A legjobb pulyka chili

Ez a pulyka chili recept (tűzhelyen vagy lassú tűzhelyen) kevesebb, mint egy óra alatt az asztalra kerülhet, és istenien finom, egészséges, mégis kiadós és annyira tele van ízekkel, hogy nem is fog hiányozni a marhahús!

Ez a pulyka chili a receptgyűjtőbe való. Tele van sovány darált pulykahússal, babokkal, zöldségekkel és erőteljes fűszerekkel, és tökéletes hordozója az összes kedvenc chili feltétnek a sajttól a tejfölön át a chipsig. És mivel pulykahúst használtunk, a feltétekkel is bőkezűen bánhatunk, nem igaz? Ez az egészséges pulyka chili csodálatos maradékot készít, vagy mesésen lefagyasztja a hét bármelyik estéjén egy azonnali vacsorához.

TÖRÖK CSILI RECEPT VIDEÓ

Pulyka chili recept

A chili az egyik kedvenc komfort ételem. Annyira szeretem a chilit, hogy már posztoltam Creamy White Chicken Chili, BBQ Chicken Chili, Chipotle Mango Chili és még Chili Mac and Cheese, és most SO izgatott vagyok, hogy elhozzam nektek a legjobb pulyka chili készült egészségesebb! Ez csatlakozik a Csirke Tortilla Levesemhez, mint az egyik legegészségesebb leves a blogomon!

Ez a pulyka chili bűntudatmentes deeeelicious comfort food, amit egész ősszel és télen készíteni akarsz majd. Ez minden olyan chilis napokra (szóvicc szándékos) és egyike azoknak az ételeknek, amelyek annyira kielégítőek, hogy tovább akarsz enni és enni, majd tovább vágysz és vágysz. Két titkos összetevővel büszkélkedhet, amelyek tagadhatatlanul marhahúsos ízt biztosítanak – marhahús nélkül! Nyugodtan mondhatjuk, hogy egy kicsit megszállottja vagyok. Még jó, hogy egészséges. Jó dolog, hogy egy tonnányi készül belőle. Még jó, hogy a maradék másnap még finomabb. Winning!

Azt is imádni fogod, hogy ez a pulyka chili nem csak nagyon könnyen elkészíthető, de könnyen megduplázható az étkezés tervezéséhez és a hét közbeni ebédekhez, a fagyasztóban vagy nagy tömegek számára (hello Halloween és fociünnepek!). Ezt a pulyka chilit elkészítheti tűzhelyen vagy lassú tűzhelyen, testre szabhatja a zöldségeket, kicserélheti a pulykát marhahúsra, és készíthet egy chili bárt az összes kedvenc feltétjéhez.

Egészséges pulyka chili recept

Először az “életet megváltoztató” pulyka tacóimat mutattam be, és azt hiszem, egyet fog érteni, hogy ez egy “életet megváltoztató” egészséges pulyka chili. Tele van sovány darált pulykahússal és babbal, ami azt jelenti, hogy egy fehérje erőmű, és aztán büszkélkedhet piros paprikával, zöldpaprikával, hagymával és paradicsommal három formában.

Ez persze mind csodálatos, de vitatható lenne, ha ez az egészséges pulyka chili egészséges ízű lenne. Higgye el, az átlagember meg sem tudná különböztetni ezt a pulyka chilit a darált marhahúsos chilitől. Az, hogy ezt a chilit úgy könnyíthetjük meg, hogy közben nem veszítünk az ízéből, nagy győzelem az én könyvemben.

A titok az egészséges pulyka chili mögött két dologban rejlik. Először is, a titkos összetevőim, a marhahúsleves és a szójaszósz átitatja a pulykát azzal a sós, marhahúsos ízzel, ami úgy tűnik, mindig hiányzik a pulykából készült ételekből.

Második, ez a pulyka chili a fűszerek gazdag keverékével büszkélkedhet. Ahelyett, hogy bármilyen fűszercsomagot használnánk, a pulyka chilit pontosan fűszerezzük chiliporral, őrölt köménnyel, szárított oregánóval, füstölt paprikával, őrölt korianderrel, sóval, borssal és cayenne-i borssal, valamint rengeteg aromás friss hagymával és fokhagymával. Ez egy epikus méretű szimfónia – és ön epikus adagokat akar majd belőle.

Hogyan készítsük el a pulyka chilit

Ez a pulyka chili recept 3 lépésben könnyen elkészíthető!

• Megsütjük: A pulykát a zöldségekkel együtt megbarnítjuk.
• Hozzáadjuk: Hozzáadjuk az összes többi hozzávalót.
• Pároljuk: Párolja 30-40 percig, vagy amíg a chili a kívánt állagúra sűrűsödik.
• Toppings: Nem főzési lépés, de olyanoo jó móka!

