Mindenki tenyere izzad valamikor. Ez egyszerűen az emberi természet. Ennek ellenére az emberek általában nem örülnek, ha izzad a tenyerük, különösen, ha úgy tűnik, hogy ez állandóan megtörténik. Ha azt gyanítod, hogy a tenyered csinálja a legtöbbet, valójában igazad lehet. Bár bizonyos fokú izzadás normális testi funkció, valójában létezik olyan, hogy túlságosan izzadunk.
A túlzott izzadás orvosilag hyperhidrózisnak nevezik, és ez messze túlmutat egy kis nedvességen. A hiperhidrózisban szenvedő emberek annyira izzadhatnak, hogy lecsöpög a kezükről vagy átázik a ruhájukon, ami aztán szociális szorongáshoz és szégyenérzethez vezethet – írja a Mayo Clinic. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint még az is előfordulhat, hogy nehezen vesznek fel egy tollat vagy fordítanak el egy kilincset, mert annyira izzad a kezük. Ha ez a leírás nagyjából összefoglalja az Ön életét, akkor itt van, amit tudnia kell arról, hogy mi okozza az izzadó tenyerét, valamint arról, hogyan találhat enyhülést.
A hiperhidrózisnak két formája van – és az egyik forma nagyon-nagyon izzadó tenyereket okozhat.
A Mayo Clinic szerint az elsődleges vagy fokális hiperhidrózis esetén az emberek túlzott izzadása a test egy területére lokalizálódik, gyakran a tenyérre vagy a talpra (úgynevezett palmoplantáris hiperhidrózis), a hónaljra vagy az arcra. Ez akkor történik, ha a verejtékmirigyeket jelző idegek túlműködnek – még akkor is, ha nem vagy túlmelegedve vagy sportolsz. “Általában genetikai összetevője van, gyermekkorban vagy fiatal felnőttkorban kezdődik, és nem éjszaka jelentkezik” – mondja Dr. Gary Goldenberg, a Mount Sinai Kórház Icahn School of Medicine klinikai bőrgyógyász professzora a SELF-nek.
A másodlagos hiperhidrózis viszont olyan hiperhidrózis, amelyet más betegség okoz, és jellemzően az ember egész testén jelentkezik. Ilyen lehet például a cukorbetegség, a menopauza, a pajzsmirigybetegségek vagy akár bizonyos gyógyszerek. “Általában felnőttkorban kezdődik, és éjszaka jelentkezik” – mondja Dr. Goldenberg.
Nincsenek megbízható adatok arról, hogy mennyire gyakori a hiperhidrózis, de Dr. Doris Day New York-i bőrgyógyász, a hamarosan megjelenő Beyond Beautiful című könyv szerzője a SELF-nek elmondta, hogy minden nap lát hiperhidrózisos betegeket a rendelőjében. “Több embernek van ilyenje, mint gondolnánk” – mondja.”
A hiperhidrózis sajnos jelentős mennyiségű stresszt okozhat, ami egy ördögi kört indíthat el: Ideges leszel és sokat izzadsz, majd az izzadás miatt még idegesebb leszel. Az izzadást, különösen az elsődleges hiperhidrózis esetén, a központi idegrendszer harc vagy menekülés válaszreakciója is kiválthatja – függetlenül attól, hogy valójában szorongsz-e vagy sem, mondja Dr. Day. Tegyük fel, hogy egy nagy, stresszes prezentációt kell tartanod, de valójában elég jól érzed magad, mert felkészültél rá. Mégis, lehet, hogy van egy aprócska rezdülés a gyomrodban, amit a tested úgy értelmezhet, hogy valami stresszes dolog fog történni, ami izzadást okozhat.
A tenyered akkor is duzzadtnak érzed, amikor szükséged lenne rá, nos, hogy ne legyen? Van néhány dolog, amit pillanatnyilag kipróbálhatsz.
Dr. Day szerint nem sokat tehetsz azért, hogy magadtól teljesen megszűnjön a túlzott tenyérizzadás, de megpróbálhatod átmenetileg kezelni. Alkalmazhatsz kézfertőtlenítőt, ha van a közeledben, mivel a benne lévő alkoholos bázis segíthet egy kicsit kiszárítani a dolgokat, mondja. Ha pedig történetesen egy szuper nedvszívó papírtörlő vagy WC-papír közelében van, akkor azt a tenyere közé szoríthatja, hogy felszívja a felesleges izzadságot.
