A depresszió jelei

A depresszió jelei sokfélék. A depresszió sokkal több, mint szomorúságérzés; olyan betegség, amely súlyos, hosszan tartó tüneteket okozhat, és jelentősen megzavarhatja az egyén mindennapi működését.

A depressziót a világon a leggyakoribb mentális egészségügyi állapotnak tartják, csaknem minden ötödik amerikai átél egy depressziós epizódot élete során. Bár az állapot széles körben elterjedt, nehéz lehet felismerni. A depresszió tüneteit elfedhetik a testi panaszok vagy a kábítószerrel való visszaélés, vagy elrejthetik a megbélyegzéstől való félelem miatt. A depresszió jelei észrevétlenek maradhatnak, és úgy gondolják, hogy az állapotot aluldiagnosztizálják, különösen az egészségügyi alapellátásban.

A depresszió általános jelei

A depresszió tünetei életkoronként és nemenként eltérőek lehetnek, de a depressziós epizód néhány gyakoribb jelének felsorolása a következő lehet:

• Tartósan rossz hangulat; szomorúság, reménytelenség, üresség vagy akár ingerlékenység, frusztráció és düh érzése
• A korábban élvezetesnek tartott tevékenységek iránti érdeklődés vagy öröm elvesztése; ide tartozhat a szex is
• Túlzott bűntudat vagy az értéktelenség érzése
• Fáradtság és energiahiány
• Koncentrációs és döntéshozatali nehézségek
• Memóriaproblémák
• A szokásosnál lassabban beszél vagy mozog
• Nyugtalanság vagy nyugodt ülés nehézsége
• Zavaros alvási szokások, beleértve az elalvási nehézségeket, nem képes átaludni az éjszakát, korai felébredés vagy túl sok alvás (túlzott alvás)
• Az étvágy és/vagy a testsúly változása, előfordulhat az étvágy és a testsúly növekedése vagy csökkenése
• Tartó fejfájás, egyéb testi fájdalmak vagy emésztési zavarok egyértelmű fizikai kiváltó ok nélkül
• Újra visszatérő halál- vagy öngyilkossági gondolatok, vagy öngyilkossági kísérletek

A depresszió egyéb, kevésbé nyilvánvaló jelei lehetnek:

• Szorongás
• Ruminatív gondolkodás: ez ismétlődő negatív gondolatokra vagy nyomasztó élményeken vagy gondolatokon való töprengésre utal
• Selfkárosítás, ill.pl. önvágás
• Szermékekkel való visszaélés és függőség, beleértve az erős alkoholfogyasztást és a dohányzást

A depresszió jelei jellemzően több mint két hétig vannak jelen. Ha úgy gondolja, hogy a depresszió jelei lehetnek magánál, próbáljon meg többet megtudni a tüneteiről az Ada alkalmazás segítségével.

Jó tudni: A depresszió formája és súlyossága változó, és nem mindenki tapasztalja a fenti tünetek mindegyikét. Előfordulhat például, hogy valaki a depresszió számos fenti jelét mutatja, de konkrétan szomorúságot nem.

A depressziónak sokféle típusa létezik, és az állapot számos más – mentális és egyéb – egészségügyi állapottal együtt jelentkezhet. A depresszió például szorongásos zavarral, figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral vagy személyiségzavarral, illetve cukorbetegséggel, szívbetegséggel és más egészségügyi állapotokkal együtt jelentkezhet. A depresszió és más állapotok közötti kapcsolat összetett.

Néha a depresszióval kapcsolatosnak tűnő tünetek más állapotra utaló jelek lehetnek. Például egy személynél a depresszió látszólagos jelei kialakulhatnak egy fizikai állapot, például pajzsmirigy-alulműködés miatt, amelynek kezeléssel javulnia kellene, vagy egy másik mentális betegség, például bipoláris zavar miatt. Fontos, hogy kizárjuk a tünetek egyéb lehetséges okait.

Mikor kérjünk segítséget

Nem szabad figyelmen kívül hagyni a depresszió jeleit, különösen, ha úgy tűnik, hogy azok egyre rosszabbodnak. A lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni.

A depresszió kezelhető állapotnak számít. A depresszió vizsgálatáról, diagnózisáról és kezeléséről, beleértve a pszichoterápiát és az antidepresszáns gyógyszeres kezelést, lásd a depressziós epizódokról szóló forrást.

