Tamponok applikátorral
A legtöbb tampont kartonból vagy műanyagból készült applikátorral szállítjuk. Ezek az applikátorok körülveszik a pamut tampont, és megkönnyítik a hüvelybe való bevezetését.
Nyissa ki a tampon csomagolását, és nézze meg a tampont. Lehet, hogy láthatja, hogy a tampon fehér pamutvégét az applikátor egyik végén átdugja. A másik végén egy zsinórnak kell lennie, és a műanyag vagy karton applikátor veszi körül magát a tampont. Az applikátor általában két csőből áll, egyik a másikban.
Vegye a tampont az egyik kezébe, és óvatosan vezesse be a hüvelynyílásba (zsinórral lefelé), amíg el nem éri az applikátor oldalán lévő kis bemélyedést, körülbelül a felénél. Miközben két ujjával a bemélyedésbe kapaszkodik, mutatóujjával nyomja maga felé az applikátor belső csövét. Miközben ezt teszi, a tampon kicsúszik az applikátorból a test belsejébe. Finoman és lassan nyomja, amíg meg nem áll, majd húzza ki az applikátort. Az applikátort most már eldobhatja.
A zsinórnak láthatóan le kell lógnia a hüvelyből. Ez azért van ott, hogy később segítsen eltávolítani a tampont. A tampon behelyezése soha nem szabad, hogy fájjon. Ha mégis, az azt jelentheti, hogy túlságosan nedvszívó, vagy nem elég mélyen van behelyezve. Ha a tampon egy része kilóg, nyomja be egy kicsit tovább.
Ha a tampon behelyezésekor ellenállást tapasztalunk, és az utat nem a hüvely belső ajkai zárják el, annak lehet valami oka. Ritkán előfordulhat, hogy valaki úgy születik, hogy a szűzhártyán nagyon kicsi nyílás van, ami megakadályozza a tampon behelyezését. Ha gondot okoz a tampon behelyezése, és úgy gondolja, hogy ez lehet az oka, mindenképpen keressen fel egy egészségügyi szolgáltatót vagy nőgyógyászt.
Applikátor nélküli tamponok
Egyes tamponokat applikátor nélkül is árulnak, de ezeket nehezebb lehet behelyezni. Csomagolja ki a tampont a műanyagból.
Kapja meg a zsinórt, és balról jobbra és fentről lefelé húzza szorosra, ami kiszélesíti a tampon alját, és védelmet nyújt az ujjának. Tegye a mutatóujját a zsinór mozgatásával kialakított zsebbe, és tartsa a tampont a hüvelyk- és a középső ujja között.
Tolja be a tampont a mutatóujjával, majd csúsztassa ki az ujját. A zsinórnak a testén kívülre kell lógnia.
A tampont egyáltalán nem szabad éreznie. Ha mégis érzi, nyomja egy kicsit beljebb.
Végül mossa meg a kezét. Végeztél!
5. lépés: A tampon eltávolítása
A tampont a folyástól függően négy-nyolc óránként kell eltávolítani és cserélni. Erős folyás esetén előfordulhat, hogy a tampont néhány óránként kell cserélni. A betéteket jobb hosszabb (nyolc óránál hosszabb) időszakokra használni, például alvás közben.
A tampon eltávolításához óvatosan húzza meg a testen kívül lógó zsinórt, amíg a tampon ki nem jön. Ezután tekerje be több réteg WC-papírba, dobja ki a szemetesbe, és mosson kezet. Ha nyilvános helyen tartózkodik, sok fülkében vannak kis szemetesek a betétek és tamponok számára. Soha ne húzd le a tampont; eltömíthetik a szeptikus rendszereket, és néhányuk nem biztos, hogy biológiailag lebomlik.
Miért fontos gyakran cserélni a tampont
A tamponokat gyakran kell cserélni a toxikus sokk szindróma (TSS) megelőzése érdekében. A TSS egy ritka, életveszélyes állapot, amelyet specifikus bakteriális toxinok okoznak, amelyek néha akkor alakulhatnak ki, ha a tamponok túl sokáig maradnak bent.
Ne feledje, hogy naponta többször is cserélje a tampont. A szivárgás megelőzése érdekében fontolja meg, hogy néhány napig nagyobb nedvszívó képességű tamponra vált, hogy segítsen a folyás kezelésében.
Ha a tampon túlságosan nedvszívó, kiszáríthatja a hüvelyt, így nagyobb valószínűséggel szakadhat el, és növelheti a TSS kialakulásának kockázatát.
Ha még mindig kérdése van a tampon behelyezésével kapcsolatban, nézze meg a tampon csomagolásán található utasításokat, vagy kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját vagy nőgyógyászát.
Nőgyógyászát.