Még nem győztelek meg? Most ne ijedj meg, amikor meglátod a hosszú összetevőlistát, mert a legtöbbjük konzerv vagy fűszer, és mint már említettük, az összes csak dobd és főzd, és nem igényel ennél több időt vagy szakértelmet!

Crockpot Turkey Chili

Ez a Turkey Chili is mesésen egyszerű Crockpot Turkey Chili!

Nincs is jobb, mint az összes hozzávalót a lassú tűzhelybe dobni, és hazaérve egy kiadós, azonnal fogyasztható aromát érezni.

Ez a Crockpot Turkey Chili mindössze 10 perc előkészületet igényel, majd egy fárasztó nap után learathatja a lassú főzés gyümölcseit. Az egyetlen előkészítő munka, ami szükséges, hogy a szokásos módon felaprítsa a zöldségeket, majd barnítsa meg a pulykát a hagymával együtt, majd dobja be az összes hozzávalót a lassú tűzhelybe.

Hogyan készítse el a Crockpot Turkey Chili

1. Melegítsen olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Adja hozzá a pulykát és a hagymát főzzük és morzsoljuk, amíg a pulyka átsül. Csöpögtesse le.
2. Egy 6 qt-os lassú tűzhelyet enyhén kenje be tapadásmentes főzőspray-vel. Adja hozzá a pulykát és az összes többi chili hozzávalót.
3. Főzzük alacsony fokozaton 6-8 órán át vagy magas fokozaton 3-4 órán át. Tálalja a kívánt feltétekkel.

Crockpot Turkey Chili Tippek és trükkök

• A pulykát a hagymával együtt előző este is megbarníthatja, majd másnap szó szerint kidobhatja és megfőzheti. Ennél egyszerűbb nem is lehetne!
• Úgy tapasztalom, hogy a pulyka chili sűrűbb lesz a tűzhelyen, ezért ha szereted a sűrűbb chilit, akkor az utolsó órában vedd le a fedőt a crockpotról, hogy a nedvesség egy része elpárologjon.
• Egy 6 kvartos lassú tűzhelyet használjon, hogy a tartalom kényelmesen elférjen.
• Ha nincs 6 kvartos lassú tűzhelye, vagy egyszerűen csak kevesebb chilit szeretne készíteni, akkor felezze meg a receptet.

Hogyan lehet a pulyka chili receptet testre szabni

Imádom, hogy a chili receptek milyen sokoldalúak! Íme csak néhány mód, ahogyan ezt a pulyka chilit testre szabhatod:

• A vesebabot kicserélheted cannellini babra vagy fekete babra.
• Adj hozzá csemegekukoricát vagy bármilyen zöldséget, amit a szíved kíván, például cukkinit, poblanót, gombát stb.
• A darált pulykát kicserélheted darált csirkére vagy sovány darált marhahúsra.
• Növelje a fűszerezést további cayenne-i borssal ízlés szerint, vagy hagyja el teljesen.
• Készítse ezt a pulyka-chilit olyan hígra vagy sűrűre, amilyenre szeretné – főzze tovább, ha sűrűbb, kevesebbet, ha hígabb, vagy adjon hozzá további húslevest/vizet a kívánt állag eléréséhez.

Mivel tálalja a pulyka-chilit?

Ne felejtse el a feltéteket! Ez a pulyka chili mesés, de a feltétekkel még mélyebb ízt és textúrát kap! A feltétbár szintén nagyszerű módja annak, hogy mindenki a saját Tex-Mex tökéletességére szabja a pulyka chilit. Az én személyes kedvenc Turkey Chili feltétjeim a sajt, a tejföl, a Fritos és a zöldhagyma, de alább megadom a teljes listát.

