Post Updated on September 4, 2020
A podcastoknak mostanában nagy divatjuk van. Tökéletes eszköz arra, hogy új témákról tanulj, egy jót nevess a hasadon, és tájékozódj arról, hogy mi történik a világban – mindezt úgy, hogy közben munkába vezetsz vagy futsz a futópadon.
De ha olyan vagy, mint én, akkor azon kapod magad, hogy MINDEN vállalkozói és üzleti podcastot meghallgatsz, és a végén annyi ötletet kapsz belőlük, hogy az agyad nem igazán bírja el (de ha mégis ajánlásokat szeretnél ezekhez, nézd meg Pat Flynnt és Jen Carringtont).
Azért, hogy ne érezzem magam teljesen elárasztva a podcastoktól, ügyelek arra, hogy olyanokat is hallgassak, amelyek nyugalmi állapotba juttatnak. Elvégre nem akarsz olyan podcastokat hallgatni, amelyek még stresszesebbé teszik az életedet!
Azért, hogy segítsek csökkenteni a túlterheltséget az életedben, összeállítottam egy listát a kedvenc podcastjaimból, amelyek fokozzák a hangulatodat, pozitív gondolkodásra késztetnek, és arra ösztönöznek, hogy lassíts és figyelmesebb légy!
The Lively Show With Jess Lively
A Lively Show kétségkívül a kedvenc podcastom. Jess olyan kíváncsi kérdéseket tesz fel, és a hozzáállása csupa pozitív. A The Lively Show célja, hogy egy kis plusz szándékot vigyen a mindennapjaidba azzal, hogy felemeli, tájékoztatja és inspirálja a hallgatókat. Sok interjút találsz népszerű bloggerekkel, például Dana-val a Minimalist Baker-től, Courtney-val a Be More With Less-től és Caroline-nal az un-fancy-től, de ez a podcast mélyebbre megy, mint a blogolási stratégiák – belemegy az emberek történeteibe és abba, hogyan jutottak el oda, ahol ma vannak.
+ Format: Formátum: Interjúk + havi kedvencek
+ Gyakoriság: Interjúk + havi kedvencek
+ Gyakoriság: Havi rendszerességgel: Heti rendszerességgel
+ Tökéletes a következő célcsoportoknak: Amikor egy kicsit lehangoltnak érzed magad, és hangulatjavítóra van szükséged
+ Mit hallgass: Mágikus leckék Elizabeth Gilberttel
Őszintén szólva, még nem olvastam Elizabeth Gilbert egyik könyvét sem (tudom, tudom), de a Mágikus leckék meghallgatása után mindenképpen el akarom olvasni. Ez a podcast egy útiterv, amely segít megcsapolni a kreativitásodat, és ad egy extra lökést, ha úgy érzed, elakadtál. Liz beszélget azokkal, akik kreatív kihívásokkal néznek szembe, valamint vendég szakértőkkel, akiknek minden tippjük megvan ahhoz, hogy felszabadítsd a kreativitásodat (mert mindannyian kreatívak vagyunk, akár azt hisszük, akár nem).
+ Formátum:
+ Gyakoriság: Váltakozva a hívó kérdései + vendéginterjú
+ Gyakoriság: A hívó kérdései és a vendég interjúk között: Nem fut többé, összesen 12 epizód
+ Tökéletes a következőkhöz: Tökéletes a következőkhöz: Amikor kételkedsz magadban, és szükséged van egy rúgásra a nadrágodba
+ Mit hallgass: Brene Brown a Big Strong Magicről
The Chalene Show With Chalene Johnson
Chalene egy fenevad. Életvezetési tanácsadó, motivációs előadó, a Turbo Kick & PiYo megalkotója, ÉS másokat is megtanít arra, hogyan fejlesszék a vállalkozásukat. Biztos vagyok benne, hogy ez a nő nem alszik. A Chalene Show arról szól, hogy forrásokat és gyakorlati lépéseket oszt meg, amelyek segítenek javítani az energiádat, az egyensúlyodat, a szervezettségedet, az egészségedet, a fittségedet, a kapcsolataidat és a fókuszodat. Őszintén mondhatom, hogy mindig ezerszer motiváltabbnak érzem magam, miután meghallgattam Chalene-t. Igazán egyedi tanácsokat tud adni, és nagyon ajánlom, hogy hallgassátok meg, különösen, ha segítségre van szükségetek a testmozgás terén.
