A fejlődés mérföldkövei: kúszás

A kúszás valószínűleg az első módja annak, hogy a baba mozgásba lendüljön. Lehet, hogy azzal kezdi, hogy a hasán csoszog – más néven kommandós kúszás!
Babád hamarosan megtanul négykézláb egyensúlyozni. Ebből a pozícióból a térdeivel el tudja tolni magát, hogy előre és hátrafelé mozogjon. Így pillanatokon belül robogni fog otthonodban.

Mikor kúsznak a babák?

Babád körülbelül hat hónapos korától tanulhat kúszni, és a legtöbb baba kilenc hónapos korára már mozog (NHS 2016a). Mire eléri az első születésnapját, valószínűleg már jól kúszik és felfedezi a környezetét (Sheridan 2014).
Minden csecsemő egyedi azonban, és mindannyian más-más ütemben fejlődnek. Nem minden baba követi ugyanazt a mintát: ül, kúszik, majd jár (Sheridan 2014). Néhány csecsemő soha nem kúszik, és helyette fenékmozgással közlekedik. Más csecsemők egyenesen a felhúzás, az állás és a járás felé haladnak (NHS 2016). A mobilitás a fontos, nem pedig az, hogy a baba hogyan teszi ezt.

Hogyan tanul meg kúszni a babám?

Hat hónapos és hét hónapos kor között
Babája azután tanul meg kúszni, hogy hasalva töltött időt, hogy megerősítse a karjaiban és a vállaiban lévő izmokat (Sheridan 2014). Mire körülbelül hat hónapos lesz, már képes lesz mini fekvőtámaszokat csinálni. Hasra fog feküdni, és felemeli a fejét és a mellkasát, a karjait használva támaszként.
A baba ezután elkezdhet mozogni, méghozzá kommandós kúszással, az alkarjait használva húzza magát a hasán. Ezután négykézlábra állhat, és előre-hátra ringatózhat, miközben a karjai egyenesek, a teste pedig párhuzamos a padlóval.
Mire a baba körülbelül hét hónapos lesz, már képes lesz jól ülni támasz nélkül (Sheridan 2014). Ekkor megpróbálhat ülő helyzetből a kezére és a térdére állni. A kar-, láb- és hátizmainak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy négykézláb tartsa.

Nyolc hónaptól 10 hónapos korig
A babád rá fog jönni, hogy a térddel való ellökés pont azt a lökést adja neki, amire szüksége van ahhoz, hogy mozgásba lendüljön. Eleinte előfordulhat, hogy hátrafelé megy, mielőtt megtanulna előrefelé menni, távolabb kerülve a szemmel tartott játéktól (NHS 2016a). Fokozatosan megtanulja, hogy kúszóhelyzetből vissza tudjon menni ülő helyzetbe.
A baba megtanulhat keresztben kúszni is, hogy előre haladjon. Ilyenkor az egyik karját és az ellenkező lábát együtt mozgatja.
Mialatt megtanult kúszni, a kisbabád gyakorolta az állást és a felhúzódást is. Körülbelül kilenc hónapos korától előfordulhat, hogy néhány pillanatig megtámaszkodva áll, majd egy döccenéssel hátraesik (Sheridan 2014).

Egyéves
A gyakorlat teszi a mestert, és a baba egyéves korára valószínűleg már magabiztosan kúszik (Sheridan 2014). Lelkesen fog nekivágni minden kihívásnak, beleértve a lépcsőt is. Lehet, hogy “medvejárás” is lesz, amikor a kezén és a lábán kúszik, a fenekét a levegőbe tolva.

Hogyan bátoríthatom a babámat a kúszásra?

