Hónap: 2021 december

A 2-es típusú cukorbetegség és a hozzá kapcsolódó szövődmények kezelésére és megelőzésére vonatkozó jelenlegi étrendi ajánlásokban a telített zsírokat helyettesítő egyszeresen telítetlen zsírból és szénhidrátból származó energia aránya rugalmas. Az elmúlt néhány évben számos populációs vizsgálat kimutatta, hogy a sok finomított gabonát és feldolgozott élelmiszert fogyasztó alanyok derékkörfogata sokkal nagyobb mértékben növekszik, mint azoké, akik…

Amikor a csúszós szilfa nevű fáról hallunk, felmerülhet a kérdés: Mi az a csúszós szilfa? A csúszós szil információ a fát magas, kecses őshonos faként írja le. Belső kérge nyálkát tartalmaz, egy olyan anyagot, amely vízzel keverve csúszóssá és csúszóssá válik, innen a neve. A csúszós szilfát évszázadok óta használják a gyógynövényes gyógyászatban ebben az…

Biztonságosak a bankkártyák? Mi a helyzet a készpénz vagy a hitelkártya használatához képest? A közelmúltban elterjedt “skimmerek” miatt sok fogyasztó kétszer is meggondolja, hogy a bankkártyáját használja-e vásárláskor. Különösen olyan helyeken, mint a benzinkút, vagy akár online. A válasz nagyon egyszerű. Igen, a bankkártyák biztonságosak, és számos biztonsági előnnyel rendelkeznek mind a készpénzzel, mind a…

IGEN, SZEX RANDIT AKAROK > Korona Kérjük, hogy a holland kormány hivatalos forrásából tájékozódjon a legújabb korona intézkedésekről: Rijksoverheid – holland kormány. Amszterdam Red Light District Tour árak Tudjon meg mindent a holland kultúráról, Amszterdamról és a Red Light Districtről szuper érdekes sétaútjaink során helyi idegenvezetővel. Megmutatjuk a legjobb látnivalókat, és tényleg mindent elmondunk erről…

Minden kedden egy másik edző edzését mutatjuk be, amit 60 perc alatt (vagy kevesebb!) elvégezhetsz. Az e heti úszóedzés az atlantai Andrew Shanks edzőtől származik, aki a George State-en végez mesterképzést edzéstudományból és a Dynamo Multisportnak dolgozik. Dynamomultisport.com Shanks két lehetőséget adott a különböző sebességű úszóknak. Jacob’s Ladder: 2600-as úszóedzés Warmup200 úszás200 streamline kick w/…

1 of 8 Next ” Chicago Bears (Fotó: Elsa/Getty Images)+ A Chicago Bearsnek nagyot kell ütnie a 2021-es NFL Drafton A Chicago Bears nehéz helyzetben van. A támadójáték alapvetően szemét volt, amíg Matt Nagy volt a vezetőedző. Matt Nagy lett volna a támadó zseni és guru, aki megfordítja ezt a franchise-t. Azért hozták ide, hogy…

13.5Kmegosztás Ne vegyél többé boltban vásárolt öntetet! Próbáld ki ezt a házi készítésű Ranch Dressing keverék receptet. Használd fűszerezéshez, mártogatósokhoz és öntetekhez. Ráadásul tejmentesen is elkészíthető! Szeretem megosztani a házi fűszerkeverékeket és sütőkeverékeket. Nem csak általában egyszerű elkészíteni őket, de lehetővé teszi, hogy a saját ízlésedre szabd őket. További bónusz, hogy tudod, mi kerül az…

Hallgass ide, értem én. Az emberek azt hiszik, hogy nekik van igazuk, és szeretik rád erőltetni az álláspontjukat. Ez különösen akkor válik számukra élvezetessé, ha kritizálhatják az összes rossz dolgot, ami az életedben történik. A gondolat, hogy meg tudnak győzni téged az ő módszereikről, olyan, mint egy mentális orgazmus (mentális kép 3…2…1…). Valószínűleg számtalanszor hallottad…

Telefonszámok helyett alkalmazásokat használj az ingyenes nemzetközi hívásokhoz. Heino Kalis/Reuters Nem kell, hogy drága legyen a nemzetközi telefonhívás okostelefonról. Sőt, akár ingyenes is lehet. Ez azért van, mert számos olyan alkalmazás létezik, amellyel ingyenesen telefonálhat. Ezek önmagukban nem hagyományos “telefonhívások” – nem kell számsorozatot tárcsáznia, vagy azon aggódnia, hogy a megfelelő országkóddal éri-e el azt…

A tudományos és orvosi közösséget nagy aggodalomra ad okot, hogy a covid-19 hogyan hat a terhes nőkre, valamint a betegséget okozó koronavírus magzatra vagy újszülöttre való átvitelének kockázata. Nem indultunk jól A terhesség alatt az anya jelentős anatómiai, immunológiai és fiziológiai változásokon megy keresztül, hogy biztosítsa a magzat megfelelő fejlődését. Különösen a légzőrendszerre van hatással…