Ha a stressz táplálja az izzadást, Dr. Day azt javasolja, hogy próbáljon meg egy kis odafigyelést gyakorolni (bár ezt ilyenkor könnyebb mondani, mint megtenni). Próbálja meg tudomásul venni, hogy igen, többet izzad, mint szeretné, de próbáljon meg nyugodt maradni, törölje fel, és lépjen túl rajta, mivel az izzadás miatt való aggódás gyakran csak ront a helyzeten.
Ha állandóan a túlzott izzadással küzd, keresse fel orvosát.
Az orvosok különböző kezeléseket alkalmazhatnak az izzadó tenyér és a hiperhidrózis egyéb tüneteinek kezelésére. Annak megállapításához, hogy Önnek milyen típusú hiperhidrózisa van, orvosa megkérdezheti kórtörténetéről, és laboratóriumi vagy egyéb vizsgálatokat végezhet az izzadás mérésére. Következő lépés: a kezelési terv kidolgozása. Mint a legtöbb betegség, a hiperhidrózis is mindenkinél más és más, és ami az egyik embernél beválik, az a másiknál nem biztos, hogy működik. Mégis van néhány olyan gyógymód, amelyet az orvosok gyakran alkalmaznak.
Az első az alumínium-kloridot tartalmazó helyi izzadásgátló, amely néhány hiperhidrózisos embernél jól működik, mondja Dr. Goldenberg, és elmagyarázza, hogy ezek a kezelések elzárják a verejtékcsatornákat, amelyek nedvességet bocsátanak ki, ezáltal csökkentve az izzadást. A helyi izzadásgátló használata olyan egyszerű, mintha a tenyerünkre tekernénk, és hagynánk, hogy beszívódjon (mindenképpen olvassuk el a termék speciális utasításait, mivel előfordulhat, hogy lefekvés előtt kell használni, hogy legyen elegendő idő a napközbeni hatás kifejtésére). Dr. Goldenberg szerint orvosa antikolinergikumokat is felírhat Önnek, amelyek az acetilkolin, egy idegrendszeri hírvivő anyag blokkolásával csökkentik a verejtéktermelést. Ez arra utasítja a szervezetet, hogy kevesebb izzadságot válasszon.
A hiperhidrózis gyakori kezelési módja a botoxinjekció is. Egy bőrgyógyász botoxot fecskendez a tenyerébe, hogy leállítsa a verejtékmirigyek termelését, mondja Dr. Day. Általában csak a személy domináns kezét injekciózza (például a jobb kezét, ha jobbkezes), mivel ez az, amellyel kezet fog és ír. “Azt tapasztalom, hogy a kéz egy kicsit jobb lesz, ha kevésbé izzad” – mondja. Bár a fiziológiai folyamat itt nem teljesen világos, Dr. Day szerint az elméd erején múlhat: Ha a jobb keze már nem izzad, és nem szorong annyira a hiperhidrózis miatt, a bal keze idővel talán kevésbé fog izzadni. Dr. Goldenberg szerint a botox hatása a hiperhidrózisra akár hat hónapig is eltarthat, mielőtt újabb kezelésre kell mennie.
A tenyerében lévő verejtékmirigyek eltávolítása akár műtéttel is megoldható, de ahogy az AAD rámutat, ennek vannak kockázatai. “Nagyon kevés páciensem választja ezt a lehetőséget” – mondja Dr. Goldenberg.
Az ilyen kezelések biztosítási fedezete sajnos tényleg az Ön helyzetétől függ. Néhány biztosító a hiperhidrózist kozmetikai problémának tekinti, és nem fedezi a kezeléseket, de a legtöbb azonban teljesen vagy részben fedezi a Botox-injekciók és az állapot kezelésére szolgáló gyógyszerek költségeit – mondja Dr. Goldenberg.
Ha azt gyanítja, hogy túlságosan izzad a tenyere, a legjobb, ha beszél egy orvossal a lehetőségeiről. Rengeteg olyan szer van, ami segíthet, és tényleg nem kell szégyenkeznie. Ahogy Dr. Day mondja: “Nem te vagy az egyetlen, akinek ez van.”
Kapcsolódó:
- Hiperhidrózisos fuvolaművész vagyok, és igen, az izzadság lecsöpög a karomon, miközben játszom
- Botoxot fecskendeztek a hónaljamba, és hónapok óta nem használok izzadásgátlót
- Itt van, mit tegyen, ha tényleg, komolyan nem tudja abbahagyni az izzadást
.