+ Format: Amikor nulla motivációd van bármit is csinálni
+ Mit hallgass: Meditation For People Who Don’t Get It But Really Need It
Anna Faris is Unqualified
Anna Faris is Unqualified egy vadonatúj podcast, de én máris rákattantam. Mindig is imádtam Anna Faris-t a Scary Movie napjai óta, és az első két epizódtól hasra röhögtem az ingázás közben. Hogy őszinte legyek, eléggé össze-vissza megy, mert Anna egyszerre beszélget a producerével, egy különleges vendéggel és egy betelefonálóval – de pont ettől olyan vicces. Úgy érzed, mintha a barátaiddal beszélgetnél. Anna szerint ez a podcast a nem túl jó párkapcsolati tanácsokról szól, teljesen képzetlen hollywoodi típusoktól, szóval ha tudni szeretnéd, hogyan kezeld, ha egy tinderes randi nem ír vissza, Anna segít neked. Figyelem! Ez a podcast nem biztonságos a munkához.
+ Formátum: Ez a podcast nem biztonságos a munkához: Beszélgetések + a hívó kérdései
+ Gyakoriság: Heti rendszerességgel
+ Tökéletes a következő célcsoportok számára: Heti rendszerességgel
+ Tökéletes a következő célcsoportoknak: Amikor butának érzed magad, és szükséged van egy jó kis hasi nevetésre
+ Mit hallgass: T.J. Miller interjú
The Simple Show With Tsh Oxenreider
Tsh nagy rajongója az egyszerű életmódnak, de nem csak a dolgoktól való megszabadulásnak. Ő arról szól, hogy holisztikusan élj az életed céljával. A The Simple Show-ban beszélgetéseket kínál a szenvedélyről, a projektekről és az egyszerű életről, és rengeteg hasznos tanácsot ad, hogy egy kicsit több minimalizmust vigyél az életedbe. Bár nem a tipikus témák, amiket egy minimalista podcasttól várhatsz, Tsh mindig megkérdezi a vendégeit, hogy mit jelent számukra egyszerűbben élni, legyen szó ételekről, utazásról, írásról, gyereknevelésről vagy divatról.
+ Format: Formátum: Interjúk
+ Gyakoriság: interjúk
+ Gyakoriság: interjúk: Tökéletes az alábbiak számára: Interjúk: Minden második héten
+ Tökéletes a következő célcsoportok számára: Amikor le kell lassítanod és szusszanásnyi szünetet kell tartanod
+ Mit hallgass meg: Small Is My New Free with Emily Freeman
Happier With Gretchen Rubin
Ha olvastad és szeretted a The Happiness Projectet, akkor biztosan élvezni fogod a Happier Podcastet. A címe nagyon giccsesen hangzik, de ígérem, hogy nem az. Gretchen és nővére, Elizabeth gyakorlatias, kezelhető tanácsokat adnak a boldogság és a jó szokások ápolásáról, és a tanácsaik mindig arról szólnak, hogy apró változtatásokat kell végrehajtani, hogy végül leküzdhessük az olyan nagyobb problémákat, mint a rendetlenség és a halogatás. Különösen szeretem az Egyperces szabályukat: ha van olyan feladatod, amit egy percnél rövidebb idő alatt el tudsz végezni, haladéktalanul tedd meg.
+ Formátum: Megbeszélés
+ Gyakoriság:
+ Beszélgetés: Heti rendszerességgel
+ Tökéletes a következő célcsoportoknak: Amikor gyakorlati tanácsokra van szükséged ahhoz, hogy boldogabbnak érezd magad
+ Mit hallgass meg: Hogyan vessünk véget az impulzusvásárlásnak
She Makes Magic With Koren and Alana Helbig
A She Makes Magic olyan nőknek szól, akik lélekközpontú változásra vágynak. Kicsit woo woo-nak hangzik? Ne félj! A Helbig nővérek segítenek földön maradni és motiváltak maradni a valós élet gyakorlatiasságának adagolásával. Imádom a gyakorlatiasságot! A két ausztrál műsorvezető olyan nőkkel készít interjúkat, akik jószívű és gyakran szokatlan életmódot folytatnak, és eddig minden egyes vendégüket imádtam. Olyan inspiráló hölgyekkel beszélgetnek, akik megcsinálták azt, amiről mások azt mondták nekik, hogy rossz ötlet, de mégis belevágtak és beváltották a maguk számára.
+ Format: Formátum: Interjúk
+ Gyakoriság: 1: Havi kétszer
+ Tökéletes a következő célcsoportoknak: Amikor úgy érzed, hogy változásra van szükséged, de nem tudod, hol kezdd el
+ Mit hallgass: Mindfulness, Embracing Fear, and Overcoming Imposter Syndrome