Babarúgás – 9 fontos tény, amit tudnod kell

Felhívás BB-től: nem, a kép a babarúgásról nem valós!

Függetlenül attól, hogy ez az első vagy a negyedik baba, minden kismama alig várja, hogy megérezhesse a remegést és megtapasztalja az értékes babarúgást.

Az úgynevezett “gyorsulás” megnyugtató jele annak, hogy a baba növekszik és gyarapszik.

Nem minden mozdulat, amit érez, valójában a baba rugdosása.

A babák rengeteg időt töltenek a kezük mozgatásával és a méh felfedezésével, csuklással, oldalváltással és még szaltózással is.

A babák elfoglaltak!

Babarúgás tények és kérdések

A terhesség tele van csodákkal. Ha valaha is elgondolkodtál azon, hogy mit is jelentenek valójában azok a babamozdulatok, íme 9 tény a babarúgásokról, amit tudnod kell:

#1: Mikor érezheted a baba rúgását?

A leendő anyukák általában a második trimeszter végén ismerik fel a baba mozgását. Ez akár a terhesség 24. hetében is lehet.

A baba már jóval korábban is mozgott. De mivel az érzés ismeretlen, előfordulhat, hogy nem ismeri fel annak, ami.

A terhesség korábbi szakaszában a baba mozgása nem túl erős – egyes kismamák azt hiszik, hogy csak a szelek fújnak!

Ha a méhlepény a méh elülső(elülső) részén van, akkor egy ideig tompíthatja a baba rúgásainak érzését.

A második vagy következő babát váró nők általában sokkal korábban – akár már a 12. héten – felismerik a baba mozgásának “rezdüléseit”.

#2: Miért rúgnak a babák?

A babák többnyire a környezetükben zajló eseményekre reagálva mozognak.

A túl sok zaj, fény vagy akár bizonyos erős ételek is rúgásra és mozgásra serkenthetik a babát.

A babáknak is szükségük van a nyújtásra és mozgásra a pihenés érdekében.

Ha mozogsz, az megnyugtató lehet a babád számára, gyakran ellazulnak, és akár el is alszanak.

A leendő anyák, akik relaxációs gyakorlatokon, például meditáción vagy jógán vesznek részt, azt tapasztalhatják, hogy a babájuk csendesebb.

Ez a tanulmány megállapította, hogy az irányított képi relaxációs gyakorlatot végző terhes nőknél csökkent a magzatmozgás.

A gyakorlat a relaxáció fiziológiai jeleit eredményezte az anyában, mint például a szívfrekvencia, a légzésszám és a bőrvezetés csökkenése.

Ez viszont csökkentette a magzati szívfrekvenciát és a babák mozgását.

#3: Hány babarúgás a normális?

A rúgások átlagos száma 15-20 közé esik naponta. Ez minden mozgást magában foglal, nem csak azt, hogy a baba megrúgja a hólyagodat!

Minden baba más és más, és ez vonatkozik a mozgásukra is.

Egyik baba szó szerint egész nap alszik, és éjszaka mozog, amikor alszol, míg mások úgy tűnik, hogy állandóan mozognak.

A babák naponta akár 17 órát is pihennek és alszanak az anyaméhben, általában egyszerre körülbelül 40-50 percig.

Ha elfoglalt és mozgásban van, előfordulhat, hogy nem veszi észre a baba éber mozgását.

A legtöbb várandós nő az étkezések után, aktív tevékenység után és az esti órákban veszi észre az aktivitás csúcsát.

#4: Mikor számoljam a rúgásokat?

A terhes nőknek általában azt javasolják, hogy a terhesség 28. hetétől kezdve töltsenek időt a baba mozgására való ráhangolódással.

Válasszon egy olyan időpontot a nap folyamán, amikor a baba nagyobb valószínűséggel aktív, vagy amikor Ön képes pihenni és koncentrálni.

Nagyon fontos, hogy következetes legyél, ezért próbáld meg minden alkalommal ugyanazt a napszakot választani, amikor a baba mozgását számolod.

Amint idővel feljegyzed a baba mozgását, elkezded majd látni, hogy mi a normális mintája.

Amint a baba növekszik és fejlődik, nem kell kevesebb mozgást érezned.

Inkább a babának kevesebb mozgástere van, és a rúgásai érzése más lesz.

#5: Hogyan ellenőrizze a baba mozgását

Egyszerű, hogy nem érzi a baba rúgásait, különösen, ha elfoglalt és aktív volt.

Ha úgy gondolja, hogy a baba mozgása csökkent, mindig forduljon a gondozójához tanácsért.

A nőknek leggyakrabban azt tanácsolják, hogy helyezkedjenek el kényelmesen a bal oldalukon ülve vagy fekve (párnával támassza meg a hasát).

