Hogyan utáld az embereket…

NLP és a 7 lépés a nagy hatékonyságú gyűlölethez!

Az NLP-re gyakran úgy gondolnak, mint a problémák megoldására szolgáló technikák gyűjteményére. És igen, ehhez valóban rengeteg nagyon hasznos eszközt és technikát tartalmaz.

Az NLP lényege azonban a modellezés, azaz azon automatikus lépések azonosítása, amelyeket egy személy követ, hogy valami hasznosat tegyen (így javíthatunk ezen), vagy valamit, ami az útjában áll (így segíthetünk neki változtatni azon, amit tesz).

Vegyük például a gyűlöletet – mások utálását.

Ezt sokan automatikus vagy tudattalan érzelemnek tekintik, amit “megkapunk”, és aztán meg kell tanulnunk kezelni vagy irányítani.

Mégis, ha az NLP-t használjuk a gyűlölet modellezésére, azt találjuk, hogy számos darabnak kell a helyén lennie ahhoz, hogy képesek legyünk hatékonyan gyűlölni.

A következő ironikus cikk a “hogyan gyűlöljünk” modellezésének eredményeit vizsgálja.

“Továbbra is gyűlölni akarok”

Egy történet a 18. századi Londonban élő Charles Lamb költőről és esszéistáról szól, akinek hosszan tartó konfliktusa volt egy másik szerzővel. Ők ketten soha nem találkoztak – a konfliktus egymásról pletykálva és újságoknak írt levelekben folyt.”

Amikor egy barátja felajánlotta, hogy bemutatja őt főhősének, Lamb sietve visszautasította: “Tovább akarom gyűlölni, és ezt nem tehetem egy olyan emberrel, akit ismerek.”

Minél jobban ismerünk valakit, annál nehezebb gyűlölni – és minél kevésbé ismerjük, annál könnyebb gyűlölni.

Hagyjuk őket gyűlölni

Amikor tehát vezetőink, kormányaink és/vagy a média egyes elemei támogatókat akarnak felkorbácsolni legújabb kalandjukhoz, először is de-humanizálniuk kell a célcsoportot.

Ezt azért kell megtenniük, mert ha a célcsoporton belül az “egyénekre” összpontosítanánk, talán elkezdenénk felismerni, hogyan jelenik meg a világ az ő szemükön keresztül. És ez útjába állna annak, hogy gyűlöljük őket.

A közvélemény manipulátorainak tehát gondoskodniuk kell arról, hogy ne a célcsoport szemével lássuk a dolgokat – és ne is akarjuk ezt tenni.

Ha aktívan engedünk a folyamatnak, hamarosan már nem emberként, hanem “ellenségként” látjuk őket. Most már dehumanizálódnak és elkülönülnek tőlünk, hétköznapi, normális emberektől, és idővel “ismeretlenné” válnak.

Ez aktiválja mélyen gyökerező előítéleteinket és az ismeretlentől való félelmünket, és ahelyett, hogy hús-vér emberként ismernénk fel őket, ismeretlenként és félni valóként érzékeljük őket.

Hogyan lehet szisztematikusan gyűlölni – az NLP segítségével elmagyarázva

Mint minden más emberi folyamatnak, az ellenségeskedés kialakításának – és fenntartásának – is van egy meglehetősen szisztematikus folyamata.

És ha az NLP segítségével modellezzük azt a folyamatot, hogyan szerzünk, fejlesztünk és tartunk fenn gyűlöletet mások iránt, akkor hét kulcsfontosságú lépést találunk. 1. lépés – Csak a saját szemünkkel nézzünk

A gyűlölet első lépése, hogy nem vesszük figyelembe, hogyan néz ki a helyzet az új “leendő ellenségünk” szemszögéből.

Ez egy kritikus lépés, mert ahogy Charles Lamb felismerte, nagyon nehéz gyűlölni valakit, ha az ő helyébe lépünk, és az ő szemével látjuk a világot, és úgy érzünk, ahogy ők éreznek.

A legtöbbünknek ez a lépés elég könnyű. Veleszületetten önzőek vagyunk, és születésünk óta finomítottuk azt a képességünket, hogy a helyzeteket csak a saját szemünkön és a saját szükségleteinken keresztül nézzük. Különböző perspektívák modellje.

2. lépés. Egyszerűség a “fekete-fehér” gondolkodással

Döntsük el, hogy léteznek a jó és a rossz abszolút mércéi. És hogy neked van igazad, és hogy “ők” tévednek.

Ez egy másik egyszerű lépés, mivel nagyon kevés gondolkodást igényel. Egyszerűen felveszel egy álláspontot, eldöntöd, hogy ez a helyes út, és ragaszkodsz hozzá(!)

Azzal, hogy mindent leegyszerűsítő, fekete-fehér fogalmakra redukálunk, elkerüljük azt a fárasztó gondolkodást, hogy az ilyen abszolútumok változhatnak attól függően, hogy az ember hogyan érzékeli a helyzetet.

3. lépés. Korbácsoljuk fel az érzelmeinket

Legyünk annyira szenvedélyesek az álláspontunkkal kapcsolatban, hogy elmerülünk a saját érzéseinkben a helyzettel kapcsolatban. Ez azért működik, mert ha nagyon érzelmessé válsz valami iránt, az blokkolja a racionális vagy objektív gondolkodást. És még egyszer: elkerülhetjük a kellemetlen részleteket, amelyek ellentmondhatnak az álláspontunknak.

Az 1-3. lépés önmagában is elég jól működik, de néha hasznos, ha van némi “racionális bizonyíték” az álláspontunk mellett – arra az esetre, ha az emberek ellenkeznének az álláspontunkkal. A következő lépések biztosítják ezt a “bizonyítékot, hogy nekem van igazam, és ők tévednek”.

4. lépés. Válogasd meg gondosan a bizonyítékaidat

Ne feledd, hogy leegyszerűsített, fekete-fehér gondolkodásra törekszünk. Ezért nem akarjuk túl sok tényszerű információval elhomályosítani a kérdést.”

Ezért gondosan ki kell választanod azokat a bizonyítékokat, amelyek alátámasztják a nézetedet, és figyelmen kívül kell hagynod mindent, ami ellene szólhat. Ez nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik, amíg szisztematikusan jársz el. Íme, hogyan

(a) Először is válaszd ki a célcsoportodat – és azonosítsd a sajátos viselkedésformáikat, amelyek alátámasztják az álláspontodat.

(b) Most keress két-három példát arra, hogy az adott csoport egyedei milyen viselkedést tanúsítanak.

(c) Általánosíts: következtess arra, hogy ezek az egyének az egész csoportra jellemzőek.

(d) Végül kezdj el bizonyítékokat gyűjteni a következtetésed alátámasztására. Ne aggódj! Ez nem fog sokáig tartani, bár vigyáznod kell, hogy ne fordíts figyelmet az ellentmondó bizonyítékokra, mivel azok alááshatják jogos felháborodásodat. Csak döntsd el, hogy ez….. Fake News.

5. lépés. Kerüld a kritikus gondolkodást

Ez egy másik nagyon egyszerű lépés. A kritikus gondolkodás általában megköveteli, hogy az aktív kérdező önbeszéd és a vizualizálás keverékét alkalmazza, hogy egy kérdést több szemszögből vizsgáljon meg.

Túl sok erőfeszítés! Kerülje el ezt a fáradtságot azzal, hogy egyszerűen feltölti az elméjét előítéletekkel, mint az 5. lépésben. Bár még mindig fennáll a veszélye annak, hogy egy-egy kritikus gondolat átcsúszik a védekezéseden.

Szerencsére van egy nagyon hatékony módja annak, hogy garantáld az előítéleteiddel kapcsolatos nem kritikus gondolkodást. Csatlakozz egy olyan csoporthoz, amely osztja a nézeteidet! Így folyamatosan hozzáférhetsz kész szlogenekhez, bátorításhoz és akár válogatott bizonyítékokhoz is, amelyek alátámasztják a nézeteidet. Ha szerencséd van, talán még abban a mámorító izgalomban is részesülhetsz, hogy részt vehetsz néhány tüntetésen (demonstráción?).

Az ügyedbe vetett szilárd hit kialakításához tényleg nem lehet jobb egy jó hangos tüntetésnél. A tömeg egy kellemes csoportgondolkodási folyamatot hoz létre, amelyben mindannyian megkérdőjelezhetetlenül egységesen fogtok gondolkodni és cselekedni. További bónusz, hogy a szlogenek és a kántálás valójában blokkolja az aktív gondolkodást – amit a tömegirányítás szakértői, mint Hitler, Mussolini, és azóta sokan jó hatásfokkal használtak!

És, ha igazán szerencsés vagy, néhány ember, aki ellenzi az ügyedet, kijön, hogy kiabáljon veled. Szerencsés? Hát persze! Ha az embernek meg kell védenie a hitét, az remekül megerősíti azt! Ha mindenki egyetértene veled, talán elkezdené megkérdőjelezni a hitedet. De amikor meg kell védened a nézeteidet a hitetlenekkel szemben, az megerősíti a hitedet. Tehát azok az emberek, akik aktívan ellened vannak, a legjobb szövetségeseid – ők erősítik az előítéleteidet!”

Mellesleg rengeteg más módja is van annak, hogy megerősítést szerezz a hozzáállásodhoz, különösen, ha nem áll rendelkezésedre egy csoporthoz való készséges hozzáférés. Választhatod, hogy csak olyan újságokat, könyveket és magazinokat olvasol, amelyek támogatják a nézeteidet. Vagy gondosan kiválaszthatod, hogy milyen rádió- és tévéműsorokat hallgatsz, és keresgélhetsz az interneten támogató weboldalak, e-mail-listák és hírcsoportok után.

(Az 5. lépés lényeges összetevője, hogy kerüld a fárasztó gondolkodást – ezért bölcs dolog elkerülni az NLP metamodelljének használatát.

6. lépés. Beszélj! Ne hallgass!