A kúszást úgy segítheted, ha arra bátorítod, hogy a hasán töltsön időt (AOTA 2013).
Kezdetben csak egy-két perc hasalással kezdje, majd fokozatosan növelje ezt az időt. Mindig győződjön meg róla, hogy a baba teljesen éber és éber, amikor a hasalást végzi, és soha ne hagyja magára, amíg a hasán fekszik (AAP 2017a).
A babát már röviddel a születése után elkezdheti hasra fektetni (AAP 2017a). Kezdetben érdemes a karodban, nem pedig a padlón elkezdeni a pocakoskodást. Próbálja meg az alkarjára fektetni a babát, arccal lefelé, jól megtámasztott fejjel (APCP 2016). Azt is kipróbálhatod, hogy a mellkasodra fekteted, miközben hátradőlsz, vagy a válladra támasztod, miközben átnéz rá (APCP 2016).
Amikor a baba három-négy hónapos lesz, kezdje el bevezetni a több hasalást a padlón. Bátorítsd, hogy tolja fel magát a karján, mivel ez a művelet erősíti a kúszáshoz szükséges izmokat (NHS 2017). Ha egy kedvenc játékot teszel elé vagy félkörben köréje, éppen csak elérhetetlen távolságra, az jó módszer arra, hogy motiváld a mozgásra és a nyúlásra (AAP 2017a).
Amikor a baba elkezdett kúszni, hagyd, hogy annyit másszon a padlón, amennyit csak szeretne. Tele lesz energiával és felfedező kedvvel. A sok kúszás jó testmozgás, és lefekvés előtt lefáraszthatja egy kicsit (NHS 2017)!
A dolgokat szórakoztatóvá teheti, ha akadálypályát hoz létre a nappaliban, amelyet a babának kell leküzdenie. Próbáljon meg párnákat, dobozokat és kanapé párnákat használni. Ez segít javítani az önbizalmát, a sebességét és a mozgékonyságát. Mindig maradjon a babával, ha esetleg bajba kerülne.

Hogyan tartsam biztonságban a kúszó kisbabámat?

Egy kúszó kisbaba sok csínytevésbe keveredhet. Győződjön meg róla, hogy a háza gyermekbiztos, és helyezzen el lépcsőkapukat a lépcső tetején és alján (NHS 2016b).
Babáját úgy vonzza majd a lépcső, mint felfedezőt a Mount Everest, de bármennyire is csábítóak, a lépcsők veszélyesek lehetnek. A legjobb, ha távol tartja őket, amíg a baba nem tud jól járni. Még akkor is mindig figyelj rá, amikor lépcsőt mászik.
Az ablakoktól érdemes az alacsony bútorokat is eltávolítani, hogy a baba ne tudjon kimászni rajtuk (NHS 2016b). Az ablakokat tartsa csukva és zárva, vagy legyenek rajtuk olyan reteszek, amelyek megakadályozzák, hogy szélesre nyíljanak (NHS 2016b).

Gondoskodjon arról, hogy ne legyenek laza ágyneműk, párnák vagy játékok a baba kiságyában. Ezek nem csak a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát növelik (Lullaby Trust nd), de ahogy a baba elkezd kúszni, megpróbálhat ezek segítségével kimászni a kiságyából (NHS 2016b).

Mihelyt a babám tud kúszni, mi jön ezután?

Most, hogy sok kúszási gyakorlatot kapott, azon fog dolgozni, hogy felegyenesedjen és megtanuljon járni. Folyamatosan felhúzza magát mindenre, amit elér, legyen az a dohányzóasztal vagy a lábad.
Mihelyt a baba elsajátítja a lábán való egyensúlyozást, készen áll majd arra, hogy egyedül álljon fel és cirkáljon. A cirkálás az, amikor a baba függőleges helyzetben mozog, miközben a bútorokba kapaszkodik (Sheridan 2014). Ha a baba már elsajátította a cirkálás művészetét, csak idő kérdése, hogy mikor fog járni, futni, ugrálni és szökdécselni.

Szükség van-e cipőre a babámnak?

Még nem kell cipőbe fektetnie a babának. Addig nem lesz szüksége az első cipőre, amíg nem fog magabiztosan járni, és nem megy rendszeresen a szabadba (NHS 2015).
Hagyja, hogy a baba mezítláb járkáljon a ház körül, és bármilyen cipőt csak a szabadban tartson (NHS 2015). A mezítláb járás segíthet megerősíteni a lábfejének boltozatát és a lábizmait. A baba könnyebben egyensúlyozhat is, ha a lába szabadon érezheti a különböző textúrákat, amelyeken jár.

A babám 11 hónapos, és még nem kúszik. Aggódnom kellene?

A csecsemők különbözőképpen fejlődnek, egyesek gyorsabban, mint mások. Vannak babák, akik soha nem kúsznak. Ők alulról csoszognak, majd járnak, vagy egyenesen állva járnak (Sheridan 2014).
Ha a baba eléri a 18 hónapot, és még nem jár, beszéljen a háziorvosával vagy az egészségügyi látogatójával (CDC 2018). Ha a baba korán született (a 37. hét előtt), ne feledje, hogy ezt és más mérföldköveket később érheti el, mint a legtöbb baba (AAP 2017b).
Tudja meg, mikor érheti el a baba ezeket a fizikai mérföldköveket:

• Felfordulás
• Ülés
• Szállás
• Járás