Insight Timer Blog

A zsinórvágás nagyon gyakori gyakorlat mind a spirituális, mind a világi hagyományokban. A zsinórvágás gyakorlata segít visszaszerezni az elveszett energiát, és helyreállítani az egészséges energetikai határokat. Fedezd fel az energiazsinórok elvágásának gyakorlatát.

Energiazsinórok elvágása az új tér megteremtéséért

Amikor kapcsolatba lépünk valakivel, legyen az családtag, barát, intim partner, kolléga, valaki, akivel rendszeres kapcsolatban állunk, vagy akár egy olyan személy, akivel véletlenül találkozunk, energetikai zsinórokat alakítunk ki. Nos, ezek a zsinórok nem feltétlenül rosszak. Valójában segítenek abban, hogy kapcsolatot és megértést alakítsunk ki egymással.

Amikor energetikai kapcsolatban vagyunk, sokkal mélyebb szinten érzékelünk, és képesek vagyunk ráhangolódni a másik energiájára. Mindannyian energialények vagyunk; bár hajlamosak vagyunk az öt fizikai érzékszervünkön keresztül kapcsolatba lépni a világgal, az igazság az, hogy a kapcsolatteremtés elsődleges eszköze az energetika.

Amint haladunk életünk során – növekedve, tanulva, fejlődve – szükségszerűen el kell engednünk azt, ami már nem szolgál minket. Amikor elengedjük, teret teremtünk. Ez a tér a potenciálé, a lehetőségé.”

Az átmenet megtétele az elengedéssel

Ezt úgy is elképzelhetjük, mint az átmenet sok kis lépését. Minden nap fejlődünk. Tanulunk és túlnövünk azon, amik valaha voltunk. Ha ragaszkodnánk ahhoz, ami volt, az megakadályozna bennünket az előrehaladásban.

Ha továbbra is felhalmoznánk minden múltbeli gondolat, cselekedet és tapasztalat maradékát, akkor súlyosan nehezedne ránk mindezek terhe.

Amikor átmegyünk egy létmódból egy másikba, akár egy másik emberrel való kapcsolaton keresztül, akár egyszerűen azon keresztül, ahogyan az élethez viszonyulunk, el kell engednünk azt, ami már nem hasznos. A másokkal való kapcsolat tekintetében hajlamosak vagyunk sokkal több mindent megtartani, mint ami energetikailag, fizikailag, sőt spirituálisan is egészséges számunkra.

Az energiakötegek elvágása segít abban, hogy a múlt súlyának cipelésének terhe nélkül haladjunk át az átmeneten. Felszabadít minket, hogy könnyedén és a nyitottság érzésével haladjunk előre.

Bővebben:

Az energiahiány leküzdése

Az energiazsinórok elvágása nem csak a múltbeli kapcsolatokra vagy azokra a kapcsolatokra vonatkozik, amelyek “lemerítik” Önt. Jelenlegi kapcsolatainkban is dönthetünk úgy, hogy elvágjuk a zsinórokat, még azokban is, amelyek igazán nagyszerűek számunkra, mint egy módja annak, hogy folyamatosan tisztítsuk a köztünk lévő energiát, és teret teremtsünk az újnak.

Az energetikai zsinórt úgy képzelhetjük el, mint egy csövet, amely összeköt minket egy másik személlyel, és az energia áramlik a csőben. Ha a zsinór kimerít minket, az energia el fog áramlani tőlünk. Ha a zsinór táplál minket, az energia felénk áramlik.

Ez az energiaáramlás időnként nagyon hasznosnak tűnhet. Megoszthatjuk az energiánkat valakivel, akinek úgy tűnik, szüksége van rá, és energiát kaphatunk, amikor kimerültnek érezzük magunkat. De vigyáznunk kell az energiaegyensúly felborulásának lehetőségével, ami akkor következik be, ha túl sokáig fenntartjuk ezt a kapcsolatot, vagy ha energiát adunk, amikor nincs energiánk adni.

Néha még jóval egy kapcsolat vége után is fenntartjuk ezeket az energetikai zsinórokat. Ezek olyan finomak lehetnek, hogy nem is tudjuk, hogy ott vannak. De a sok embertől származó zsinórok felhalmozódása és az energia lassú kimerülése az idő múlásával energiahiányt hoz létre.

