A legtöbb embernek valamikor az életében fáj a térde.
A kezelés megoldásának első lépése annak megállapítása, hogy hol fáj és miért. A térdkalács alatti fájdalom lehet egy dolog, de a felette lévő fájdalom lehet valami más. A térd belső vagy külső oldalán jelentkező fájdalom lehet szalagszakadás vagy meniszkuszszakadás. A térdkalács alatt patelláris ínhüvelygyulladás lehet. A térd felett jelentkező fájdalom lehet négyfejű ínhüvelygyulladás. A fájdalom ízületi gyulladásra is utalhat.
Mikor fáj?
A fájdalom hirtelen jelentkezett? Ez sérülésre vagy közvetlen traumára utalhat. Ha a lépcsőn fel- vagy lesétálva fáj a térdkalács mögötti terület, az csontritkulás lehet. Ha a fájdalom a nap folyamán javul, akkor reumás ízületi gyulladás lehet. Az osteoarthritis az ízületekben van, és a mindennapi tevékenységek és a túlzott igénybevétel válthatja ki. A fájdalom néha éles vagy erős, máskor pedig tompa és fájdalmas lehet.
Ha a térd irányváltoztatáskor vagy csavarodáskor fáj, akkor az elülső keresztszalaggal (ACL) lehet probléma. A térdre mért ütések a medialis kollaterális szalag (MCL) és a hátsó keresztszalag (PCL) sérülését okozhatják. Az ilyen típusú sérülések gyakran előfordulnak sportolóknál.
Ha a fájdalom futás vagy ugrás közben jelentkezik, patelláris ínhüvelygyulladás lehet a bűnös. Az ebből eredő fájdalom a térdkalács körül jelentkezik, és lehet éles vagy tompa. Ne felejtse el azt sem elárulni orvosának, hogy mikor és milyen helyzetben érzi magát a legjobban a térde. Ez segíthet a diagnózis felállításában.
A fájdalom leírása
A fájdalom különböző típusai is segíthetnek az ok megtalálásában. Olyan a fájdalom, mint egy késszúrás, égő érzéssel? Lehet, hogy egy irritált idegről van szó. Az állandóbb és fájdalmasabb, némi élességgel járó fájdalom lehet sérülés vagy ízületi gyulladás. Az orvosok a térd mozgékonyságát is megvizsgálják. Előfordulhat, hogy egy ciszta akadályozza a mozgást, ami fájdalmat okoz. Mivel a fájdalom mindenkinél más és más, az orvos valószínűleg meg fogja kérni, hogy egy egytől tízig terjedő skálán értékelje a fájdalmat, és írja le azt.
A megkönnyebbülés megtalálása
A térdfájdalom kezelésének első módja gyakran a RICE. A RICE a rest, ice, compression and elevation (pihenés, jég, kompresszió és emelés) rövidítése, és gyakran kombinálják vény nélkül kapható nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel. Ez gyakran nem elég, ezért itt az ideje, hogy szakember segítségét kérje. A Flexogenix munkatársai segíthetnek kideríteni, mi okozza a fájdalmat, és hogyan lehet azt a legjobban enyhíteni. Forduljon még ma a Flexogenixhez egy ingyenes konzultációért.