A nem megfelelő táplálkozás okozta betegségek

A nem megfelelő táplálkozás okozta betegségek

A jó táplálkozás szükséges ahhoz, hogy az ember jól fejlődjön, keményen dolgozzon és egészséges maradjon. Sok gyakori betegség abból ered, hogy nem eszünk eleget.

Figura

Azt a személyt, aki gyenge vagy beteg, mert nem eszik eleget, vagy nem eszi meg a szervezetének szükséges ételeket, rosszul tápláltnak – vagy alultápláltnak – mondják. Alultápláltságban szenved.

A rossz táplálkozás a következő egészségügyi problémákat eredményezheti:

gyermekeknél

– a gyermek nem nő vagy nem hízik normálisan

– lassúság a járásban, a beszédben vagy a gondolkodásban

– nagy has, vékony karok és lábak

– gyakori betegségek ésfertőzések, amelyek hosszabb ideig tartanak, súlyosabbak, és gyakrabban okoznak halált

– energiahiány, a gyermek szomorú és nem játszik

– a lábak, az arc és a kezek duzzanata, gyakran sebek vagy foltok a bőrön

– elvékonyodás, hajszálak elvékonyodása, kiegyenesedése vagy elvesztése, illetve színének és fényének elvesztése

– rossz éjszakai látás, szemszárazság, vakság

mindenkinél

– gyengeség és fáradtság
– étvágytalanság
– vérszegénység
– sebek a szájszögletekben
– fájdalmas vagy fájó nyelv
– “égő” vagy zsibbadó lábfejek

Noha a következő problémáknak más oka is lehet, ezeket néha a nem megfelelő étkezés okozza és gyakran súlyosbítja:

– hasmenés
– gyakori fertőzések
– csengés vagy zúgás a fülben
– fejfájás
– vérző vagy vörös fogíny
– a bőr könnyen vérzik
– orrvérzés
– gyomorpanaszok
– a bőr szárazsága és repedezése
– erős pulzálás a szív vagy a gyomor “gödrében” (szívdobogás)
– szorongás (ideges aggodalom) és különböző idegi vagy mentális problémák
– májzsugor (májbetegség)

A terhesség alatti rossz táplálkozás gyengeséget és vérszegénységet okoz az anyában, és növeli a szülés alatti vagy utáni halálozás kockázatát. Ez is oka a vetélésnek, vagy annak, hogy a baba halva, túl kicsi vagy hibásan születik.

A helyes táplálkozás segít a szervezetnek ellenállni a betegségeknek.

A nem megfelelő táplálkozás közvetlen oka lehet az imént felsorolt egészségügyi problémáknak. De ami a legfontosabb, a helytelen táplálkozás gyengíti a szervezet ellenálló képességét mindenféle betegséggel, különösen a fertőzésekkel szemben:

– A rosszul táplált gyermekek sokkal nagyobb valószínűséggel kapnak súlyos hasmenést, és halnak bele, mint a jól táplált gyermekek.

– A kanyaró különösen veszélyes ott, ahol sok az alultáplált gyermek.

– A tuberkulózis gyakoribb, és gyorsabban súlyosbodik azoknál, akik alultápláltak.

– A májzsugor, amely részben a túl sok alkoholfogyasztásból ered, gyakoribb és rosszabbul alakul a rosszul táplált személyeknél.

– Még az olyan kisebb problémák is, mint a gyakori megfázás, általában rosszabbak, tovább tartanak, vagy gyakrabban vezetnek tüdőgyulladáshoz azoknál, akik rosszul táplálkoznak.

A helyes táplálkozás segít a betegeknek meggyógyulni.

A jó táplálkozás nemcsak a betegségek megelőzésében segít, hanem abban is, hogy a beteg szervezet leküzdje a betegséget és újra egészséges legyen. Tehát amikor valaki beteg, különösen fontos, hogy elegendő tápláló ételt fogyasszon.

Sajnos egyes anyák abbahagyják a gyermek etetését, vagy nem adnak bizonyos tápláló ételeket, amikor a gyermek beteg vagy hasmenéses – így a gyermek legyengül, nem tudja leküzdeni a betegséget, és meghalhat. A beteg gyermekeknek ételre van szükségük!Ha a beteg gyermek nem akar enni, bátorítsuk erre.

Adj neki annyit, amennyit enni és inni akar. És legyetek türelmesek. A beteg gyermek gyakran nem akar sokat enni. Ezért etesd meg többször is a nap folyamán. Arra is törekedj, hogy sok folyadékot igyon, hogy naponta többször pisiljen (vizeljen). Ha a gyermek nem fogad el szilárd ételeket,pépesítse őket, és adjon nekik pépet vagy kását.

A rossz táplálkozás jelei gyakran akkor jelentkeznek először, amikor az embernek valamilyen más betegsége van. Például egy több napon át hasmenéses gyermeknek duzzadt keze és lába, duzzadt arca, sötét foltok vagy hámló sebek alakulhatnak ki a lábán. Ezek a súlyos alultápláltság jelei. A gyermeknek több jó ételre van szüksége! És gyakrabban. Napközben többször etesse meg.

Minden betegség alatt és után nagyon fontos, hogy jól étkezzen.

A JÓ ÉTKEZÉS ÉS A TISZTASÁG MEGŐRZÉSE A LEGJOBB GARANCIA A JÓ EGÉSZSÉGRE.