Azzal fogja mérni, hogy mennyi időbe telik, amíg 10 rúgást vagy mozgást érez. Legyen kéznél egy toll és egy jegyzettömb, és összpontosítson a baba minden mozdulatára.

Az idő múlásával tudatosítani fogja, hogy mi a normális a baba számára, hogy hány mozgást érez egy bizonyos időpontig.

Ha két órán belül nem észlel 10 mozgást, vagy bármilyen változást tapasztal a baba számára normálishoz képest, azonnal forduljon a gondozójához.

Nagyon fontos, hogy inkább előbb, mint utóbb ellenőriztesse a baba közérzetét.

#6: A baba rúgásának csökkenése azt jelenti, hogy valami baj van?

Noha nem mindig jelenti azt, hogy valami baj van, a csökkent mozgás a táplálék- vagy oxigénhiányból eredő magzati distressz jele lehet.

Egy anyai és magzati vizsgálatot végeznek, hogy megvizsgálják a csökkent magzati mozgások okát.

Ez magában foglal egy ultrahangvizsgálatot, hogy ellenőrizzék a méhlepény vérellátását és a baba jóllétét, valamint azt, hogyan reagálnak az ingerekre.

Néha problémát észlelnek, és a gondozója megbeszéli Önnel, hogyan kell eljárni, ha a további komplikációk megelőzése érdekében a baba korán kell megszületnie.

#7: Minden nap számoljam a rúgásokat?

A baba mozgásának nyomon követése fontos, de hacsak nem egy magas kockázatú terhességet élsz át, nem kell a rúgásszámlálással elfoglalni magad.

A legtöbb kismama rájön, hogy nagyon elfoglalt volt, és nem vett észre semmilyen mozgást.

Ez általában arra készteti őket, hogy a babájukra koncentráljanak, aki azonnal elkezd rugdalózni!”

Ha a gondozója azt tanácsolja, hogy figyelje a rúgásokat, hasznos lehet, ha ezt minden nap ugyanabban az időpontban teszi, étkezés után, vagy amikor a baba általában nagyon aktív.”

#8: A 36. hét után kevesebbet fog mozogni a babám?

Babádnak mindig mozognia kell a nap folyamán.

A terhesség 36. hete után a babáknak sokkal kevesebb helyük van a nagy mozgásokra, például a rúgásokra és a gurulásokra.

Ez nem jelenti azt, hogy a mozgás csökkenését kellene érezned – továbbra is használni fogják a kezüket az arcuk és a testük felfedezésére, játszanak a köldökzsinórral, és megpróbálnak nyújtózkodni a szűkös környezetükben.

A rendszeres és ritmikus mozgások azt jelzik, hogy a baba csuklik – egyes babáknak minden nap ugyanabban az időben van csuklásuk.

#9: A magzati mozgás előre jelzi a jövőbeli viselkedést?

A baba méhen belüli mozgásmintázata gyakran ad okot találgatásokra a megszületés utáni viselkedésével kapcsolatban.

Az anyósodtól kezdve a banki pénztárosig mindenki azt fogja mondani, hogy a terhesség alatt aktív babák kisgyermekként le fognak téged szedni a lábadról.

Az egész nap alvó és egész éjjel “bulizó” babák éjszakái és napjai fordítva lesznek, a hagyományos bölcsesség szerint. De mennyire igaz ez?

A John Hopkins Egyetem orvosa a magzati aktivitás és a későbbi viselkedés közötti összefüggéseket vizsgálta.

Egy tanulmányban Jane DiPietro doktornő több mint 50 csecsemő magzati aktivitását vizsgálta, majd egy és kétéves korban viselkedésvizsgálatokkal követte nyomon.

Az eredmények úgy tűnik, hogy összefüggést mutatnak a méhen belüli mozgás és a kora gyermekkori szabályozó viselkedés között. A szabályozó viselkedés magában foglalja az impulzuskontrollt, a gátlást és az önszabályozást.

Mit tegyek, ha érzem, hogy a baba csökkentett mértékben rugdalózik?

A baba mozgását és rugdalózását érezni különleges érzés, amit a legtöbb anyuka nagyon vár, sőt a baba születése után hiányol! Új mérföldköveket ér el, miközben a baba agya arra készül, hogy megismerje az anyaméhen kívüli világot.

A baba rúgkapálása, vagy általában a mozgás az egyik első kommunikáció, amit a baba Önnel folytat.

A mozgás csökkenését a lehető leghamarabb észre kell vennie és ki kell vizsgáltatnia a gondozójával, hogy segítsen Önnek egy aggodalom- és stresszmentes terhességben.