Ha egy személy válságjeleket mutat – nyilvánvaló jeleit annak, hogy erősen depressziós vagy öngyilkossági kockázatnak van kitéve -, fontos, hogy haladéktalanul hívjon orvost, sürgősségi szolgálatot vagy öngyilkosság-megelőzési segélyvonalat.

A depresszió jelei nőknél

A nőknél a jelek szerint nagyobb valószínűséggel fordul elő depresszió, mint a férfiaknál, valószínűleg biológiai, hormonális és társadalmi tényezők miatt, és a depresszió egyes jelei is eltérhetnek a nemek között. Például a depresszióban szenvedő nők a férfiaknál nagyobb valószínűséggel tapasztalhatják a túlzott bűntudat és a szorongás tüneteit.

A depresszió egyéb jelei, amelyek nagyobb valószínűséggel jelentkezhetnek nőknél, a következők:

• Növekedett étvágy
• Fogyás
• Túl sok alvás
• Energiahiány

A depresszió egyes típusai csak a nőkre jellemzőek. Ezek közé tartozik a premenstruációs diszfóriás zavar (PMDD) részeként tapasztalt depresszió és a perimenopauzális depresszió. A perinatális depresszió, beleértve a szülés utáni depressziót is, erősen nőkhöz kötődik, bár bármely nemű újdonsült szülő megtapasztalhatja. A depresszió tüneteit tapasztaló nőknek tanácsos orvoshoz fordulniuk a kezelési lehetőségekről, beleértve a pszichoterápiát és a gyógyszeres kezelést.

A PMDD jelei

A becslések szerint a nők öt-nyolc százaléka tapasztalja a premenstruációs szindróma súlyos formáját, amelyet premenstruációs diszfóriás zavarnak (PMDD) neveznek. A PMDD jelei közé tartozhatnak a depresszió tünetei, mint például az alacsony hangulat, a kérődző gondolkodás vagy a kényszeres gondolatok, az ingerlékenység és az öngyilkossági gondolatok, az alvászavarok, az étvágyváltozás, az ízületi és izomfájdalom, valamint többek között a fejfájás, a puffadás és a mell érzékenysége.

Bővebben a PMDD-ről”

A szülés utáni depresszió jelei

A szülés utáni depresszió a perinatális depresszió egy típusa, amely a szülés utáni évben jelentkezhet.

A szülés utáni depresszió messze túlmutat az enyhe “baby blues”-on, amelyet sok újdonsült anya a szülés után négy-tíz napig tapasztal, és zavarhatja az újdonsült anya képességét, hogy gondoskodjon magáról és a babáról.

A perinatális depresszió jelei lehetnek a szorongás, a baba jólétével kapcsolatos szélsőséges aggodalmak, a súlyos szomorúság és kimerültség, a depresszió egyéb tipikus tünetei mellett. Ezek a jelek a harmadik trimeszterben kezdődhetnek. A perinatális depresszió viszonylag gyakori.”

Bővebben a szülés utáni depresszió jeleiről”

A perimenopauzás depresszió jelei

A perimenopauza – a menopauzába való átmenet – során egyes nőknél depresszió jelentkezhet. Bizonyos mértékig a hangulatingadozás, az alvászavarok és az olyan fizikai tünetek, mint a hőhullámok normálisak lehetnek ebben az időszakban, de a szorongás, az ingerlékenység, a szélsőséges szomorúság és más depressziós tünetek a perimenopauzális depresszió jelei lehetnek. Ha úgy gondolja, hogy a depresszió jelei lehetnek, próbáljon meg többet megtudni a tüneteiről az Ada alkalmazás segítségével.

A depresszió jelei férfiaknál

A férfiaknál ugyan kisebb valószínűséggel fordul elő depresszió, mint a nőknél, mégis komoly egészségügyi problémáról van szó, amely a férfiak nagy részét érinti. A férfiak statisztikailag kisebb valószínűséggel ismerik el depressziójukat, vagy kérnek segítséget és kezelést. Továbbá a depressziós férfiaknál nagyobb az öngyilkosság kockázata, mint a nőknél, ami összefügghet a problémás társadalmi normákkal és nyomással.

