A gyakori gyógyszerek megzavarják az alvását?

August 16, 2016 by Sound Sleep Health

Az okok, amelyek miatt álmatlanságot vagy alvásszegénységet tapasztalhatunk, sokfélék lehetnek.

Az érzelmi stressz, a fájdalom, az alvászavarok, a betegségek és a rossz alváshigiénia a legtöbbet emlegetett gyökeres okai az alvászavarnak.

De mi a helyzet a receptekkel? Lehet, hogy ezek is hozzájárulnak a rossz alváshoz?

Igen. Ami azt illeti, több olyan gyakori gyógyszercsoport van, amely álmatlanságot okozhat. Az alábbiakban ezek közül tízet tárgyalunk.

Tíz gyakori gyógyszer, amelyek álmatlanságot okozhatnak

Ezeknél sokkal több gyógyszerről mutatták ki, hogy alváshiányhoz vezet, de ezek a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak.

Alfa-blokkolók

Gyakori példák: doxazozin (Cardura), prazozin (Minipress), tamszulozin (Flomax)

Cél: A magas vérnyomás szabályozása és a Raynaud-kór és a jóindulatú prosztata hiperplázia kezelése. Az alfa-blokkolók ellazítanak bizonyos izmokat és lazán és nyitva tartják a kis erek falát.

Az alvásra gyakorolt hatás: Az alfa-blokkolók bizonyítottan csökkentik a REM (gyors szemmozgás) alvást. Idősebbeknél nagyobb a kockázata a memóriaproblémák kialakulásának a kritikus REM alvás elvesztésével kapcsolatban, amely az egészséges alvás felépítésének kulcsfontosságú szakasza.

Angiotenzin konvertáló enzim (ACE)gátlók

Gyakori példák: benazepril (Lotensin), enalapril (Vasotec), lisinopril (Prinivil, Zestril)

Cél: A magas vérnyomás szabályozása és a pangásos szívelégtelenség kezelése. Az ACE-gátlók ellazítják az ereket és megakadályozzák az ereket szűkítő hormon, az angiotenzin II termelődését.

Hatás az alvásra: Az ACE-gátlóknak más mellékhatásai is vannak, amelyek az alvás megszakadásához vezethetnek, mint például száraz, hörgő köhögés; éjszakai lábgörcsök; fájó ízületek, csontok és izmok; és hasmenés.

Angiotenzin-II receptor blokkolók

Gyakori példák: kandezartán (Atacand), irbezartán (Avapro), lozartán (Cozaar)

Cél: A koszorúér-betegség vagy szívelégtelenség kezelése olyan betegeknél, akik II. típusú cukorbetegségben vagy cukorbetegséggel járó vesebetegségben szenvednek, vagy akik nem tolerálják az ACE-gátlókat.

Hatás az alvásra: Az ACE-gátlókhoz hasonlóan ezeknek a gyógyszereknek is vannak olyan mellékhatásai, mint az éjszakai lábgörcsök; fájó ízületek, csontok és izmok; és hasmenés, amelyek mind az alvás megzavarásához vezethetnek.

Antidepresszánsok (SSRI-k)

Gyakori példák: citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetin (Prozac, Sarafem), paroxetin (Paxil, Pexeva) és szertralin (Zoloft)

Cél: Az SSRI a szelektív szerotonin-visszavétel gátlót jelenti . Ezek a gyógyszerek enyhíthetik a depresszió hatását azáltal, hogy esetleg megakadályozzák az agyat egy bizonyos szerotonin nevű anyag újrafelvételében (vagy újrafelvételében) ; ezáltal az agy hatékonyabban küldhet és fogadhat más kémiai üzeneteket.

Az alvásra gyakorolt hatás: Az SSRI-k álmatlanságot és nyugtalanságot okozhatnak 5-ből 1 embernél, aki szedi őket. A 2011-ben közzétett STAR*D vizsgálatban kimutatták, hogy 10 SSRI-használóból 8-an kifejezetten azzal küzdöttek, hogy az éjszaka közepén nem tudtak aludni. Ez azért jelentős, mert a depresszió és az alvászavarok, például az álmatlanság közötti összefüggések jelentősek.

Antihisztaminok

Gyakori példák: cetirizin (Zyrtec), fexofenadin (Allegra),loratadin (Claritin)

Cél: Konkrétan a H1-antagonistáknak minősülő antihisztaminokat arra használják, hogy gátolják a szervezet hisztamin , az allergiás reakció során felszabaduló vegyi anyag termelődését, hogy megelőzzék az olyan allergiás tüneteket, mint a tüsszögés, könnyező szem, viszketés, orrfolyás, csalánkiütés és torlódás.

Az alvásra gyakorolt hatás: Az antihisztaminok használata blokkolhatja egy fontos neurotranszmitter, az acetilkolin jelenlétét , ami álmatlansághoz vezet.

Béta-blokkolók

Gyakori példák: metoprolol (Lopressor, Toprol), propranolol (Inderal), szotalol (Betapace), timolol (Timoptic)

Cél: A magas vérnyomás szabályozása és a szívritmuszavarok, angina, migrén, a glaukóma bizonyos fajtái és a remegés kezelése. A béta-blokkolók lassítják a pulzust és szabályozzák az adrenalin hatását a véráramban.

Az alvásra gyakorolt hatás: A béta-blokkolókról ismert, hogy a fontos alvásszabályozó hormon, a melatonin gátlása miatt gyakori éjszakai ébredést és rémálmokat okoznak .

