Hogyan kezdjünk el hegyi kerékpározni: A Complete Guide to the Bike Gear You Need

A legegyszerűbb módja annak, hogy először kipróbáld a hegyikerékpározást, ha találsz egy barátot, aki kerékpározik, kölcsönveszed az egyik kerékpárját és néhány felszerelését, és követed őket a legkönnyebb egysávos ösvényeken, amelyeket találsz. Ha nem ismersz senkit, aki hegyikerékpározik, vagy nincs a te méretedben tartalék kerékpár, a kerékpárboltban való kölcsönzés is remek lehetőség. Gyakran az összes többi szükséges felszerelést is kölcsönözheted (például sisakot), és a kölcsönzött kerékpárhoz javítási kellékek is járnak.

Amikor azonban készen állsz arra, hogy valóban elkezdj hegyikerékpározni, és megvásárold a saját felszerelésedet, sokkal több felszerelést kell vásárolnod, mint egy kerékpárt. Igen, a hegyikerékpár a legfontosabb része az egyenletnek, de számos más tartozékot is be kell szerezned ahhoz, hogy élvezhető és biztonságos időtöltésed legyen az ösvényen.

Ez a cikk azért íródott, hogy neked, a leendő hegyikerékpárosnak adjon egy áttekintést abszolút minden felszerelésről, amire szükséged van ahhoz, hogy elkezdj hegyikerékpározni.

A cikk célja nem az, hogy megmondja, mennyi pénzt kell költened a felszerelésedre, mert mindig találsz jobb ajánlatokat. Az sem, hogy ne költs több pénzt jobb termékekre. Természetesen úgy dönthetsz, hogy kiegészíted ezt a listát további tételekkel is, és ez rendben is van. Tekintse az itt található ajánlásokat kiindulási pontnak, amely lehetővé teszi, hogy innen lefelé vagy felfelé dolgozzon.

Végezetül példákat hozok konkrét márkák konkrét termékeire, hogy ismét legyen egy kiindulási pont, amelyből dolgozhat. Ha akarod, szó szerint rákattinthatsz az egyes termékek címében található linkre, és online megrendelhetsz egyet, és egy menetkész hegyikerékpár-összeállítás napokon belül az ajtódon fog megjelenni. Elmehetsz a helyi kerékpárboltba is, és ezt a cikket használhatod bevásárlólistaként, így hasonló termékeket vásárolhatsz, miközben egy helyi kisvállalkozást támogatsz.

#1 – Mountain Bike

Marin Bobcat Trail

Az első mountain bike kiválasztása a legnehezebb vásárlási döntés, amit meg kell hoznod. Azt javaslom, hogy az ár meghatározásával kezdd, majd onnan kiindulva határozd meg, hogy mit engedhetsz meg magadnak, és hogy a mountain bike-ok különböző jellemzői és típusai hogyan keresztezik azt, ahogyan te szeretnél mountain bike-ozni.

A pénzemért nehéz felülmúlni egy hardtail 29er értékét, ha kezdő vagy. Bár annyit vagy olyan keveset költhetsz egy hardtail 29erre, amennyit csak akarsz, ha 500 dollár alá mész, akkor egy olyan kerékpárt kapsz, ami nem lesz ideális. Ha megengedheted magadnak, javaslom, hogy az 1000 dolláros szintet nézd meg, mivel egy ilyen árkategóriájú kerékpár gyakran szebb alkatrészekkel rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy a kerékpár hosszabb ideig használható legyen, kevesebb frissítéssel.

Ha nem tudod az 1000 dolláros árat megmozgatni, vagy egyszerűen nem akarsz ennyi pénzt költeni egy olyan sportra, amit talán nem élvezel, az itt felsorolt Marin Bobcat Trail 4 egy minőségi választás 700 dollár körüli áron.

#2 – Kezdő mountain bike felszerelés

Az erdőben való szórakozás és biztonságos időtöltés érdekében meglepően sok ruházatot, védőfelszerelést és javítási kelléket kell beszerezned és magaddal vinned. Szerencsére sok sportoló más sportágakból már rendelkezik olyan felszereléssel, amely átvihető a hegyikerékpározásra. Ezeket a termékeket az alábbiakban megemlítjük.

Itt van egy alapvető bontás az összes többi felszerelésről, amire szükséged van a hegyikerékpározás megkezdéséhez.

Giro Fixture Bike sisak MIPS-szel

Sisak nélkül soha ne indulj el hegyikerékpározni. A Giro sisakja egy alapvető, megfizethető árú fedél, amely mégis olyan szép részleteket kínál, mint a levehető napellenző és az állítható illeszkedési rendszer.

A fej védelme a hegyi kerékpározás során kiemelkedően fontos, és számos cég fejlesztette a technológiát, hogy csökkentse a fejet érő forgásirányú ütések káros hatásait. Az egyik első ilyen technológia az úgynevezett MIPS, és a Giro Fixture Bike Helmet with MIPS sisak az egyik legmegfizethetőbb sisak ezzel a technológiával.

A legjobb mountain bike sisak kiválasztásához további útmutatásért olvassa el sisakvásárlási útmutatónkat.

Párnázott rövidnadrág:

A párnázott kerékpáros rövidnadrág – világszerte a francia nevén, “chamois”-ként ismert – kritikus eleme a kellemes hegyi kerékpározásnak. Még az egyik legalapvetőbb rövidnadrág megvásárlása is életmentő lesz… vagy mondjam inkább, hogy “seggmentő”? A 3 rétegű párnázás jó adag extra védelmet nyújt az ágyék környékén, ami minden bizonnyal jelentősen csökkenti a túrákból eredő fájdalmat.

MTB rövidnadrág frissítés:

Néhány motoros gyorsan szívesebben frissít egy pár “bő” mountain bike rövidnadrágra. Míg a baggies jobban védi a méltóságodat, mint a lycra külső réteg, zsebeket is biztosítanak a felszerelés tárolására, és egy kicsit több védelmet nyújtanak közted és az ösvény között, amikor ütközöl.

Mégis, a baggy rövidnadrág alatt továbbra is szeretnél valamilyen bőrkárpitot viselni. Amikor baggies nadrágot vásárolsz, vedd figyelembe, hogy nem minden baggy rövidnadrághoz jár zokni. Ha pénzt próbálsz spórolni, keress olyan rövidnadrágot, amelyhez már jár egy zokni – mint például a népszerű Fox Ranger.

Chamois Butt’r

Míg nem minden hegyikerékpáros használ zokni elleni krémet, a zokni bekenése segíthet megelőzni a kidörzsölődést és a nyeregfájást a hosszabb túrákon. Ha sok kilométert teszel meg, és szeretnéd, hogy kényelmes maradjon a tekerés közben, és megelőzd a kidörzsölődést, egy kis kenőcs sokat segíthet.

MTB cipő

Tennis cipő

Ha már van egy pár zárt talpú sportcipőd, használd azt az első néhány hegyikerékpáros túrádhoz. Ha azonban elégedetlen a pedálokon való tapadással, érdemes megfontolnia egy pár hegyikerékpár-specifikus cipőre való frissítést.

Shoe Upgrade: Five Ten Freerider

A Five Ten Freerider cipő egy kipróbált és bevált mountain bike lapos pedálos cipő, amely hosszú ideig tart és hihetetlen vételt biztosít a pedálokon.

A kezdők mountain bike kesztyűi:

Míg néhány mountain bike-os a klasszikus félujjas kesztyűt használja (ami általában még mindig olcsóbb, mint a teljes ujjas kesztyű), a legtöbb motoros a teljes ujjas kesztyűt választja, mint a Giro DND, a jobb fogásért a fékkaron és a nagyobb védelemért az elkerülhetetlen bukás során.

A költségtudatos kezdők számára lehetséges, hogy már van egy pár sportkesztyűd, amely szükség esetén kerékpáros kesztyűként is funkcionálhat – például a baseball ütőkesztyű működhet.

Napszemüveg: Sport napszemüveg

Talán már van egy sport napszemüvege, amivel megspórolhat némi pénzt az induláskor. Ha nem, akkor bármikor vásárolhatsz egy olcsó napszemüveget, mint például a Tifosi Swank. Nagyszerű nyereghíd gumi orrelemekkel, amelyek nem csúszkálnak izzadás közben.

Feltöltés: POC Crave napszemüveg

Ez a POC Crave napszemüveg rugalmas és tartós grilamid keret. Ami nagyszerű ezekben, hogy a hidrofil gumi még nedvesen is tapad, így a szemüveg az orrodhoz tapad, amikor mozogsz, esőtől és izzadtságtól függetlenül! A lencse ripel kezelt, hogy segítsen távol tartani a ködöt, a szennyeződéseket és a koszt a lencséktől, és hogy a víz gyöngyözzön le. Ezek tökéletesek minden körülmények között!

MTB póló: Nedvességelvezető póló

Ha már van egy nedvességelvezető, általában poliészterből készült sportpólód, ragadd meg azt, és használd az első néhány hegyikerékpáros túrádhoz – 0 dollár befektetés!

Upgrade: Singletracks MTB mez

• 

• 

Érvezd a saját Singletracks laza szabású női mezünket és rövid ujjú férfi mezünket, amely a Spacecraft collective-os barátainkkal együttműködésben készült. Ezek a könnyű technikai trikók gyorsan száradó, antibakteriális pique poliészterből készülnek, hátul és az oldalsó részeken hálós anyaggal a maximális légáramlás és hűtés érdekében – Bónusz belső szemüvegtörlő/napszemüvegtörlő.

Választható: Pearl Izumi Summit Shell Jacket

Míg az esőkabát nem feltétlenül szükséges a legelső hegyikerékpáros túrákhoz, idővel a legtöbb hegyikerékpáros hidratációs csomagjának alaptartozékává kell válnia. Míg az esőkabát szárazon tarthat, ha váratlan vihar kerekedik, melegen is tarthat, ha a hőmérséklet csökken. A Pearl Izumi híres a minőségi, sokoldalú kerékpáros ruházatáról, és a Summit Shell Jacket jól illeszkedik ebbe a sorba. Nem éppen vízálló, de a DWR bevonat biztosítja, hogy a nedvesség többnyire csak leperegjen a felszínéről. Úgy tapasztaltam, hogy jól működik az esőben, és pont megfelelő mennyiségű meleget biztosít a hűvös, szeles csúcsokon és az azt követő hűvös lejtőkön.

Optional:

Noha nem feltétlenül szükséges, javaslom egy olyan technikai zokni használatát, amely nem pamutból készült. Az egyik legalapvetőbb és legelterjedtebb zokni márka a Sock Guy. Több száz dizájn közül választhatsz, így minden motoros számára van valami.

MTB hidratálás – vizes palack kontra hidratáló csomag

Nagyon fontos, hogy tudj vizet inni motorozás közben. A folyadékpótlás egy igazán egyszerű módja annak, hogy a szervezeted megfelelő üzemanyaggal legyen ellátva. Egy szigetelt vizes palack jól beválik rövidebb túrákhoz, de ha néhány óránál tovább tervezel lovagolni, érdemes megnézni a hidratációs csomag lehetőségeket!

A szigetelt vizes palack segíthet hidegen tartani az italodat és extra frissítő lehet egy gyors túrán az ösvényeken! A legtöbb vizes palack kényelmesen elfér a vizes palacktartóban. (Itt megnézhet néhány palacktartó véleményt).

Nice to Have: Hidratációs csomag

Ha már van valamilyen hidratációs csomagod, nagyszerű-kezdd azzal! Minél összetettebb egy hidratációs csomag, annál többe kerül. A legtöbb kerékpár-specifikus hidratációs csomagok fut felfelé $100 MSRP.

Mindamellett, találhatsz egyszerűbb ajánlatokat, amelyek még mindig elegendő víztárolást és helyet biztosítanak a legtöbb túrához, kevesebbért – mint például az Osprey Katari 3 Hydration Pack. Ez a csomag 2,5 literes víztartállyal ellátott, könnyű opciót kínál bármilyen útvonalra.

Elkerülhetetlen karbantartási cikkek

Minden hegyikerékpárosnak fel kell készülnie az alapvető vészhelyzeti kerékpárjavításokra az útvonalon. A hegyikerékpáros pályafutásod során egyszer – garantáltan – defektet kapsz és elszakad a láncod… és valószínűleg inkább előbb, mint utóbb.

Mini pumpa: Topeak Pocket Rocket DX II Mini Pump

Míg egyes motorosok a gyors guminyomáshoz CO2-kanisztert és krakkolót választanak, a C02-t nehézkes lehet használni, és maguk a kaniszterek sem olcsók. Egy megfizethető minipumpa, mint a Topeak Pocket Rocket, éveken át képes felfújni a gumikat, pluszköltség nélkül.

Belső cső: Maxxis belső cső

Mindig legyen nálad tartalék belső cső az elkerülhetetlen defekt esetére. Csak győződjön meg róla, hogy a kerékpárjához megfelelő méretű, és hogy a választott szelep típusa működik a minipumpával. A fenti Ozone Comp pumpa további előnye: Presta vagy Schrader szelepekkel is működik.

Patch Kit: Park Tool VP-1

A “minden esetre, remélhetőleg soha nem kell használnom” vészhelyzeti készletként tartok magamnál egy foltozó készletet. Ha – ne adj’ isten – egynél több defektet kapsz az utad során, remélhetőleg hasznosítani tudod a foltozó készletet, hogy kijuss a bajból. Mindössze két dollárért és mindössze néhány gramm súlyért nincs okod arra, hogy ne legyen nálad.

Választható: Tire Levers: Park Tool gumikar-készlet

Noha nem biztos, hogy szükséged lesz gumikarokra a defekt cseréjéhez, néha megkönnyíthetik és kevésbé fájdalmassá tehetik a nehéz munkát. Kevesebb mint egy dollárért, és szinte semmit sem nyomnak, érdemes őket a hidratációs csomagodba tenni.

Multi-szerszám láncszerszámmal: Topeak Hexus X Multi Tool

Míg lehet ennél olcsóbb multi-szerszámokat is beszerezni, mivel elkerülhetetlenül el fog törni a láncod valamikor, csak annak van értelme, hogy mindig legyen nálad láncszerszám. Ez az egyik legolcsóbb, viszonylag átfogó láncszerszámmal ellátott multi-szerszám, amit az interneten találtam. Ezzel a szerszámmal a legtöbb olyan javításon túl leszel, amit az ösvényen kell majd elvégezned.

Gyorslink: SRAM PowerLock Link for 12-Speed Chain

Azt követően, hogy a fenti láncszerszámmal eltávolította a sérült láncszemet a törött láncból, a legegyszerűbb módja annak, hogy újra mozgásba lendüljön, ha van nála egy tartalék gyorscsatlakozó, amelyet a láncra pattinthat. Győződjön meg róla, hogy a kerékpárján lévő láncnak megfelelő méretű láncszem van nála.

Vezetékszalag

A vezetékszalag számtalan vészhelyzeti javítási célt szolgálhat az ösvényen. Remélhetőleg már van otthon egy tekercs belőle – én általában a minipumpám fogantyúja köré tekerem, így mindig van nálam egy kis szalag.

Zippzárókötegek

Ha még nincs, menj el a boltba, vegyél néhány zipzárat, és dobd be őket a hidratációs csomagodba. Jól fognak jönni – hidd el nekem.

# 4 – Hegyikerékpár-szállítás

Míg néhány hegyikerékpárosnak megvan az a luxusa, hogy pedálozási távolságon belül lakik az útvonalhoz, a legtöbb motorosnak járművel kell a kerékpárját az útvonalhoz szállítani.

Ride to the Ride

Mivel egyre több akadálymentesített pálya épül, érdemes megnézni, hogyan lehet eljutni a pályára!

Fit Your Bike in Your Vehicle

Ha nincs barátod kerékpártartóval, a mountain bike szállításának legolcsóbb módja, ha megtalálod a módját, hogy elférjen a járművedben. Ha van egy kisteherautója, akkor megvan a megoldás. Azok a kerékpárosok, akik SUV, crossover vagy furgon tulajdonosai, gyakran könnyen el tudják helyezni a kerékpárjukat a járművük hátsó részében, néha az első kerék eltávolítását igényelve.

Ha szedánja van, akkor nem lesz könnyű dolga. Egy hegyi kerékpár azonban gyakran elfér akár a hátsó ülésen, akár a csomagtartóban, vagy a kettő kombinációjában, ha eltávolítja a kerékpár egyik vagy mindkét kerekét.

Basic Trunk Rack:

Yakima Hangout Bike Trunk Rack

Ha szedánod van, a legolcsóbb és legkönnyebben felszerelhető csomagtartó a függő stílusú csomagtartó. A Yakima HangOut 149 dolláros MSRP-árával az egyik legolcsóbb csomagtartó állvány egy neves márkától. Ne akarjon túl sokat spórolni egy csomagtartó állványon, mivel egy rosszul megtervezett állvánnyal kárt okozhat az autójában. Bár a csomagtartó állvány nem a legjobb kerékpárszállítási megoldás, nem igényel keresztrúdrendszert vagy vonóhorgot, és egy hardtail hegyikerékpárral is jól működik.

Optionális: Hitch Rack

Saris MTR Hitch Rack

A Saris MTR egy nagyszerű prémium opció, ha valami hosszú távú megoldást keres. Nagy teherbírású, tartós, és biztonságban tartja a kerékpárokat az úton, miközben olyan nagyszerű funkciókat kínál, mint a beépített zárak – és persze a palacknyitó. Bár drága, úgy tűnik, hogy évekig jól fog működni, és megkülönbözteti magát a piacon kapható többi állványtól.

# 5 – Hogyan keressünk kerékpáros partnert vagy csoportos utat

Lépjünk ki a helyi ösvényre: Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy hasonló érdeklődésű és képességű hegyikerékpárosokat találj, és határozottan ez a legszórakoztatóbb módja. Menj el egy szombat reggel az ösvényre (vagy bármikor, amikor a dolgok zsúfoltak), és kérdezd meg az embereket, hogy tudsz-e velük tekerni. Tízből kilencszer igent fognak mondani, és menet közben megismerheted őket. Ha jól mennek a dolgok, kérd el az elérhetőségüket, és próbálj meg egy másik időpontot egyeztetni a találkozásra.

Lokális kerékpárbolt: Jellemzően a helyi kerékpárbolt is rendezhet néhány csoportos túrát az év során. Néha lehet, hogy vannak kerékpárjaik, amiket bemutatnak! Ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy megismerkedj az új kerékpárokkal, ha még nem vásároltál sajátot, és feltehetsz bármilyen kérdést a kerékpárbolt dolgozóinak. Beszélgess az alkalmazottakkal, és ők biztosan tudnak segíteni abban, hogy megtaláld a kapcsolatteremtés módját.

Online: Online csoportok gyakran csak azért léteznek, hogy összekapcsolják a hegyi kerékpárosokat, ezért használd ki az előnyöket!

Facebook események: Egy gyors Facebook eseménykeresés felhozhat néhány nagyszerű helyi csoportos túrát a környékeden. Ez segíthet összekapcsolódni más hasonló gondolkodású motorosokkal. Ki tudja, talán az utad során te is vezethetsz egy saját csoportos túrát!

Eventbrite: Ez egy másik nagyszerű oldal, amely lehetővé teszi, hogy jelentkezz egy adott csoportos kerékpáros eseményre a környékeden. A legtöbb esemény ingyenes.

Singletracks: A Singletracks egy nagyszerű adatbázissal rendelkezik, ahol mindenféle eseményre rákereshetsz a környékeden. Mivel most kezded, egy MTB Skills klinika remek hely lehet arra, hogy más, veled azonos tudásszintű motorosokkal kezdd el az alapozó készségeket.

Ha a Singletracks podcastot hallgatod, akkor jó eséllyel már hegyikerékpáros vagy, de valószínűleg vannak olyan barátaid és családtagjaid, akik (még) nem azok. Tehát akár azt keresed, hogyan tudnád meggyőzni a barátaidat, hogy csatlakozzanak hozzád, akár ismersz valakit, akinek hasznára válna ez a beszélgetés, reméljük, hasznosnak találod – Hallgasd meg: Mountain Biker for Beginners

Az összes ilyen módszerben az a nagyszerű, hogy ha egyszer megismerkedsz egy-két mountain bike-ossal, ők majd bemutatnak téged a barátaiknak és a barátaik barátainak. Mielőtt észrevennéd, egy olyan motorosok hálózata lesz, akiket egy pillanat alatt fel tudsz hívni, hogy találkozzatok a pályán. Idővel szűkülni fogsz a hasonló tudásszintű és stílusú motorosok körére, és elfelejted, milyen volt egyedül motorozni. Menj ki, és szervezz hálózatot most, hogy legyen egy csapat, akikkel együtt motorozhatsz!

A cikket frissítette: 2019. november 7., Jamieelee Garcia