Az epszomsó, más néven magnézium-szulfát az egyik olyan anyag, amely mindenre gyógyír a szervezet számára. Nevével ellentétben az Epsom só nem só. Ez egy természetesen előforduló ásványi anyag, ami, igen, kitaláltad, magnéziumból és szulfátból áll. A magnézium, a sejtjeinkben leggyakrabban előforduló ásványi anyag, szerepet játszik a gyulladások, feszültségek enyhítésében, az idegműködés szabályozásában stb. A szulfát pedig segíti a tápanyagok felszívódását, kiöblíti a méreganyagokat, és enyhíti a migrénes fejfájást. Tanulmányok rávilágítottak, hogy a magnézium és a szulfát hatékonyan felszívódik a bőrön keresztül. A test minden része, egészen a legkisebb ujjig, hasznára válhat egy Epsom-sós áztatásnak. Ha megduzzadt vagy fáj az ujja, 10 perc epszomsó áztatás csodákra képes a beteg ujjával.
Figyelem: Az epszomsó többféle méretben kapható, gyakorlatilag minden élelmiszerboltban és gyógyszertárban.
Hogyan készítse el az epszomsó áztatást
Kereszen egy elég nagy edényt ahhoz, hogy az ujját kényelmesen, teljesen belemerítse. Készítsük el az oldatot úgy, hogy ½ csésze Epsom-sót feloldunk egy liter forró (nem forró) vízben. Keverje a keveréket, amíg az Epsom só teljesen fel nem oldódik.
Áztassa az ujját 6-10 percig, és naponta többször ismételje meg. A gyakoriság itt fontosabb, mint az időtartam.
Kapcsolódó LeafTv cikkek
Figyelmeztetések
A bakteriális vagy gombás fertőzések bizonyos típusai súlyosbodhatnak a forró vízzel való érintkezés hatására. Ha ez a helyzet, tartózkodjon ennek a gyógymódnak az alkalmazásától. Továbbá, ha az áztatást követő 2 órán belül nem érez enyhülést, vagy az ujj kipirosodik és irritálttá válik, forduljon orvoshoz. Emellett a cukorbetegek ne használjanak forró vagy meleg áztatást, hacsak az orvos nem utasítja őket.
Más felhasználások
Az Epsom só jótékony hatása nem korlátozódik csak az ujjakra, a fürdőben is használhatja a fájó, sajgó izmok teljes testének enyhítésére. A kádban való használatához egyszerűen keverjen 2 csésze Epsom-sót egy teli kádba, és áztassa be. További gyógyító fürdőrecepteket talál itt.
Az ásványi anyag emellett hasznos a hörgőasztma, a migrénes fejfájás és a fibromyalgia kezelésében is.
Még több gyógyító fürdőreceptet talál itt.