A köhögés. A torlódás. És csak egy általános dugulásérzet. Mindez a nyálkának köszönhető. A legtöbbünknek a túl sok nyálka csak a megfázás és az influenza szezonjában jelent problémát, de számos oka van annak, hogy a túlzott nyálka a torkában egész évben is problémát jelenthet.
Mi a nyálka?
A nyálka a szervezetünk fertőzések elleni első vonalbeli védekezésének része. A szájat, az orrot, a torkot, az orrmelléküregeket és a tüdőt bélelő nyálkahártyák termelik. A nyálka a csillószőrökkel – a légutakat szegélyező apró, szőrszerű struktúrákkal – együttműködve szabadul meg a levegőben lévő részecskéktől. Ha jobban belegondolunk, a nyálkának valójában van egy jó oldala is: Megfogja és megakadályozza, hogy por, allergének, baktériumok, vírusok és egyéb irritáló anyagok kerüljenek a szervezetébe.
Melyek a túl sok nyálka tünetei?
Ha a nyálka túl sűrű, sűrű vagy száraz lesz, felhalmozódhat a légutakban – különösen az orrban és az orrmelléküregekben. Ez megakadályozza a csillószőröket abban, hogy elvégezzék a nem kívánt részecskék elszállítását a szervezetből. A szervezet megpróbálja kiűzni ezt a felgyülemlett váladékot, többnyire köhögéssel.
A túl sok váladék okozta tünetek közé tartozik:
- Általános mellkasi torlódás (nézze meg cikkünket a mindenféle mellkasi torlódásról)
- Mellkasi köhögés, különösen kora reggel
- nedves köhögés
- gyakori torokköhögés
Mi okozza a túl sok váladékot?
A túlzott mennyiségű nyálka a torkában magában foglal néhány ismert okot, de néhány nem annyira nyilvánvaló okot is.
Vírusok
A nyálkatúltermelés egyik fő oka a megfázás, amelyet a vírusok váltanak ki, amelyekkel kapcsolatba kerülünk. A megfázás vírusai emberről emberre terjednek, és egyszerűen érintéssel vagy folyadékokkal, például nyállal terjednek. Ne feledje, hogy a hideg időjárás nem okoz közvetlenül megfázást: a rhinovírus, a megfázást leggyakrabban okozó vírus egyszerűen könnyebben terjed hűvösebb hőmérsékleten.
Allergiás reakciók
Az allergia is arra késztetheti a szervezetet, hogy túlzott mennyiségű nyálkát termeljen. Ez leginkább tavasszal, vagyis az allergiaszezonban fordul elő, amikor a levegőben szálló pollenek allergiás reakciókat váltanak ki. Azonban más allergiák, mint például a poratka, egész évben okozhatnak túlzott nyálkásodást.
Légszennyező anyagok
Az allergének mellett a beltéri szennyező anyagok, például a cigarettafüst, a háziállatok szőre, a penész és egyes háztartási vegyi anyagok is okozhatnak nyálkásodást. A környezeti szennyező anyagok is kiválthatják a nyálkatúltermelődést – ide tartozik az autók kipufogógáza, a fafüst vagy bármilyen ipari füst.
Hogyan szabaduljunk meg a túl sok nyálkától
Mit tehetünk tehát? A torokban lévő felesleges nyálka enyhítésének legjobb módja a köptető szedése. A guaifenesint tartalmazó, köptető hatású gyógyszerek segítenek elvékonyítani és fellazítani a torkában lévő felesleges váladékot. Ezek a gyógyszerek újra mozgásba hozzák a nyálkát, így a köhögés hatékonyabbá válik. A különböző Mucinex® termékek, például a Mucinex® Extended-Release Bi-Layer tabletta segíthet a felesleges váladék kezelésében. A gyógyszer 12 órán át tart. A 4 és 12 év közötti gyermekek számára pedig létezik a Mucinex® Children’s.
Egy kis mennyiségű váladék jót tesz a szervezetnek, de a túl sok nem. Ezért van a Mucinex®.