Az ételek és italok, amelyeket az automatákban kínálhat, számos tényezőtől függnek, beleértve a termékforgalmat és a fogyasztók preferenciáit, az eltarthatósági időt, az automata stílusát és azt, hogy rendelkezésre áll-e hűtés vagy sem.
Az automatát használó emberek körében érdemes felmérést végezni, hogy képet kapjunk az étel- és italpreferenciáikról, valamint a valószínűleg eladható termékekről.
Az alábbi táblázatokban az automatákba szánt gyakori ételek és italok szerepelnek a ZÖLD (legjobb választás) vagy az AMBER (válasszon óvatosan) viktoriánus kormány Egészséges választások irányelvében.
A FoodChecker oldalon is talál egészségesebb termékeket. Keressen az adatbázisban a GREEN , AMBER vagy RED besorolású italokat, rágcsálnivalókat.
Kezdje el a www.foodchecker.heas.health.vic.gov.au oldalon.
| ZÖLD – a legjobb választás |
BARACK – válasszon körültekintően |
ZÖLD vagy SZÜRKE lehetőségek1 |
| Nem…hűtött élelmiszerek |
|
|
-
Sótlan diófélék, magvak vagy hüvelyesek
-
Plain, air-pattogatott pattogatott kukorica (sótlan)
-
gyümölcsök természetes gyümölcslében
-
zabkása vagy zabpehely
-
magas rosttartalmúak Alacsony cukortartalmú gabonafélék
|
- Aszalt gyümölcsök
- Egy kis sózott vagy ízesített popcorn1
- Egy kis chips, chipsek, kekszek és perecek1
- Néhány gabonaalapú, gyümölccsel töltött vagy gyümölcsös és diós szeleteket1
- Egy kis instant tészta1
- Cukros-mentes mentolos cukorka vagy rágógumi
|
- gyümölcs- és diófélék/útvonalkeverékek
- tonhal és kekszes rágcsálnivalók
- tonhal és rizs vagy bab
- csomagolt levesek
|
| Hűtött élelmiszerek |
|
|
- Rövidített zsírtartalmú joghurtos tubusok vagy tasakok
- Rövidített zsírtartalmú sajt és keksz
- Rövidített zsírtartalmú dip és keksz
- Szendvicsek, tekercsek vagy csomagolások (ha alkalmasak a géphez)
|
- Reguláris zsírtartalmú joghurtos tubusok vagy tasakok
- Reguláris zsírtartalmú sajt és kekszek
- Néhány csökkentett zsírtartalmú tejdesszert1
- Néhány fogyasztásra kész étel1
|
- Szendvicsek, tekercsek vagy csomagolások (ha alkalmasak a géphez)
|
| Hideg italok |
|
|
|
- Sima víz (szénsavmentes vagy szénsavas)
- természetes esszenciával ízesített víz
- Szódavíz
- Redukált…zsírtartalmú sima tej
- Kalciummal dúsított tej alternatívák (beleértve a rizst is, szója- vagy mandulatejek)
|
- >99%-os gyümölcslé, legfeljebb 250 ml-es adagolási mennyiséggel
- Szabályos zsírtartalmú sima tej
- Egyes szabályos zsírtartalmú ízesített tejek1
- Mesterségesen édesített italok
- Kombucha 0 g cukorral adagonként és legfeljebb 0.5% alkohol
- Kókuszvíz hozzáadott cukor nélkül és <300kJ adagonként
|
- csökkentett zsírtartalmú ízesített tejek1
|
1 A FoodChecker segítségével határozza meg a besorolást. www.foodchecker.heas.health.vic.gov.au.
