Ezek a reggeli tacók a reggeli étkezés hősei lesznek! tojás, bacon, sajt és hash browns mindez egy puha mini tortillába töltve!
Mindig készíthetsz egy kis házi salsa-t, amit ezeknek az ízletes reggeli tacóknak az oldalára tehetsz. Ha egy szép nagy reggelire vágysz, akkor valami édességgel, például friss gyümölccsel, vagy esetleg egy gyümölcsturmixszal egészítheted ki.
A legjobb reggeli taco
Ha szereted a reggeli burritót, ezeket a reggeli tacókat imádni fogod. Lényegében ugyanazokat a finom összetevőket tartalmazza, mint egy reggeli burrito, de aranyos mini taco formában! Valószínűleg nem jellemző, hogy reggelire tacót ennél, de ígérem, hogy ez a reggeli taco recept megváltoztatja a véleményedet!
A reggeli tacók nagyszerűek, ha tömegeket szolgálsz fel. Ha sok vendég van nálad, ez a tökéletes étel, amivel felébresztheted őket. Ez egy nagyszerű étel az éhes gyerekek etetéséhez is az iskolai rohanás előtt! Ezek a tacók elégedetté és jóllakottá teszik őket, amíg el nem jön az ebédidő.
Ezekbe a reggeli tacókba tényleg bármilyen hozzávalót beletehetsz, amit csak akarsz! A lehetőségek tárháza végtelen. Jó étvágyat!!!
Hogyan készítsünk reggeli tacókat
Mindenféle hozzávalót felhasználhatunk, de ehhez a recepthez csak néhány alapanyagra van szükség! Nyugodtan adj hozzá különböző zöldségeket, sajtokat, fehérjéket, stb. De bármit is teszel, győződj meg róla, hogy igazán jó tortillák vannak – ez teszi a különbséget. Én szeretem a saját házi tortilláimat készíteni, hiszen a házi mindig jobb, mint a bolti 😉
TÖLTŐANYAGOK. A hasábburgonyát és a szalonnát külön főzd meg, mielőtt elkezded elkészíteni ezeket a tacókat. Sütöttél már szalonnát a sütőben? Ezzel a recepttel nagyon egyszerű.
CEGESZ. Ha mindkettőt megfőzted, kezdj hozzá a tojásrántáshoz közepes lángon a tűzhelyen. Ezután add hozzá a cheddar sajtot és a sót & borsot.
ÖSSZETEVÉS. Most már készen állsz a taco összeállítására! Fogj egy mini tortillát, és tegyél bele egy kanál rántottát, egy kis hasábburgonyát és egy fél szelet szalonnát. Ha szereted, akár szét is morzsolhatod a szalonnadarabokat. Szórd meg apróra vágott korianderrel, és tálald a kedvenc salsáddal.
Variációk + tárolási információk
Változtasd át ezeket mexikói reggeli tacókká néhány hozzávaló hozzáadásával! Egy kis fűszer nagyot dob ezeken az ízletes tacókon. Íme néhány hozzávaló, amit hozzáadhatsz ezekhez a mexikói reggeli tacókhoz:
- chorizo
- burgonya
- pico de gallo
- zöld salsa
- sriracha szósz
- paprika
- jalapeño
- pepper jack sajt
Az összetevők olyanooo finoman hangzanak!
Készítsünk egy reggeli taco bárt. Ha ezeket tömegek etetésére készíted, akár az összes hozzávalót is elkészítheted, és kiterítheted őket “kreáld magad” taco-bár stílusban! Így mindenki személyre szabhatja a saját tacóját. Mindenki nyer!
Az idő előtt elkészítheted, ha minden hozzávalót előkészítesz és megfőzöl, mielőtt készen állsz a tálalásra. Tartsa a hozzávalókat külön légmentesen záródó edényekben a hűtőben. Amikor készen állsz a tacók elfogyasztására, melegítsd fel a tojást, a szalonnát és a hasábburgonyát a mikrohullámú sütőben. Ezután kezdje el összeszerelni a tacókat!
Még több finom reggeli receptért próbáld ki:
- Sütött denveri omlett
- Zabpehely palacsinta
- Tojás Benedict rakott tészta
- Krumpli a lyukban
- Fahéjas tekercses bundáskenyér sütés
- Banános smoothie
Reggeli Taco recept
Hozzávalók
- 8 mini tortilla
- 8 tojás
- 1 csésze reszelt cheddar sajt
- 4 szelet bacon félbevágva.
- 2 csésze felkockázott hasábburgonya
Intructions
-
Scramble eggs over medium low heat. És add hozzá a sajtot, sót és borsot (plusz paprikát, ha akarod).A hasábburgonyát és a szalonnát külön-külön süsd meg.A tacók készítéséhez tedd bele a tojást, egy kanál hasábburgonyát és egy fél szelet szalonnát. Szórjuk meg korianderrel, és tálaljuk salsával.Táplálkozási adatokReggeli taco receptMennyiség adagonként (8 g)Kalória. 299Kalória zsírból 144% Napi érték*Zsír 16g25%Telített zsír 6g38%Transzzsír 1gKoleszterin 186mg62%Nátrium 440mg19%Kálium 292mg8%Szénhidrát 25g8%Rost 1g4%Cukor 2g2%Fehérje 14g28%A-vitamin 383IU8%C-vitamin 4mg5%Kalcium 164mg16%Vas 2mg11%* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Ezzel a recepttel készül? Jelölj meg minket!
Oszd meg velünk az Instagramon a #lilluna hashtag használatával, hogy lássuk, mit alkotsz a konyhában!
Like this Recipe?
Pin it now!
Pin It NowPin It Now