A depresszió jelei a férfiaknál a következők lehetnek:

• Irritabilitás vagy düh
• Agitáció
• Viselkedésbeli változások, pl. irányítóvá vagy erőszakossá válás
• Fáradtság
• A munka, a család vagy a hobbik iránti érdeklődés elvesztése
• Alvási nehézségek
• Fogyás
• Fizikai tünetek, pl. fejfájás, krónikus fájdalom és emésztési problémák
• Szubsztanciafogyasztás; beleértve az alkoholt
• Kockázatvállalás, ill.pl. nem biztonságos vezetés vagy nem biztonságos szex

A munka iránti érdeklődés elvesztése vagy a koncentráció és a figyelem csökkenése ellenére egyes depressziós férfiak a szokásosnál hosszabb ideig dolgoznak, esetleg azért, hogy elkerüljék az állapot jeleit.

Míg a depresszió jelei némileg eltérhetnek a férfiak és a nők között, a kezelés általában azonos, és általában magában foglalja a mentális egészségügyi szakemberrel való beszélgetést és antidepresszáns gyógyszerek szedését, amennyiben ajánlott. A depresszió tüneteit észlelő férfiaknak tanácsos orvoshoz fordulniuk. Ha úgy gondolja, hogy a depresszió jelei lehetnek Önnél, próbálja meg az Ada alkalmazás segítségével többet megtudni a tüneteiről.

A depresszió jelei tizenéveseknél és fiatal felnőtteknél

A tizenéveseknél is előfordulhat depresszió, de gondozóik számára nehéz lehet felismerni a tüneteket, és sok eset marad diagnosztizálatlanul és kezeletlenül. A tizenévesek és fiatal felnőttek depressziójának jelei némileg eltérhetnek a felnőttekétől, és a következők lehetnek:

• Minden és mindenki miatt bosszúsnak tűnnek
• Vitatkozó és veszekedő magatartás
• Kisebb provokációkra érzelmi kitörésekkel válaszolnak
• A szokásosnál sokkal erősebb igény a társas kapcsolatokra és a társadalmi megerősítésre
• Promisszivitás, kábítószerrel való visszaélés és kockázatos viselkedés
• Nehézségek az iskolai munkában
• Alvászavarok, különösen a túl sok alvás

A depresszió egyéb, tipikusabb jelei, mint például a fáradtság és az érdeklődés elvesztése a korábban élvezetes tevékenységek iránt, nagyon gyakran jelen vannak. Fontos megkülönböztetni a normális tinédzser viselkedést a tinédzser depressziótól. A hangulatban bekövetkező jelentős változások a működésben bekövetkező változásokkal, például súlyos szociális vagy iskolai problémákkal együtt azt jelzik, hogy egészségügyi szakemberhez kell fordulni.

Ha egy tinédzser öngyilkossági gondolatok vagy cselekedetek jeleit mutatja, ezeket feltétlenül komolyan kell venni, és rendkívül fontos, hogy haladéktalanul hívjunk egészségügyi szakembert vagy öngyilkosság-megelőzési forródrótot.

A depresszió jelei gyermekeknél

A fiatalabb gyermekeknél is előfordulhat depresszió. Mivel azonban viselkedésük a különböző gyermekkori szakaszokon keresztül változhat, és mivel a depressziónak a felnőttekhez képest eltérő jeleit mutathatják, a gondozók számára nehéz lehet felismerni, hogy egy gyermek depressziós.

A depresszió jelei a gyermekeknél a következők lehetnek:

• Kapaszkodik a gondozókba
• Betegnek tetteti magát és nem hajlandó iskolába menni
• Bajba kerül az iskolában
• Ingerlékeny és negatív
• Vitatkozó és veszekedő
• Kisebb provokációkra érzelemkitörésekkel válaszol
• .
• Túlzott aggodalom mutatása a gondozók elmúlása miatt
• Túlzott duzzogás
• Túlzott sírás vagy hiszti
• Alkohollal vagy drogokkal való kísérletezés
• A korábban nagyra becsült dolgokkal való törődés hiányát mutatja

A depresszió egyéb jellemzőbb jelei felnőtteknél, mint például alvászavarok, fáradtság, étvágyváltozás és a korábban élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, a depressziós gyermekeknél ritkábban fordulhatnak elő.