Gondoskodj arról, hogy minél többet beszélj, amikor olyan emberekkel vagy, akik nem értenek veled egyet. Ez egy fontos lépés, mert ha elkezdenéd meghallgatni az ellenfeled mondanivalóját, az alááshatja a saját álláspontodban való bizonyosságodat. (Mellesleg a 7. lépésnél is segít, ha szinte csak te beszélsz).

Szóval, ha lehet, folytasd a beszédet, hogy ők ne tudjanak szóhoz jutni. Ha ez nehéznek bizonyul, kezdj el kiabálni. Abban a ritka esetben, amikor ez sem sikerül, és el kell hallgatnod, szubvokálozhatod az előítéleteidet, és ahelyett, hogy meghallgatnád őket, mentálisan elpróbálhatod, mit fogsz mondani, amikor elhallgatnak.

Mellesleg, ha ennek a készségnek néhány szakértőjét szeretnéd látni, nézd meg, hogyan kezelik a politikusok a tévéinterjúkat, és különösen az ellenfeleikkel folytatott vitákat. Kiváló példaképek.

7. lépés. Hergeld őket túlreagálásra

Ez egy csodálatos technika, de sajnos igényel némi tervezést és stratégiai gondolkodást – és némi gyakorlást is igényel. Olyan helyzetet hozol létre, amelyben arra provokálod a másik felet, hogy olyan módon viselkedjen, amely alátámasztja az előítéleteidet (lásd a 4. lépést) Ennek egyik egyszerű módja, hogy a 6. lépéssel frusztrálod őket.

Egy konfrontációban, mondjuk egy tévéműsorban, érd el, hogy annyira frusztrálja őket a kiabálásod vagy a közvetlen kérdések megválaszolásának elutasítása, hogy elveszítik a hidegvérüket, és dühösek vagy agresszívek lesznek. Ez nagyszerű taktika, mert minél frusztráltabbak lesznek, annál inkább megnyugszol, és nyugodtnak és összeszedettnek tűnsz.

Aztán, amikor végül elveszítik a fejüket, és agresszívvá válnak, neked csak a legártatlanabb Én-mondom-mondom nézésedet kell a közönségnek és a kamerának adnod. (Ezt a technikát ne tartsd fenn különleges alkalmakra; a mindennapi életben is ugyanolyan jól működik).

Ez elég egyszerű, tényleg

Igen, egyetértek, hogy ezek a lépések elsőre bonyolultnak tűnhetnek. De hidd el, hamar bele lehet jönni. Mások milliói csinálják ezt nap mint nap – csak ragaszkodj hozzá néhány napig, és rájössz, hogy könnyű, mindaddig, amíg elkerülöd a racionális gondolkodást.

Tegyük fel, hogy megtanulod utálni, mondjuk, a Lila Embereket…

Nézz néhány példát a Lila Emberek rossz viselkedésére, és döntsd el, hogy ez jellemző az egész csoportra. Ahogy fentebb említettük, itt nagyon óvatosan kell alkalmaznod a 4. lépést, azaz meg kell válogatnod a bizonyítékokat.

Tönkreteheted a gyűlöletre való képességedet, ha abba a csapdába esel, hogy néhány ember tettei nem feltétlenül reprezentatívak az egész csoport millióira nézve. (Ez az NLP metamodell “általánosítások” kategóriája).

Mellesleg a tévéhíradók és dokumentumfilmek rengeteg ilyen példával szolgálhatnak – és ha sietsz, próbáld ki a YouTube-ot. A producerek több órányi felvételt redukáltak le néhány hang-/víziófoszlányra, amelyeket kiválasztottak egy összetett helyzet összefoglalására.

Ez egy kicsit olyan, mint a gondolkodás gyorséttermi változata. Bekapcsolhatod, és egy frissen elkészített előítéletet vehetsz magadhoz elvitelre.

Jobb, mint a gondolkodás…

Végezetül, ez nem volt egy teljes lista, és még sok finomítás van, amit hozzátehetnék. Azonban ez egy jó kezdet a gyűlölködés képességének fejlesztéséhez. Az egyes lépések szinkronban működnek, és az igazi gyűlölködés-szakértő olyan tudattalan kompetenciát fejlesztett ki, hogy a képessége sikamlósnak és teljesen természetesnek tűnik.

Szóval, ha kezdő vagy a gyűlölködésben, fogadd el, hogy a valódi képesség ezen a területen egy kis gyakorlást igényel – de légy biztos benne, hogy sokkal könnyebb, mintha magadnak kellene gondolkodnod…

Amint Bertrand Russell brit filozófus mondta: “Sok ember inkább meghal, minthogy gondolkodjon”. Valójában ezt teszik…”

(A Pegazus NLP Hírlevél 2002. április 15-i számából szerkesztve)

The Pegasus NLP Newsletter

A legtöbb cikk ezen az oldalon először a Pegasus NLP Newsletterben jelent meg.

Ez 2000 februárja óta rendszeresen megjelenik – a hírlevélre pedig itt iratkozhatsz fel

És nem lesz spam – ígérem. Ön rám bízta az e-mail címét, amit a hírlevélre fogok használni, és semmi másra – és soha senki mással nem fogom megosztani. Soha. (Reg Connolly, a Pegasus NLP alapítója.)