Granola: Nem éppen gabonapehely. Furcsának tűnik, ha csak úgy önmagában eszed, és legyünk őszinték, rendkívül száraz és nehezen nyelhető. Íme néhány módja annak, hogy élvezd a granola fogyasztását reggelire.
1. Mogyoróvajas golyóként
Bonyolultnak hangzik az elkészítése, azonban ígérem, nem az! Keverj össze 2 evőkanál mézet, 4 evőkanál mogyoróvajat, 2 csésze müzlit és körülbelül 3 evőkanál tejet egy nagy tálban. Keverd össze, formázz golyókat, majd tedd a hűtőbe egy éjszakára. Aztán jöhet másnap reggel kifelé menet elkapni néhányat!
Az almaszeletekre ragasztva
Szeletekre vág egy almát, és mindegyik szeletre kenj egy kis dióvajat, majd szórjuk meg az almaszeleteket egy kis müzlivel, sőt, még mézet is csepegtethetünk a befedett szeletekre, hogy még édesebbé tegyük. Élvezze ezt az egyszerű és édes reggelit a hét bármelyik napján.
Müzli
ATrader Joe’s már elvégezte a munkát Ön helyett! Ez a müzliszelet kiváló választás, ha a szokásos reggeli gabonapehely egyszerűen nem elég. Ez a gabonakeverék a granola mellett mandulát, kesudiót és áfonyát is tartalmaz.
4. Zabpehelybe keverve
Most már szó szerint bármit beletehetsz a zabpehelybe, amit csak el tudsz képzelni. Ha ropogósat szeretnél, adj egy kis müzlit és szeletelt almát a reggeli zabkásádba. Ez egy laktató reggeli, amely órákra eltelít.
Házi készítésű müzliszelet
Méz, zabpehely és mogyoróvaj. Ja, ez minden, amire szükséged van. Bélelj ki egy 9×9-es méretű tepsit fóliával, és fújd be tapadásmentes spray-vel. Keverd össze a hozzávalókat, és olvaszd fel a serpenyőben a tűzhely fölött. Ezután a sima keveréket öntsd át a lefújt tepsibe, vágd szeletekre, és tedd a hűtőbe. Viszlát, ízetlen, bolti müzliszeletek.
Mint Trail Mix
Nem rajong a hagyományos trail mixért? Készítsd el a sajátodat! Kombinálj müzlifürtöket, dióféléket, aszalt gyümölcsöket stb. a saját, egyedi trail mixed elkészítéséhez. Akár még csokoládédarabkákat is tehetsz bele. Tedd a kreációdat egy zacskóba, és fogyaszd el az órára menet.
Sprinkled Over Yogurt
És persze mindig ott van a hagyományos reggeli parfé. Egyszerűen keverj granolát a joghurtba, adj hozzá néhány tetszés szerinti bogyót, és a tetejére mézet. Ez egy fehérjével teli reggeli, ami olyan ízű, mint a desszert.