A depresszió tünetei akadályozhatják a gyermeket abban, hogy részt vegyen társas tevékenységekben, elvégezze az iskolai feladatokat és élvezze a családi életet. Ha a gondviselő azt veszi észre, hogy gyermeke viselkedése és mindennapi működése jelentősen megváltozott, ajánlott, hogy beszéljen egészségügyi szakemberrel.”

Bővebben a Depresszió gyermek- vagy serdülőkorban”

A többi korosztályhoz hasonlóan a gyermekeknél is jelentkezhetnek öngyilkossági gondolatok vagy cselekedetek jelei. Ha a gondozó azt gyanítja, hogy a gyermek veszélyben van, azonnal forduljon egészségügyi szakemberhez vagy öngyilkosság-megelőzési segélyvonalhoz.

A depresszió jelei az időseknél (geriátriai depresszió)

Noha az idősek körében a depresszió gyakoribb, mint a demencia, továbbra is aluldiagnosztizált és alulkezelt. Az idősek depressziójának egyes jelei eltérhetnek a tipikusnak tartott jelektől, és összetéveszthetők más állapotok, például az Alzheimer-kór jeleivel. Az idősebb felnőttek depresszióját néha geriátriai depressziónak nevezik.

Az olyan megnyilvánulások mellett, mint az ingerlékenység, alvászavarok és étvágyváltozás, az időskori depresszió jelei lehetnek:

• Szorongás
• Fájdalmak, fájdalmak és egyéb fizikai tünetek
• Az öngondoskodás elhanyagolása
• Zavarodottság és nyugtalanság
• Megnehezíti a reggeli felkelést
• Szokatlanul
• A depressziós vagy szorongó hangulatra utaló, homályos megfogalmazás (pl.pl. az “idegeikről” beszélnek)

A depresszió tüneteit észlelő idős embernek tanácsos orvoshoz fordulnia a kezelési lehetőségekről, beleértve a pszichoterápiát és a gyógyszeres kezelést. Ha úgy gondolja, hogy a depresszió jeleit észleli magán, próbáljon meg többet megtudni a tünetekről az Ada alkalmazás segítségével.

A depresszió típusai

A depressziónak számos típusa és depressziós tüneteket okozó állapota létezik. Ezek közé tartoznak:

• A súlyos depresszió. Más néven klinikai vagy unipoláris depresszió, major depressziós zavar vagy egyszerűen csak depresszió, ez a leggyakrabban diagnosztizált forma
• Dysthymia (a tartós depressziós zavar egy formája). A depresszió enyhébb, hosszan tartó formája
• Depressziós hangulattal járó alkalmazkodási zavar: A depresszió olyan tünetei, amelyeket egy jelentős életstresszor vált ki, például költözés vagy munkanélkülivé válás
• Szezonális affektív zavar (SAD). Depresszió, amely egyes embereket szezonálisan érint, jellemzően a hidegebb, sötétebb hónapokban
• Bipoláris zavar. Olyan mentális egészségi állapot, amelyet depressziós és mániás időszakok jellemeznek

A személy depressziós epizódot krónikus depressziós állapot részeként, ismétlődő depressziós rohamok formájában vagy elszigetelt eseményként élhet át. A depresszió okairól, diagnózisáról és kezeléséről lásd ezt a depressziós epizódokról szóló forrást.

Fontos megjegyezni, hogy a depressziós tünetek más egészségügyi állapotok, többek között a Parkinson-kór és a pajzsmirigy alulműködés jellemzői is lehetnek. A depresszív tünetek nagyobb valószínűséggel fordulhatnak elő bizonyos betegségekkel, például cukorbetegséggel vagy gyulladásos ízületi betegségek okozta krónikus fájdalommal együtt is.

A bipoláris depressziós epizód jelei

A korábban mániás depresszió néven ismert bipoláris zavar olyan állapot, amely szélsőséges hangulatváltozásokat okozhat. Az ember átélhet mély depressziós időszakokat, amikor nagyon mélyen érzi magát, és mániás időszakokat, amikor nagyon magasan érzi magát. Amikor a bipoláris zavarban szenvedő személy depressziós fázist él át, a depresszió számos, fentebb részletezett tünete jelentkezhet nála.