• Sajt: A reszelt sajt a pulyka chili elengedhetetlen kelléke! Használhatsz reszelt éles cheddar, mexikói sajtot, Monterrey vagy Pepper Jack sajtot. Én személy szerint jobban szeretem az éles cheddar sajtot a kontrasztos harapása miatt, de mindegyik olvadékossá válik a forró pulyka chiliben.
• Tejföl vagy görög joghurt: Egy egészséges adag tejföl vagy görög joghurt mély krémességet és gazdag ízt kölcsönöz. A gazdag fűszerezés és a fűszeresség némelyikét is átvágja.
• Fritos vagy Tortilla Chips: A chipsek tökéletes kontrasztot adnak a ropogáshoz, és ha még nem próbáltad a Fritost, megváltoztatják a chilifogyasztásodat.
• Zöldhagyma: Egy evőkanálnyi apróra vágott friss zöldhagyma hozzáadása a chilihez felébreszti az egész tálat a friss ízvilágával.
• Koriander: Mert a koriander mindent jobbá tesz! Hozzáad egy újabb réteg élénk, friss, tex-mex finomságot.
• Kockára vágott paradicsom:
• Avokádó vagy guacamole: Imádom a friss, lédús paradicsom kontrasztját a meleg, gazdag pulyka chiliben.
• Avokádó vagy guacamole: Ha szereted az avokádót, ez az egészséges pulyka chili gyönyörű vászon hozzá! Imádom a friss krémesség rétegét, amit hozzáadnak.
• Csípős szósz: Teljesen testre szabhatja a chili hőfokát annyi vagy kevés csípős szósszal, amennyit csak szeretne.

Mivel tálaljam a pulyka chilit?

A pulyka chilis ételünket szeretjük egyszerűen tartani, nagy zöld salátával, gyümölcsökkel és a mindig kedvenc nedves kukoricakenyeremmel. Ha ennél cifrábbra vágysz, akkor mesés lenne Outback ékszersalátával vagy téli gyümölcssalátával. Vannak, akik rizzsel vagy tésztával is szeretik a chilit, hogy még több textúrát kapjon.

Meddig tartható a pulykachili?

A házi pulykachili akár négy napig is eltartható lefedve a hűtőszekrényben. Ha úgy gondolja, hogy nem fogja négy nap alatt elfogyasztani a chilit, akkor mindenképpen fagyassza le a maradékot.

Megfagyaszthatom a pulyka chilit?

Igen! A pulyka chili kivételesen jól fagyasztható, mert nincs benne tejtermék, tészta vagy burgonya, ami néha furcsa állagúvá válhat. Ebből a pulyka chiliből sok készül, így előfordulhat, hogy le kell fagyasztania néhány maradékot (bár nálunk soha nem marad belőle).

Hogyan kell lefagyasztani a pulyka chilit

• A pulyka chilit hagyja teljesen kihűlni a hűtőben.
• A chilit ossza el fagyasztóbarát műanyag edényekbe vagy fagyasztózacskókba. Préselje ki a levegőt.
• címkézze fel és dátumozza.
• Fagyassza le 3 hónapig.
• A fagyasztott chilit egy éjszakán át hagyja felolvadni a hűtőben, majd ürítse a tartalmát egy leveses fazékba vagy mikrohullámú sütőben használható edénybe és melegítse újra.

Még több levesreceptet keres?

• Fűszeres Taco leves
• Thai csirkés tésztaleves
• Lasagne leves
• Mexikói csirkés kukoricaleves (könnyítve)
• Olasz zöldségleves
• Brokkoli sajtleves (Megkönnyítve
• Tomato Basil Soup
• Slow Cooker Beef Stew
• Creamy Chicken Gnocchi Soup
• New England Clam Chowder

Kipróbálná ezt az egészséges pulyka chili receptet?

Tűzd a leves vagy az ebéd tábládra, hogy elmenthesd későbbre!

Találj meg a Pinteresten további nagyszerű receptekért! Én mindig pinnelek :)!

©Carlsbad Cravings by CarlsbadCravings.com

Pulyka chili (tűzhelyen vagy lassan főzve)

Ez a pulyka chili recept kevesebb mint egy óra alatt az asztalra kerülhet, és isteni finom, egészséges, mégis kiadós, és annyira tele van ízekkel, hogy nem is fog hiányozni a marhahús! Tele van sovány darált pulykahússal, babokkal, zöldségekkel és erőteljes fűszerekkel, és tökéletes hordozója az összes kedvenc chili feltétednek a sajttól a tejfölön át a chipsig. Ez az egészséges pulyka chili csodálatos maradékot készít, vagy mesésen lefagyasztja a hét bármelyik estéjén egy azonnali vacsorához.

Adagok: 1: 40 perc

Elkészítette ezt a receptet?

Tag @CarlsbadCravings és használd a #CarlsbadCravngs

Hagyj egy véleményt, mindig szívesen hallok rólad!

Carlsbad Cravings Original

Soha ne hagyj ki egy Carlsbad Cravings kreációt!

Facebook / Instagram / Pinterest / Twitter

TOVÁBBI RECEPTEK ITT

Ezek a levesreceptek is tetszhetnek:

Csirke tortilla leves

Krémes parmezános bazsalikomos olasz leves

Lassúfőző csirke-tortellini leves

Slow Cooker Burgonyaleves (Könnyített)

One Pot White Chicken Lasagna Soup