Kolinészteráz gátlók

Gyakori példák: donepezil (Aricept), galantamin (Razadyne) és rivastigmin (Exelon)

Cél: Az Alzheimer-kórban és a demencia más formáiban szenvedők memóriavesztésének és kognitív zavarainak kezelése.

Hatás az alvásra: A kolinészteráz-gátlók lebontják az acetilkolin nevű fontos neurotranszmittert , ami alvást zavaró mellékhatásokat, például hasmenést, hányingert, szívritmus-változást, izomgörcsöt és hányást, valamint rendellenes álmokat okozhat.

Kortikoszteroidok

Gyakori példák: kortizon, metilprednizolon (Medrol), prednizon (Deltasone és Sterapred)

Cél: Az izmok és az erek gyulladásának kezelése; allergiás reakciók, köszvény, lupusz, szklerózis multiplex fellángolása, reumatoid artritisz és Sjgren-szindróma gyakori kezelése is.

Az alvásra gyakorolt hatása: A kortikoszteroidok kifáraszthatják a mellékveséket, amelyek a stresszreakciók szabályozásáért felelősek. A kontrollálatlan stressz túlstimulált elméhez és az elalváshoz szükséges relaxációra való képtelenséghez vezet, ami álmatlansághoz és rémálmokhoz egyaránt vezet.

Glükozamin és kondroitin

Cél: Ezeket a gyakori, vény nélkül kapható étrend-kiegészítőket ízületi gyulladás esetén az ízületi fájdalom enyhítésére, az ízületi funkció javítására és az ízületi gyulladás csökkentésére szedik.

Az alvásra gyakorolt hatás:

Statinok

Gyakori példák: atorvasztatin (Lipitor), lovasztatin (Mevacor), rosuvastatin (Crestor) és simvastatin (Zocor).

Cél: A magas koleszterinszint csökkentése.

Az alvásra gyakorolt hatás: Emellett egyes sztatinok nagyobb valószínűséggel okoznak álmatlanságot és rémálmokat, mivel zsírban oldódnak és könnyebben felszívódnak a sejtekből, különösen a vér-agy gáton keresztül, amely azért létezik, hogy távol tartsa a potenciálisan káros vegyi anyagokat.

Az alvással és a vényköteles gyógyszerekkel kapcsolatos egyéb megfontolások

Kölcsönhatások

Ha több gyógyszert szed, megnő az esélye a gyógyszerkölcsönhatásokra, amelyek többek között alvászavarokat okozhatnak. Mindig győződjön meg arról, hogy minden orvos, akit felkeres, rendelkezik az összes szedett gyógyszer teljes listájával. Nem akarják elkövetni azt a hibát, hogy olyan új gyógyszert írnak fel Önnek, amely problémás, sőt veszélyes kölcsönhatáshoz vezet valamivel, amit már szed.

A gyógyszerlista elkészítésének és naprakészen tartásának tartalmaznia kell:

• a gyógyszer nevét

• az Ön által használt gyógyszertárat

• a recept számát

• a mennyiséget. felírt

• a szedés gyakorisága

• a szedés oka

• a felíró orvos neve.

Az öregedés

Mennél idősebb lesz, annál valószínűbb, hogy több gyógyszert kell szednie. A problémás gyógyszerkölcsönhatások mellett az öregedés önmagában is megnehezítheti a jó alvást.

Nagyon fontos, hogy az olyan tünetekről, mint az álmatlanság, mindenkor nyílt párbeszédet folytasson orvosával, mert ezek más, kialakulóban lévő egészségügyi probléma tünetei is lehetnek, és nem csak a gyógyszerek mellékhatása vagy egy gyógyszerkölcsönhatás eredménye.

Csak az orvosa tudhatja biztosan; kérjük, ne állítson fel öndiagnózist arról, hogy a gyógyszerei miatt alváshiányban szenved, és ne tegyen feltételezéseket a gyógyszerek és az alvás összekapcsolásáról anélkül, hogy előbb ne futtatná le aggodalmait az orvosával.

Mit tegyen, ha azt gyanítja, hogy a gyógyszerei álmatlanságot okoznak

Először is: soha ne hagyjon abba egy gyógyszer szedését anélkül, hogy előbb megkérdezné a felíró orvosát erről. Egyes gyógyszereket nem lehet biztonságosan abbahagyni a “leépítés” nélkül, és ezzel több kárt okozhat, mint hasznot.

Az orvosoknak általában van egy listájuk azokról a gyógyszerekről, amelyeket rutinszerűen felírnak bizonyos állapotokra, és amelyek tartalmaznak alternatívákat azok számára, akik nem reagálnak az első választásra.

Nem jelenthet gondot, ha elmondja orvosának, hogy gyanítja, hogy a gyógyszere miatt nem alszik éjszaka, és alternatív receptet kér.

Amikor új gyógyszert kap, mindenképpen olvassa el az összes címkét és a gyógyszertárban kapott csomagolási információt. A felcímkézett gyógyszereket elviheti a helyi gyógyszerészéhez is, hogy megkérdezze, gyakori mellékhatás-e az álmatlanság vagy a töredezett alvás.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala egy gyógyszerekkel foglalkozó honlapot is gondoz, amelyen bármelyik receptre vonatkozó információt kereshet ( itt található ). Ha úgy gondolja, hogy alvásproblémákat tapasztal, amelyeket korábban egy szedett gyógyszer mellékhatásaként dokumentáltak, a MedWatch gyógyszerbiztonsági adatbázisukban is jelentheti tapasztalatait.