Bővebben a bipoláris zavarról”

A depresszió jelei GYIK

K: Mik a depresszió első jelei?
A: A depresszió fent felsorolt tünetei közül bármelyik, beleértve a tartósan rossz hangulatot, a korábban élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztését, a túlzott bűntudatot vagy az értéktelenség érzését, “figyelmeztető jelként” szolgálhat egy közelgő depressziós epizódra. Emellett a kutatások szerint a depresszió kialakulását megelőző napokban, hetekben vagy hónapokban más, a depresszió kialakulására utaló korai tüneteket, úgynevezett prodromát is tapasztalhat az illető. A prodrom során a következő tünetek lehetnek jelen:

• Elmosódott érzelmi diszkomfortérzés, amely úgy is kifejezhető, hogy “valami nincs rendben”
• Szorongás, szomorúság vagy ingerlékenység
• Koncentrációs nehézségek
• Érdeklődés- és motivációvesztés
• Kimerültség
• Alvászavarok, ill.pl. álmatlanság vagy a szokásosnál sokkal több alvás

Ezeket a tüneteket tévesen külső tényezőknek, például rossz időjárásnak vagy stressznek tulajdoníthatják. Ha valaki úgy gondolja, hogy depressziós fázist él át, ajánlott beszélnie egy egészségügyi szolgáltatóval.

K: A túl sok alvás a depresszió jele?
A: Bizonyos esetekben a túl sok alvás a depresszió jele lehet. A túlzott alvás vagy hipersomnia néven is ismert, az ember a depressziós rendellenesség részeként tapasztalhatja. A túl sokat alvást azonban számos más állapot is okozhatja, beleértve a hormonális állapotokat, mint például a pajzsmirigy alulműködés, neurológiai állapotokat, mint a Parkinson-kór vagy a narkolepszia, valamint bizonyos gyógyszerek. Ha aggódik a túl sok alvás miatt, ajánlott orvoshoz fordulni.

K: Mik a depresszió fizikai jelei?
A: A depresszió fizikai tünetei a következők lehetnek:

• Sokszoros fáradtságérzet
• Tartós fájdalmak vagy panaszok, például fejfájás vagy emésztési zavarok, egyértelmű fizikai ok nélkül
• Lassú beszéd vagy mozgás
• Nyugtalanság vagy nyugalomban tartási nehézség
• Nem tervezett fogyás vagy hízás

K: Depresszió és ingerlékenység: mi a kapcsolat?
A: A tartós ingerlékenység egyes embereknél a depresszió jele lehet. Előfordulhat az is, hogy az illető sokat haragszik és/vagy a fent leírt egyéb tünetek közül többet is tapasztal.

K: Létezik a depresszió jelei teszt?
V: Az interneten számos önértékelő teszt, ellenőrzőlista és kvíz áll rendelkezésre, amelyek hossza és összetettsége változó. Bár e tesztek némelyike segíthet a személynek felmérni, hogyan érzi magát, nem helyettesítheti a háziorvossal vagy más egészségügyi szakemberrel való konzultációt. Ha valakinek bármilyen aggálya vagy kérdése van a depresszió jeleivel kapcsolatban, fontos, hogy szakképzett orvostól kérjen tanácsot. Kinyomtathatják vagy készíthetnek egy képernyőmentést a kvíz eredményeiről, és magukkal vihetik a találkozóra.

K: Mi a helyzet, ha a partner, rokon vagy barát a depresszió jeleit mutatja?
A: Ha felismerte, hogy a férjének, feleségének, barátnőjének, barátjának, szerettének vagy barátjának a depresszió jelei vannak, talán azon gondolkodik, hogyan segíthetne. Fontos, hogy óvatosan, nem vádaskodó és tapintatos módon vesse fel a témát, és bátorítsa az illetőt, hogy beszéljen arról, hogyan érzi magát. Segíthet a meghallgatás, és ha ez megfelelőnek tűnik, az illetőt arra lehet bátorítani, hogy beszéljen a háziorvosával vagy más orvossal, vagy csatlakozzon egy helyi támogató csoporthoz. Emellett arra is ösztönözni lehet, hogy tegyen apró lépéseket saját maga megsegítésére, például sportoljon, vagy végezzen valamilyen egyszerű mozgást, például sétáljon rendszeresen, és táplálkozzon kiegyensúlyozottan. Fontos, hogy legyünk türelmesek, amikor depressziós emberrel érintkezünk. Ha valaki a krízis jeleit mutatja – nyilvánvaló jeleit annak, hogy erősen érintett a depresszióban, vagy fennáll nála az öngyilkosság veszélye -, fontos, hogy haladéktalanul hívjon orvost, sürgősségi szolgálatot vagy öngyilkosság-megelőzési segélyvonalat.