Bővebben: Fedezze fel, hogyan védheti meg energiáját, és hogyan kezelheti a nehéz embereket és helyzeteket.

Az egészségtelen kötöttség jelei

• Az energiaszint kimerült
• Általános bőr érzése, depresszió, megmagyarázhatatlan szomorúság
• Az érzés, hogy “megrekedt” vagy képtelen döntést hozni (Fedezze fel, hogyan segít a mindfulness a nehéz döntések meghozatalában itt.)
• Kényszeres gondolatok egy másik személyről
• Sokszor beszél egy másik személyről, gyakran ítélkező vagy leértékelő módon
• Lassult immunműködés, gyakori megbetegedés
• Egészségtelen szokások és függőséget okozó viselkedésmódok, a kényelem keresése a mértéktelenségben, például dohányzás, mértéktelen evés, ivás, drogok és még olyan látszólag egészséges szokások is, mint a túlzott testmozgás

Bővebben: Csatlakozzon Dr. Candice Creasmanhoz, aki elmagyarázza, hogy mik azok a határsértések, és hogy a határok miért okoznak kellemetlenséget és lelki zavart.

A határok elvágásának rituáléi: How To Release Energy Cords

Míg mi egy olyan kultúra vagyunk, amely szereti megpróbálni “átgondolni” magunkat a dolgokon, ahhoz, hogy visszaszerezzük az energiát, amit elvesztettünk a zsinórkapcsolatokon keresztül, energetikailag kell részt vennünk. Számos módja van a zsinórok elvágásának és az energetikai határok létrehozásának – néhányat most bemutatok nektek:

1. Sófürdő: A só segít megtisztítani az energetikai testedet, és az egyensúly állapotába hoz.
2. Simogatás: A füsttel való tisztálkodás rituáléja megtisztítja az energetikai testet, és segít helyreállítani a kapcsolatot az Istenivel.
3. Journalizálás: Írja le mindazt, amit egy másik embernek el akart mondani. Ne fogd vissza magad. Oszd meg a csalódásaidat és a vágyaidat. Miután befejezted, dönthetsz úgy, hogy elégeted az írást a feloldozás szimbólumaként. Olvasson többet a gondolatai és érzelmei kiírásának átalakulási előnyeiről.
4. Vizualizáció: Lelki szemeidben vizualizáld azt az egyént, akivel szeretnéd elvágni a zsinórt, és az ollót, hogy el tudd vágni a zsinórt. Kezdd azzal, hogy összekapcsolódsz az Isteni energiával – minden teremtés forrásával. Lásd az energetikai zsinórt, amely összeköt téged a másikkal. Érezd az energiát, amely elfolyik belőled. Most szándékosan képzeld el magad, ahogyan az ollóval elvágod a köztetek lévő zsinórt, és nézd meg, ahogy az energetikai zsinór visszahúzódik beléd és a másikba. Szánj egy pillanatot arra, hogy lehorgonyozd az élményt azáltal, hogy érzed az energia visszanyerését, és megköszönöd a másik személynek azt a szerepet, amit az életedben játszott/játszik.

Az energetikai zsinórok elvágásának ezen gyakorlatait követően elmondhatod a következő áldást:

Most elszakítok és elengedek minden olyan energetikai köteléket, amely nem szolgálja a legfőbb jót. Elengedlek téged és elengedem magam ezekből a kötöttségekből.

Minden kötés megsemmisül, minden dimenzióban, időben és síkban, hogy soha többé ne térjen vissza.

Ezennel száműzöm ezeket az energetikai kötelékeket, és most visszaszerzem az összes energiát, ami egyszer már elveszett. Az energiám visszaáramlik hozzám, újra feltölt életerővel, és most a szeretet és a fény békés energetikai határát hozza létre.

És így van.

Miután elmondtad az áldást, tölts egy kis időt csendes meditációban ülve. Érezzétek a visszanyert energiát, és szánjatok időt a visszaintegrálódásra.

Képzeljétek el magatokat most az energetikai védelem fénylő takarójába burkolózva. Ez a fénybevonat a te energetikai határaid. Lásd és érezd, hogy ez a határ segít fenntartani a legmagasabb energiaszintedet. Szándékozd meg, hogy ez a határ a helyén maradjon, miközben magabiztosan lépsz előre a napodba.

A mentális nyugalom és együttérzés terét hozd létre Caroline Stewart alábbi vezetett meditációival: