18 Nov Cink: a titkos fegyver a megfázás és az influenza ellen
Mindenki tudja, hogy az influenza elleni védőoltás a legjobb védelem a szezonális vírus ellen, de van egy másik, még könnyebben hozzáférhető fegyver is: a cink.
Mi az a cink és mire jó?
Ez az ásványi anyag segít az immunrendszer erősítésében, a sebek gyógyításában és a szervezet általános növekedésének támogatásában. Teljesen érthető tehát, hogy most különösen hasznos, éppen akkor, amikor az influenza és a megfázás szezonja keményen beindul.
A szakértők napi 8 milligramm cinket ajánlanak a nőknek és 11 milligrammot a férfiaknak. Bár léteznek cink-kiegészítők, a legjobb módja annak, hogy kiaknázzuk ennek az ásványi anyagnak az előnyeit, ha beépítjük a napi étrendünkbe. Az ásványi anyag számos okból előnyös, mivel vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz.
A cink mindenhol ott van, csak kezdj el keresni
A cink fokozza a vírusellenes tulajdonságokat. Hogy ez mit jelent? Nos, azt, hogy az az influenza, ami megpróbálja megtámadni a szervezetedet, egy vírus, de ha elegendő cinket viszel be, a szervezetednek lehet ereje felvenni a harcot ellene. Szerencsére elég könnyű több cinket beiktatni az étrendünkbe, mivel az ásványi anyag természetes módon számos olyan élelmiszerben előfordul, amelyet rendszeresen fogyasztunk. Emellett, ha azokat az ételeket is az asztalra tesszük, amelyeket nem szoktunk fogyasztani, az amúgy is izgalmasabbá teheti az étkezéseinket.
Bátran rendelhetünk még egy kör osztrigát félbevágott kagylóval. A kagyló nagyszerű cinkforrás, amely az ásványi anyag nők számára ajánlott napi mennyiségének három és félszeresét biztosítja. A fésűkagyló egy másik cinkdús tengeri forrásból származó lehetőség, amely 1,3 milligrammot kínál egy három unciás adagban.
A többi cinkdús termék: teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, vörös húsok, tejtermékek és tojás. Ne feledkezzünk meg erről sem: az étcsokoládé. Komolyan, ezt az édességet is felveheted az “egészséges” listádra, hiszen egy csomó gyulladáscsökkentő, memória- és rákmegelőző tulajdonságot tartalmaz. Egy tábla az álomszép édességből (legalább 70 százalékos étcsokoládéval) körülbelül 3,3 milligramm cinket tartalmaz.
IV Vitamininfúzió az immunrendszeredért
A vitaminokat élelmiszer vagy étrend-kiegészítő bevétele nélkül is bejuttathatod a szervezetedbe. Az intravénás vitaminterápia segíthet az immunitás erősítésében és a vírusok kivédésében olyan ásványi anyagokkal, mint a cink.
A Nenergy Boost célzott immunerősítő infúziót kínál, hogy immunrendszerét már a megbetegedés első jeleinél megerősítse. Van egy Malware nevű infúziós cseppünk is, amely egy adag cinket tartalmaz, hogy leküzdje a vírusokat ebben az évszakban.
A Nenergy Boost online időpontfoglalással tud időpontot foglalni a Los Angeles-i vitamin infúziós kezelésre.