K: Normális, hogy egy szerettünk halála után a depresszió jelei jelentkeznek?
A: Egy társ, barát vagy családtag elvesztése után normális, hogy intenzív szomorúságot és gyászt tapasztalunk. Bár a gyász és a depresszió hasonlónak tűnhet, nem ugyanaz a dolog. A depresszióhoz hasonlóan a gyásszal kapcsolatos gyászt átélő személynek alvási és étkezési nehézségei lehetnek, és elveszítheti érdeklődését olyan tevékenységek iránt, amelyeket általában élvez.

A gyász tünetei azonban általában a nap és a hét folyamán ingadoznak, és idővel maguktól javulnak, míg a depresszió tünetei jellemzően szinte folyamatosan jelen vannak, azaz a depressziós epizód alatt szinte minden ébren töltött pillanatban. Bizonyos esetekben a gyász kiválthat vagy súlyosbíthatja a depressziós epizódot, de fontos megjegyezni, hogy messze nem minden gyászolóban alakul ki klinikai depresszió. Ha egy szerettét elvesztett személy úgy találja, hogy a tünetei súlyosak, nehezen működik a mindennapi életben, vagy öngyilkossági gondolatai vannak, ajánlott, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel.

K: Az óvodáskorú gyermekek is lehetnek depressziósak?
A: Sok pszichiáter és pszichológus ma már úgy véli, hogy már két-három éves gyerekeknél is előfordulhat óvodáskori depresszió. A szülők és a gondozók túlzott és hosszan tartó szomorúságot és ingerlékenységet észlelhetnek a gyermeknél, valamint túlzott bűntudatot, negatív és pesszimista önképet, és a játékban és a mindennapi tevékenységekben való örömvesztést. Ha ezek a jelek nyilvánvalóak, ajánlott gyermekorvos, gyermekpszichológus vagy gyermekpszichiáter tanácsát kérni.

K: Mik a magasan funkcionáló depresszió jelei?
A: A magasan funkcionáló depresszió nem elismert orvosi diagnózis. A kifejezést azonban a köznyelvben néha használják olyan emberek leírására, akiknél előfordulhat depresszió, de talán nem olyan mértékben, hogy az jelentősen vagy észrevehetően megzavarja a szakmai és/vagy magánéletüket. Néha a depresszió jelei finomak lehetnek. Továbbá a depresszió súlyossága is változhat, egyeseknél az állapot enyhébb formái fordulhatnak elő, mint másoknál.

K: Mik a rejtett depresszió jelei?
A: A depresszió tünetei egyénenként változnak, és néha egészen finomak lehetnek, vagy “rejtettnek” nevezhetők. A depresszió néhány lehetséges jele, amely kevésbé nyilvánvaló lehet egy személy számára, a következők:

• gyakori dühösség és/vagy ingerlékenység
• koncentrációs vagy emlékezési nehézségek
• mély bűntudat
• tartós fájdalmak

K: Úgy gondolom, hogy a depresszió jelei mutatkoznak – mit tegyek?
A: Ha úgy gondolja, hogy a depresszió tüneteit észleli magán, ajánlott minél hamarabb orvoshoz fordulni. Ők ki tudják majd zárni más betegségeket, és szükség esetén segítenek Önnek dönteni a kezelési tervről. Az Ada alkalmazást is használhatja, hogy többet megtudjon a tüneteiről, és fontolóra veheti, hogy az értékelést megossza orvosával.

K: A depresszió jelei visszatérnek – mit tegyek?
A: Ha úgy gondolja, hogy a depresszió kiújulását tapasztalja, fontos, hogy minél hamarabb keresse fel orvosát vagy terapeutáját. Ők segíteni tudnak Önnek a depressziós epizód kezelésében, szükség esetén a kezelési terv módosításával.

K: A szorongásos zavar jelei vs. a depresszió jelei – mit kell tudnom?
V: Bár a szorongásos zavar és a depresszió jelei között lehet némi átfedés, a két betegség tünetei különböznek, ezért különálló mentális betegségként diagnosztizálják őket. Továbbá a kezelési megközelítések is különbözhetnek, a diagnózistól és az adott személy egyéni megjelenésétől függően. Sokan szenvednek szorongásban és depresszióban egyaránt. Ezt az együttes előfordulást komorbid depressziónak és szorongásnak nevezzük.

1. UptoDate. “Betegoktatás: Depresszió felnőtteknél (Túl az alapokon)”. 2017. június 13. Hozzáférés: 2017. október 6.

2. Harvard Health Publishing. “A depresszió felismerése férfiaknál”. 2011. június. Hozzáférés: 2017. október 6.

3. UptoDate. “Unipoláris depresszió felnőtteknél: Értékelés és diagnózis”. 2016. szeptember 13. Hozzáférés: 2017. október 6.

4. Managed Care. “Depresszió: aluldiagnosztizált, alulkezelt, alulértékelt”. 2004. június. Hozzáférés: 2017. október 6.

5. National Institute of Mental Health. “Depresszió”. Október, 2016. Hozzáférés: 2017. október 6.

6. Forbes. “A depresszió nem mindig az, amire gondolsz: A finom jelek”. 2015. február 17. Hozzáférés: 2017. október 9.

7. Clinical Psychology Review. “Útiterv a ruminációhoz: E sokrétű konstrukció definíciójának, értékelésének és konceptualizációjának áttekintése”. 2008. november 5. Hozzáférés: 2018. december 30.

8. Medscape. “Depresszió klinikai bemutatása: Atípusos depresszió.” 2018. augusztus 29. Hozzáférés: 2019. január 16.

9. Medscape. “Depresszió klinikai bemutatása: Előzmények.” 2018. augusztus 29. Hozzáférés: 2019. január 16., január 16.

10. Medscape. “Depresszió klinikai bemutatása: Depresszió szorongásos szorongással.” 2018. augusztus 29. Hozzáférés: 2019. január 16.

11. American Family Physician. “Depresszió nőknél: Diagnosztikai és kezelési megfontolások”. July, 1991. Hozzáférés: 2017. október 9.

12. National Institute of Mental Health. “Depresszió nőknél: 5 dolog, amit tudnod kell”. Hozzáférés: 2017. október 9.

13. Lelki egészség a családorvoslásban. “Perinatális depresszió: következmények a gyermekek mentális egészségére nézve”. December, 2010. Hozzáférés: 2017. október 10.

14. National Institute of Mental Health. “Férfiak és a depresszió”. Hozzáférés: 2017. október 9.

15. The JAMA Network. “Életkori kockázat és halmozott előfordulási gyakoriság 50 éves korban az összes pszichiátriai betegség esetében”. Hozzáférés: 2019. január 16.

16. Anxiety and Depression Association of America. “Gyermekek és tizenévesek”. Hozzáférés: 2017. október 11.

17. UptoDate. “Betegoktatás: Depresszió gyermekeknél és serdülőknél (Az alapokon túl)”. 2016. július 16. Hozzáférés: 2017. október 11.

18. GYermekgyógyászat & Gyermekegészségügy. “Korán kezdődő major depressziós zavar”. 2001. szeptember. Hozzáférés: 2019. január 16.

19. National Institute of Mental Health. “Depresszió gyermekeknél és serdülőknél”. Hozzáférés: 2017. október 11.

20. Cleveland Clinic. “Depresszió gyermekeknél.” 2015. január 16. Hozzáférés: 2017. október 11.

21. Huffington Post. “Hogyan ismerjük fel a depressziót gyermekeknél: Signs and Symptoms Parents Should Look Out Out for.” 2017. szeptember 20. Hozzáférés: 2017. október 11.

