Tények a koleszterinről
A koleszterin egy zsírszerű, viaszos anyag, amely segít a szervezetnek a sejtmembránok, számos hormon és a D-vitamin előállításában.A vérben lévő koleszterin két forrásból származik: a táplálékból és a májból. A mája állítja elő az összes koleszterint, amire a szervezetének szüksége van.
A koleszterin és más zsírok gömb alakú részecskék, úgynevezett lipoproteinek formájában kerülnek a véráramba. A két legismertebb lipoprotein az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL).
| Mi az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) koleszterin? | Mi a HDL (nagy sűrűségű lipoprotein) koleszterin? |
|---|---|
|
Az LDL (“rossz”) koleszterin hozzájárulhat az artériák plakkosodásához (érelmeszesedés). Ez összefügg a szívroham és a szélütés nagyobb kockázatával. Az LDL-t 70 milligramm/ deciliter (mg/dl) alatt kell tartania. A következők segítenek:
|
A HDL a high density lipoprotein rövidítése. A HDL szintjének 50 mg/dl körül kell lennie. Néhány ember növelheti a HDL-t a következőkkel::
Másoknak gyógyszerekre lehet szükségük ahhoz, hogy a HDL-t kedvező szintre emeljék, és az egészségügyi szolgáltatóval együtt kell kidolgozniuk a kezelési tervet. |
A vér koleszterinszintjének ellenőrzése
A koleszterinszint-szűrés a vérében lévő zsírok átfogó vizsgálata. A szűrővizsgálatok segítenek azonosítani a szívbetegségek kockázatát. Fontos az úgynevezett teljes lipidprofil, amely megmutatja az egyes zsírtípusok tényleges szintjét a vérében: LDL, HDL, trigliceridek és mások. Beszélje meg egészségügyi szolgáltatójával, hogy mikor érdemes elvégeztetnie ezt a vizsgálatot.
Milyen egészséges a vér koleszterinszintje?
Azoknak az embereknek, akiknek plakk van az artériáiban, vagy akiket más tényezők veszélyeztetnek a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából, az orvosok jóval 70 mg/dl alatti ideális LDL-szintet javasolnak. A kockázati tényezőkkel nem rendelkezők számára, akiknek az LDL-szintje 190 mg/dl vagy annál magasabb, az ajánlás szerint ezt a szintet 100 mg/dl alá kell csökkenteni. A 40 és 75 év közötti, cukorbetegséggel élő embereknek, akiknek az LDL-értéke 70 vagy annál magasabb, gyógyszeres kezelésre lehet szükségük.
Milyen kezelések állnak rendelkezésre a magas koleszterinszint ellen?
A kezelés magában foglalhatja:
-
A kockázati tényezők kezelése. Néhány változtatható kockázati tényező közé tartozik a mozgáshiány és a rossz táplálkozási szokások.
-
Koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek. A gyógyszereket a vérben lévő zsírok, különösen az LDL-koleszterinszint csökkentésére használják. A sztatinok a gyógyszerek egy olyan csoportja, amelyek képesek erre. A két leghatékonyabb típus az atorvasztatin és a rosuvastatin. A koleszterinszintet csökkentő egyéb gyógyszerek az ezetimib és a PCSK9-gátlók.
Koleszterinszint-statisztika
Az Amerikai Szív Szövetség (AHA) szerint mintegy 95 millió amerikai felnőttnek 200 mg/dl vagy magasabb a vér összkoleszterinszintje.
Ezek közül körülbelül 28,5 millió amerikai felnőttnek 240 vagy annál magasabb a koleszterinszintje.
A korai életkor magas koleszterinszintje szerepet játszhat a felnőttkori érelmeszesedés kialakulásában.
Mi a trigliceridek?
A trigliceridek a véráramban található zsírok egy másik osztálya. A szervezet zsírszövetének nagy része trigliceridek formájában van.
Trigliceridszint és szívbetegségek
A trigliceridek és a szívbetegségek közötti kapcsolatot vizsgálják. De sok magas trigliceridszintű embernek más kockázati tényezői is vannak, például magas LDL-szint vagy alacsony HDL-szint.
Mi okozza az emelkedett trigliceridszintet?
A magas trigliceridszintet olyan egészségügyi állapotok is okozhatják, mint a cukorbetegség, pajzsmirigy alulműködés, vesebetegség vagy májbetegség. A magas trigliceridszint táplálkozási okai közé tartozhat a sok alkoholfogyasztás, valamint a koleszterint, telített zsírokat és transzzsírokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztása.