A terhességed felfedezése fiatalon megterhelő lehet. Minden segítséget és támogatást szeretnél, de lehet, hogy nem tudod, hol kezdd el, vagy kivel beszélj először. Lehet, hogy úgy érzed, hogy szeretnéd elmondani anyukádnak vagy apukádnak ezt a terhességet, de félsz a reakciójuktól. Másrészt lehet, hogy nem akarod elmondani a szüleidnek, hogy terhes vagy, de tudod, hogy valószínűleg egyszer úgyis el kell mondanod.
Nem számít, milyen közel állsz a szüleidhez, a terhességről való beszélgetés megfélemlítő lehet. Nem tudhatod, hogyan fognak reagálni, támogatni fogják-e a terhességedet, vagy mit fognak tanácsolni neked a következő lépésekhez. Még ha most ijesztőnek is érzed, a szüleiddel való beszélgetés valójában nagyon hasznos lehet. Valószínűleg szeretnek téged, és segíteni szeretnének. Azzal, hogy tudnak a terhességedről, a szüleid:
- Bővebben beszélhetnek veled a lehetőségeidről és útmutatást adhatnak
- Segítséget nyújthatnak abban, hogy megkapd a szükséges egészségügyi és szülés előtti ellátást
- Segítséget nyújthatnak abban, hogy rendezd a terhességed során felmerülő érzéseidet, döntéseket vagy kihívásokat
- Segítséget nyújthatnak abban, hogy beszélj másokkal (tanárokkal, barátok, családtagok) a terhességedről
- Megkapod a feltétel nélküli szeretetet és támogatást, amit megérdemelsz
Ha biztonságban érzed magad, ha elmondod a szüleidnek, hogy terhes vagy, bátorítunk, hogy tedd meg. Az Adoptions With Love-nál megértjük, hogy ez a beszélgetés nem mindig könnyű. Nehéz lehet megtalálni a megfelelő szavakat és a legjobb időpontot a kimondásukra. Bár nincs helyes vagy helytelen módja annak, hogy elmondd szüleidnek, hogy terhes vagy, vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz egy eredményes, nyílt és őszinte beszélgetés érdekében. Mi itt vagyunk, hogy segítsünk neked ebben.
- Készülj fel az esetleges reakciókra
Minden helyzet más és más, és számos tényező játszhat bele a szüleid reakciójába. Ha a szüleid például nem tudtak arról, hogy szexeltek, akkor különösen megdöbbenhetnek a hír hallatán. Ha a szüleid nem engedik, hogy randizz, vagy bizonyos nézeteket vallanak a szexszel kapcsolatban, csalódottak lehetnek. A partnereddel (a gyermeked apjával) kapcsolatos érzéseik és az életkorod szintén hatással lehet a terhességedre adott reakciójukra.
A legjobb, amit most tehetsz, hogy felkészülsz minden lehetséges reakcióra. Bár sok szülő megértő, mindig fennáll annak a lehetősége, hogy a tiéd rosszul reagál, kiabál vagy sír. Próbáld meg nem magadra venni a bántó szavakat. A szüleidnek még nem volt idejük feldolgozni a hírt, és nem biztos, hogy tudják, mit éreznek abban a pillanatban.
- Kutass és gondolkodj előre a lehetőségeidről
A beszélgetés előtt próbálj meg minél több információt gyűjteni a nem tervezett terhességről: ismerd meg a számos nem tervezett terhességi lehetőséget, az egyes lehetőségek hatásait, és hogy milyen következő lépéseket kell tenned. Ha így teszel, megmutatod a szüleidnek, hogy felnőttként kezeled a dolgot, és ők is hajlamosabbak lesznek úgy kezelni téged. Ez elősegítheti a termékeny beszélgetést, és segíthet elkerülni a negatív reakciókat.
Azt is érdemes lehet, hogy legyen egy célja vagy célja ennek a beszélgetésnek. Úgy gondolja, hogy folytatni szeretné a terhességét? A szüleidhez fordulsz segítségért, hogy hogyan teheted ezt meg? Vagy a segítségükre van szükséged a döntés meghozatalában? Ha tudod, hogy mire van szükséged a szüleidtől, az segíthet irányítani a beszélgetést.
- Beszélj egy tapasztalt szakemberrel
Amikor kiderül, hogy terhes vagy, a lehető leghamarabb fel kell keresned az orvosodat vagy egy egészségügyi klinikát. Ennek során azt is fontolóra kell vennie, hogy beszéljen valakivel, aki szakértője a nem tervezett terhességnek (tanácsadó, orvos, védőnő vagy örökbefogadási ügynökség). E szakemberek bármelyike segíthet Önnek megérteni a lehetőségeit, és további információkkal szolgálhat a nem tervezett terhességgel kapcsolatban. Segíthetnek abban is, hogy átgondolja, hogyan fedje fel a hírt. Az Adoptions With Love szociális munkása akár ott is lehet önnel a szobában, amikor elmondja a szüleinek, ha szeretné.
- Válassza ki a megfelelő időt és helyet
Nagyon fontos, hogy megfelelő napot, időt és helyet találjon a hír közlésére. Válassz egy olyan helyet, ahol nincsenek zavaró tényezők, olyan időpontban, amikor a szüleid nem stresszelnek, vagy nem sietnek ki az ajtón. A szüleidnek sok időre lesz szükségük, hogy feldolgozzák az érzéseiket és a hírt, és neked elegendő időt kell szánnod erre a beszélgetésre.
Segíthet, ha megkérdezed a szüleidet: “Mikor lenne a megfelelő időpont a beszélgetésre?”. De győződjön meg róla, hogy a saját érzéseit is figyelembe veszi. Válassz olyan időpontot, amikor nem vagy túlságosan kimerült az iskolából, nem stresszelsz egy közelgő vizsga miatt, vagy nem rohansz el valahová magad is.
- Keresd meg a szavakat és maradj nyugodt
A beszélgetés során igyekezz a lehető legnyitottabb és legőszintébb lenni a szüleiddel. Nyugodtan emlékeztesd őket, hogy bízol bennük, és hogy valóban szükséged van a segítségükre. Ha tudod, mondd el nekik, hogy szerinted mennyire vagy előrehaladott állapotban, hogy szerinted ki lehet az apa, és kinek mondtad el eddig. Ezzel bizalmat és nyugodt, nyitott környezetet teremtesz. A szüleid talán úgy reagálnak, hogy nem lesznek mérgesek. Ha a szüleid mégis feldühödnek, lehet, hogy csak egy kis időre van szükségük, hogy megnyugodjanak.
Keretezd a szavaidat úgy, hogy a szüleidnek legyen egy kis idejük feldolgozni a hírt. Próbálj meg közvetlen lenni, és maradj határozott abban, ahogyan elmondod nekik. Kezdheted azzal, hogy azt mondod: “Valami nehéz dolgot kell elmondanom nektek. Most tudtam meg, hogy terhes vagyok”, majd nyugodtan várd meg a reakciójukat, és készülj fel rá. Néha segít, ha előre átgondolod, mit tehetnek vagy mondhatnak, így megfelelően tudsz cselekedni.
- Mondd el nekik, hogyan érzel
Az, hogy elmondod a szüleidnek az érzéseidet, segíthet nekik jobban megérteni a helyzetet. Ha tudod, hogy csalódottak, mondd el nekik: “Nagyon sajnálom, tudom, hogy csalódást okoztam nektek”. Ha félsz és bizonytalan vagy, hogy mi legyen a következő lépés, ne habozz ezt is hangosan kimondani. Az érzéseidet szavakba önteni nem könnyű dolog. Lehet, hogy nem tökéletesen vagy nem úgy jönnek ki, ahogyan eltervezted, de őszinték és igazak lesznek. A szüleid ezt látni fogják, és valószínűleg együtt éreznek veled.
- Hallgasd meg a véleményüket és a tanácsaikat, de ne feledd, ez a te döntésed
A szüleidnek valószínűleg sok bonyolult érzése és véleménye lesz a terhességeddel kapcsolatban. Először talán csak a negatívumokra koncentrálnak. Ez nem azt jelenti, hogy nem szeretnek téged, csak azt, hogy hagyniuk kell, hogy ez az információ leülepedjen. Próbálj meg a helyükbe képzelni magad, és figyelj oda a mondanivalójukra. Válaszolj a kérdéseikre, amennyire csak tudsz. Ha csendben vannak, kérdezd meg tőlük, hogy mit éreznek.
Van rá esély, hogy a szüleid megpróbálnak rávenni valamire, amit nem akarsz megtenni; lehet, hogy az abortuszról akarnak veled beszélni. Lehet, hogy úgy érzik, hogy a gyermeked felnevelése az egyetlen választás. Lehet, hogy nem sokat tudnak az örökbefogadásról. Végül ne feledd, hogy ez a te tested és a te döntésed. Várandós anyaként csak te tudod, mi a helyes neked és a babádnak.
Még ha most nem is hiszed el, a nehéz helyzetek gyakran közelebb hozzák egymáshoz az embereket. Az Adoptions With Love-nál láttuk, hogy a váratlan terhességek erősítik a családok közötti kötelékeket és szeretetet. Tudjuk, hogy önök is képesek erre. Ha további segítségre vagy tanácsra van szükséged azzal kapcsolatban, hogyan mondd el a szüleidnek, hogy terhes vagy, hívj minket még ma az 1-800-722-7731-es telefonszámon, vagy töltsd le az alábbi ingyenes útmutatót a tinédzserterhességről.