22. A gyakorló orvos. “Az idősek depressziója aluldiagnosztizált”. Május, 2014. Hozzáférés: 2017. október 11.

23. National Institute on Aging. “Depresszió és idősebb felnőttek”. May 1, 2017. Hozzáférés: 2017. október 11.

24. Beyond Blue. “A szorongás és a depresszió jelei és tünetei időseknél”. Hozzáférés: 2017. október 11.

25. Anxiety and Depression Association of America. “Depresszió.” Hozzáférés: 2017. október 11.

26. Beyond Blue. “A depresszió típusai”. Hozzáférés: 2017. október 11.

27. Pearson Clinical: Behavior Assessment System for Children, Third Edition (BASC-3). “DSM-5 diagnosztikai kritériumok: Tartós depressziós zavar (disztímia)”. Hozzáférés: 2019. január 16.

28. Current Psychiatry Reports. “Komorbid depresszió rheumatoid arthritisben: Pathophysiology and clinical implications.” 2008. szeptember 24. Hozzáférés: 2019. február 4.

29. NHS. “Bipoláris zavar”. 2016. április 26. Hozzáférés: 2019. január 7.

30. Michigan News. “Aki felismeri a depresszió első jeleit, elkerülheti a bajt”. 1997. június 4. Hozzáférés 2018. július 16.

31. Korai beavatkozás a pszichiátriában. “A major depresszió prodromális stádiuma”. 2007. Hozzáférés: 2018. július 17.

32. Therapeutic Advances in Neurological Disorders. “A centrális hipersomniák diagnózisa és kezelése”. 2012. szeptember. Hozzáférés: 2019. január 16.

33. Mayo Clinic. “Depresszió (súlyos depressziós zavar)”. February 3, 2018. Hozzáférés 2018. július 16.

34. WebMD. “Alvás és hipersomnia”. Október 29, 2017. Hozzáférés: 2018. július 16.

35. Psych Central. “Miért olyan dühös & ingerlékeny? Lehet, hogy depresszió.” 2018. július 8. Hozzáférés: 2019. január 8.

36. Medscape. “Ingerlékenység, dühösség komplex, súlyos depresszió jelei”. 2013. szeptember 12. Hozzáférés: 2019. január 8.

37. Black Dog Institute. “Depressziós önteszt”. Hozzáférés: 2017. október 6.

38. Anxiety and Depression Association of America. “A depresszió szűrése”. Hozzáférés: 2017. október 6.

39. NHS Devon Partnership. “Ellenőrizze a hangulatát”. Hozzáférés: 2017. október 6., október 6.

40. CABA. “Hogyan ismerjük fel a depressziót másoknál”. Hozzáférés: 2017. október 6.

41. NHS Choices. “Hogyan segítsünk valakinek, akinek depressziója van”. 2016. január 6. Hozzáférés: 2017. október 6.

42. Harvard Health Publishing. “Átváltozhat a gyász depresszióvá?” 2015. október 29. Hozzáférés: 2018. július 16.

43. Healthline. “Megküzdeni a depresszióval egy szerettünk halála után”. 2017. június 27. Hozzáférés: 2018. július 16.

44. Innovációk a klinikai idegtudományban. “A gyászkizárás és a DSM-5: Frissítés és kommentár”. 2014. Hozzáférés 2018. július 16.

45. New York Times. “Lehetnek-e az óvodások depressziósak?” 2010. augusztus 25. Hozzáférés: 2017. október 4.

46. Brain & Behavior Research Foundation. “A korán kezdődő depresszió diagnosztizálása kisgyermekeknél”. 2017. július 26. Hozzáférés: 2017. október 4.

47. Self. “Mit is jelent pontosan az, hogy “magasan funkcionáló” depresszióval rendelkezünk?” 2018. november 19. Hozzáférés: 2019. január 8.

48. Journal of Psychology in Africa. “Magasan funkcionáló depresszió a dél-afrikai nők körében: Egy feltáró vizsgálat”. Október, 2018. Hozzáférés: 2019. január 17.

49. Harvard Health Publishing. “A depresszió “szokatlan” jeleinek felismerése”. 2013. február 27. Hozzáférés: 2019. január 8.

50. Az ausztrál orvosi folyóirat. “Depresszió és szorongás”. Október 29, 2013. Hozzáférés: 2019. január 7.

51. The Conversation. “A depresszió és a szorongásos zavarok közötti különbségtétel”. 2011. augusztus 28. Hozzáférés 2019. január 7.

52. UpToDate. “Komorbid szorongás és depresszió felnőtteknél: Epidemiológia, klinikai megnyilvánulások és diagnózis”. 2017. június 15. Hozzáférés: 2019. január 7.