A magas vérnyomás extra terhelést jelent a szívre és az artériákra. Az évek óta kezeletlen magas vérnyomás és az általa az artériák falára gyakorolt terhelés helyet teremt a koleszterin számára, amely felhalmozódik és megkeményedett plakkfoltokat képez.
Ha a plakk megreped, darabkák és darabok kerülnek a véráramba, ahol vérrögöket képezhetnek.
A magas vérnyomás ritkán mutat tüneteket. A számok rendszeres ellenőrzése döntő fontosságú a hosszú távú szövődmények, például a szívbetegségek, a pangásos szívelégtelenség, a stroke, a látásromlás és a vesebetegség elkerülése érdekében.
A magas vérnyomás okozta életveszélyes állapotok közé tartoznak:
- Szívroham: Idővel a magas vérnyomás károsíthatja az artériák bélését. A véráramban lévő zsírok összegyűlhetnek a sérült falak mentén. A koleszterin és a trigliceridek összeállva plakkot képeznek, és érelmeszesedést – az artériák megkeményedését és szűkülését – okoznak. Ha a plakk elszabadul és vérrögöt okoz a szívben, az szívrohamot okoz.
- Szélütés: Ha a felhalmozódás vérrögöket küld az agyba, az agyvérzés az eredmény.
- Szívelégtelenség: A szívre nehezedő többletterhelés szívmegnagyobbodáshoz vezethet. Ez megnehezíti a szív számára, hogy kielégítse a szervezet oxigén- és tápanyagszükségletét.
Melyik a legjobb vérnyomásérték számomra?
Míg a vérnyomásértékek tartománya normálisnak tekinthető, minden ember egészsége egyedi.
“Kardiológusként tudjuk, hogy számos tényező hozzájárulhat a vérnyomásértékek eltéréséhez. Ami az egyik embernél “normálisnak” vagy jó tartományban lévőnek tekinthető, az egy másiknál magas vagy emelkedett lehet” – mondta Dr. Joseph A. Lash, a Norton Heart Specialists kardiológusa és a Norton Heart & Vascular Institute orvosi igazgatója. “Egy dolog biztos: Mindenkinek 140/90 alatt szeretnénk látni a vérnyomását. Bármi, ami ezen érték felett van, függetlenül az okától, orvosnak kell értékelnie.”
Nem volt még soha magas a vérnyomása? Sikerült lecsökkenteni? Még nem végzett.”
A vérnyomás egy olyan egészségügyi mutató, amely olyan tényezők függvényében változhat, mint az életkor, a táplálkozás, a stressz és még a napszak, amikor leolvassa, így idővel változhat. Az egyének akkor is tapasztalhatnak magas vérnyomást, ha fizikailag fittek vagy egyéb egészséges életmódot folytatnak. A túl alacsony vérnyomás is jelezhet valamilyen problémát.
A vérnyomásértékek rendszeres ellenőrzéssel történő ismerete minden felnőtt számára jó gyakorlat, és proaktív módja annak, hogy kezelje egészségét és csökkentse a kockázatokat. Ez az egyszerű és fájdalommentes leolvasás lehet az első jele annak, hogy ideje beszélni orvosával.
Mit jelentenek a vérnyomásszámok?
A vérnyomásszámok ismerete segíthet Önnek és szolgáltatójának abban, hogy együtt dolgozzanak egészségének megőrzése érdekében.
| Vérnyomás | Szisztolés (felső szám) mmHg |
Diasztolés (alsó szám) mmHg |
||
| Normális | Kisebb, mint 120 | Kisebb, mint 80 | Folytassa a jó munkát! | |
| Elemelkedett | 120-129 | Kisebb, mint 80 | Fontolja meg a vérnyomáscsökkentő lépéseket. | |
| magas vérnyomás
Hypertónia 1. stádium |
130-139 | 80-89 | Meg kell változtatnia az életmódján, és esetleg gyógyszert is kaphat. | |
| magas vérnyomás
Hypertónia 2. stádium |
140 és magasabb | 90 vagy magasabb | Meg kell változtatnia az életmódján és valószínűleg gyógyszert kap. | |
| Hypertoniás krízis |
Magasabb, mint 180 |
és/vagy |
Magasabb, mint 120 | Lépjen kapcsolatba egészségügyi szolgáltatójával. Ha súlyos fejfájás, légszomj vagy orrvérzés is jelentkezik, hívja a 911-et. |