A masszázsnak fájnia kell ahhoz, hogy hatékony legyen?
Ha igen, akkor nem vagy egyedül. Sokan úgy gondolják, hogy a masszázsnak fájnia kell ahhoz, hogy hatékony legyen. Nos, ez nem így van! Örömmel fogod hallani, hogy a “Nincs fájdalom, nincs nyereség” mondás nem vonatkozik a masszázsterápiára. Néha a leghatékonyabb masszázsok azok, amelyek nem okoznak fájdalmat. Valami, ami csodás érzés, és még jót is tesz neked? Ennél jobb nem is lehet!
A mélyszöveti masszázs okozhat némi kellemetlenséget….
A mélyszöveti masszázs az, amikor a masszőr a lágyrészek mélyebb rétegeit manipulálja. A lágyszövetek közé tartoznak az izmok, szalagok, fasciák és inak (nagyjából minden, ami nem csont vagy szerv). A masszázsterapeuta általában krémeket vagy olajat használ, és eleinte könnyedebben dolgozik. Ez azért fontos, mert segít ellazítani a szövetek és az izmok felső rétegét, ami kevesebb fájdalmat jelent az Ön számára. Ezután a mélyebb izomrétegeket könnyebben és kevesebb fájdalommal lehet megdolgozni. Ez sokkal jobb érzés lesz, és jobb eredményeket fogsz elérni!
Mikor érdemes mélyszöveti masszázsra járni?
Tipikusan a mélyszöveti masszázs azoknak ajánlott, akiknek krónikus fájdalmai vannak, amelyeket feszes izmok vagy sérülések okoznak. A mélyszöveti masszázs nagyon terápiás lehet, mert segít az idővel kialakult feszültségminták feloldásában és az izomsérülések kezelésében. Egy jó mélyszöveti kezelés esetén a masszázs után sokkal nyugodtabbnak fogja érezni magát, ha nem szenvedett fájdalmat a masszázs során. Nehéz (szinte lehetetlen) ellazulni, ha fájdalmat érez, és az izomfeszültség az ellazulás állapotában oldódik.
A mélyszöveti masszázs nem mindenkinek való! Nem vagy nyápic, ha nem szereted. Ez az egyik legbonyolultabb és legintenzívebb masszázstechnika. Vannak, akik egyszerűen szeretik a nagyobb nyomás érzését, és a határozott masszázs nem mindig mélyszöveti masszázs. Csak mindenképpen kommunikálj a terapeutáddal arról, hogy mit kedvelsz és mire van szükséged. Beszéljen nyíltan, a terapeutája értékelni fogja a visszajelzéseit, a boldog ügyfelek törzsvendégek, és a terapeutája azt szeretné, hogy szeresse a masszázst.
Fájdalom kontra kényelmetlenség
Az izmok természetesen reagálnak mindenféle fájdalomra. Amikor az izmok úgy érzik, hogy a testünk megsérülni készül, a fájdalom elhárítására irányuló reflex serkentődik. Ha a masszőröd valaha is túl nagy nyomást gyakorol, az izmaid megfeszülnek, hogy természetes módon ellensúlyozzák az erőt, és ez nem túl jó módja a kikapcsolódásnak.
A masszázs célja, hogy oldja az izmok feszültségét, ezért ha úgy érzi, hogy a masszőr túl nagy nyomást gyakorol a kényelemhez képest, csak kérje meg, hogy kevesebb nyomást alkalmazzon. Komolyan, azt szeretnénk, ha elmondanád nekünk.
Ne menjen bele a masszázsba azonban úgy, hogy azt gondolja, egyáltalán nem lesz kellemetlen érzés. A fájdalom és a kellemetlenség két különböző dolog. Az emberek általában úgy írják le a kellemetlenséget, hogy “jól fáj” – különösen a masszázsra való hivatkozással. Ha a masszázs során fájdalmat tapasztalsz, az több mint kellemetlenség, és akár zúzódást vagy sérülést is okozhat.
Mindenkinek más a fájdalomtűrése, így egy masszázs, ami egy ember számára fájdalmas, nem biztos, hogy az Ön számára fájdalmas. Ha úgy találod, hogy a masszőröd nem a te fájdalomtűrési szinted között dolgozik, akkor fontos, hogy mondj valamit. A masszázs szinte soha nem okozhat fizikai fájdalmat.
Ha az első masszázsodat foglalod, valószínűleg nem akarsz mélyszövetes kezeléssel kezdeni. Könnyedén vágj bele a masszázsterápiába, és kezdj valami kevésbé specifikusabbal, például svéd vagy integratív masszázzsal. Terapeutáink kombinálják a masszázstechnikákat, és megpróbálják az Önnek legmegfelelőbb masszázst adni.
Készen áll a foglalásra?
Hívjon minket most a (864) 288-3055 telefonszámon, vagy kattintson az alábbi gombra az online foglaláshoz.