenced! Addig is, mondd el nekem:
Melyik sütés nélküli energiafalatkák receptjét próbálod ki először?
Küldöm neked minden szeretetemet és talán még egy galambot is, xo Demeter ❤️
És ha esetleg szeretnél egy sütit a falatkák mellé… próbáld ki a 3 összetevőből álló, sütés nélküli mogyoróvajas zabpelyhes sütimet! Szuper egyszerű elkészíteni, az alábbi videóban meglátod!
Ha további, növényi alapú, allergiabarát finomságokkal teli receptgyűjteményeket keresel, nézd meg ezeket:
15 elképesztő paleo gluténmentes vegán édesség receptek (GF, DF, V, Paleo)
15 egészséges gluténmentes vegán sütés nélküli snack (egészséges, GF, DF, V, Paleo)
15 sütés nélküli paleo vegán desszert (GF, DF, V, Paleo)